不少女性會為內分泌失調而煩惱， 但又不知道該如何調節。 其實， 食療是調理內分泌一個很好的方法， 小編為你介紹5款調理內分泌失調的食療， 輕鬆告別內分泌失調， 做個健康女人！
調理內分泌失調食譜一、核桃牛奶飲
材料：核桃仁30克， 牛奶200克， 豆漿200克， 黑芝麻20克。
做法：先將核桃仁、黑芝麻倒入小石磨中， 邊倒邊磨。 磨好後， 均勻倒入鍋中與牛奶煎煮， 直至煮沸， 再加入少量白糖， 每日早晚各一碗。 對血燥引起內分泌失調的女性來說十分適合。
調理內分泌失調食譜二、五白糕
材料：白扁豆50克， 白蓮子50克， 白茯苓50克，
做法：首先， 將扁豆、蓮子、茯苓、山藥、菊花磨成細面， 再與麵粉調勻， 加水和麵蒸食。 久服會有好的效果。
調理內分泌失調食譜三、核桃牛奶飲
材料：核桃仁30克， 牛奶、豆漿各200毫升， 黑芝麻20克。
做法：首先， 將核桃仁、黑芝麻倒入小石磨中， 邊倒邊磨。 磨好後， 均勻倒入鍋中與牛奶煎煮， 直至煮沸， 再加入少量白糖， 每日早晚各一碗。 適用於血燥引起的女性。
調理內分泌失調食譜四、紅蘿蔔芹菜汁
材料：紅蘿蔔1個， 芹菜150克， 洋蔥1個。
做法：洗淨紅蘿蔔、芹菜後一起放入攪汁機中攪汁， 飲用， 每日1次。
功效：能清熱解毒、祛火。
調理內分泌失調食譜五、胡蘿蔔柿餅瘦肉湯
材料：胡蘿蔔2根， 柿餅2個， 去核紅棗8枚， 豬瘦肉200克。
做法：首先，
調理內分泌失調食譜六、珠母百合煎
材料：珍珠母30克， 百合15克。
做法：先把珍珠母水煎， 再取汁。 用藥汁再加百合煎飲。 每日1次。
功效：適合黃褐斑患者燥熱較甚， 心神不安， 失眠多夢的女性。
