-
女性養生保健常常碰到的6個問題
奇怪問題一:嚼東西的腮部有響聲。 解析:這是因為腮部肌肉過於疲勞或者用力不對而造成的。疲勞和用力不對會使顳下頜關節活動不暢,顳下頜關節是連接下顎與頭骨的關節,位於耳下,如果偶爾嚼東西的時候有響...
2012-08-17 -
女性經期保健 11個飲食法則要知道
月經期是決定女性健康的重要時期之一,經期的飲食就成為了重中之重,大家都知道經期不可吃冰冷的食物,除了這些之外,您還知道哪些經期的注意事項呢?下面我們就給大家介紹一些經期的飲食原則和禁忌:1、月經期應...
2014-09-02 -
辦公室女性如何保健養生
第一:學會科學飲食:吃飯是每個人必須要做的事,但卻不是每個人都會吃飯,這話聽起來好笑,其實不是玩笑,因為現在很多人就是不知道怎麼攝取食物中的營養成分造成身體很多隱性疾病的爆發,因此建議:儘量多吃...
2010-05-26 -
吃六類食物 助女性防治偏頭痛
偏頭痛多發於女性,多因忙碌的工作,生活的煩惱導致的。那麼偏頭痛犯了要怎麼辦?躺下休息還是吃片藥?其實健康飲食是可以緩解甚至是防治偏頭痛的,一起來看看偏頭痛犯了吃什麼好。土豆平常喜歡吃土豆的人也特別多...
2014-04-03 -
女性冬季保健有什麼誤區
冬季天氣寒冷,免疫力下降,容易引發各種疾病。所以說冬季別忘了養生保健。那麼你知道冬季保健最好遠離誤區才能讓冬季健康。 誤區一 層層衣物來包裹 可能後果:人們為了防寒, 往往裡三層外三層地把...
2013-08-08 -
腦癌保健的基本知識!
腦瘤是生長於顱內的原發性腫瘤,雖可分為良性與惡性,但由於顱腔內容積不允許擴大,因此,不論何種腫瘤都可直接引起腦組織的局部損害,影響腦血液迴圈,阻塞腦脊液迴圈通路,造成顱內積水或腦水腫,以至於發生腦...
2011-02-24 -
夜班族女性如何保健養生
總是上夜班的mm們要如何保養自己的身體呢?小心滋生皺紋、痘痘、黑眼圈,這些還都是次要的,重要的是身體健康要受到威脅。人的晝作夜息習慣是在長期生活中逐漸形成的,上夜班使這種規律顛倒了,開始有些不...
2011-05-09 -
推薦三款女性養顏保健湯食譜
女性養顏保健食譜 青春永駐,這是每位女性所期望的事情,當然,這種期望是不可能達到的,但是女性朋友可以通過飲食保健來調養身體、滋潤肌膚,讓衰老來的緩慢些,今天,就為大家介紹幾款女性養顏保健湯...
2014-05-13 -
女性防治早衰的飲食小秘招
中醫專家認為 祖國傳統醫學歷來重視食療調治的作用,中年女性防治早衰也不妨從以下三種食療開始。 一、是靈芝燉豬蹄 防治早衰皮膚皺紋 取靈芝15克、豬蹄1只以及料酒、鹽、味精、蔥段、薑片、豬油等...
2011-06-08 -
夏季女性防曬的7大誤區
一、一天只擦一次就足夠。 這要具體情況具體對待。因為一般的防曬用品防汗程度為30分鐘,防水程度為80分鐘。如長時間在陽光下,應該隔1小時擦一次。 二、只有在陽光強烈時才需要使用防曬用品。 ...
2011-07-27 -
女性夏季保健有什麼誤區
夏季行走或騎車,戴上太陽鏡的確感到一種“涼意”。尤其中午烈日炎炎,許多人都認為太陽鏡顏色越深越能保護眼睛。其實,這種觀點是錯誤的。鏡片顏色過深會嚴重影響能見度,眼睛因看東西吃力容易受到損傷,便不...
2012-09-09 -
青年女性日常保健小常識
很多女性在日常生活中身體會出現一些或多或少的奇怪小問題,指甲白點、下巴異響、上廁所頭暈等等,很多人因為這些小問題會很緊張而感到焦慮,究竟是什麼原因導致這些問題呢,下面我們就為大家分析和解析一下這...
2012-04-01 -
男性防癌需要注意哪些
“癌症”這兩個字,對於人們來說就是毀滅性的的災難,那麼關注男性健康,男性在生活中,預防癌症需要注意什麼呢?我們現在就一起來看看。 體重減輕 你並沒有節食及運動減肥,但體重卻明顯下降。如在短期...
2013-06-10 -
女性失眠保健方法是什麼
女性失眠保健方法是什麼?這是值得大家關注的,因為女性失眠總是會給大家帶來精神上的巨大折磨,為了徹底降低疾病帶來的不必要風險發生,大家需正確把握女性失眠保健方法,正確的保健才能夠規避疾病危害的發生,那...
2016-03-11 -
女性經期保健的飲食禁忌
1、經期不該多吃的食物 其實不只是吃冰,一些屬性偏涼的食物,例如冰品、茄子、絲瓜、黃瓜、冬瓜、蟹、田螺、海帶、竹筍、橘子、梨子、柚子、西瓜等等,及酸澀的食物,如酸梅、未成熟味酸之水果,或是一些...
2010-09-04 -
女性防治口臭秘訣
在口腔科門診中,常有一些十六、七歲的少女因口臭來就診。這些女孩在檢查時多數有牙齦紅腫、出血等牙周病症狀,但也有沒有口腔病變的。這是怎麼回事? 口臭本身不是疾病,它是由多種因素造成的。如全身性疾...
2010-10-07 -
冬季白領女性養生保健常識
白領女性朋友們整日坐在辦公室內,身體的血液迴圈也比較差一些,對於養生保健來說,白領中的女性朋友們需要注意的方面也有很多,尤其是在冬季,冬季若想要做好養生保健工作,職場中的白領女性朋友們可以從以下...
2014-12-26 -
男性防癌給力妙招
男性對自己的身體健康好像天生就比較不關注,小病不吃藥,大病才看看!對於癌症,更是覺得與自己毫不相干,其實並非如此。因為我們身上有一種“原癌基因”,每個人都可能得癌,只要受到外因刺激,也許就會被啟...
2012-08-30 -
女性春季保健必做七件事
一年之計在於春,春天到來,我們一整年的計畫也開始了。不知道身為女性的你,有沒有為自己的保健也訂一份健康計畫呢?隨著天氣越來越暖和,春季養生被提到“議事日程”上來。在這個溫暖而又容易潮濕的季節,我...
2012-11-29 -
女性養生保健 可選葛根藥膳
《本草綱目》載:“葛根有解陽明肌表之邪,甘涼無毒,用其升散或治痘疹不起,賴以宣蔬,治泄則爆熟用之,又主兩陽含邪之不利,解酒則葛花為最,因有解表利便之功能”。 1、葛根羹(每日2次)原料:葛粉1...
2012-12-05