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女性防百病 從三部位著手
女性防百病要常觀察身體3大養生部位。由於女性自身生理特徵,並且與疾病發生規律不一樣,女性朋友更要精心防病養生。女性如何從身體部位及時發現蛛絲馬跡,及時扼殺疾病隱患呢?中醫專家指出,女性要常常觀察身體...
2013-08-14 -
小米粥助女性防治7種病
對於小米粥我們應該很熟悉了,是我們的家常便飯。小米粥可單獨熬制,也可添加大棗、紅豆、蓮子以及百合等。小米,能開腸胃、補虛損、益丹田,可用於氣血虧損、體質虛弱、胃納欠佳者進補,適於產婦乳少、產後虛損而...
2015-01-02 -
女性防痛經要護好小肚臍
也許很多人都不知道,肚臍是人體抵抗力最薄弱的部位,如果對肚臍保護不當,使肚臍受到寒邪的侵襲,很容易引起健康隱患。尤其對女性而言,如果肚臍受涼,就有可能導致痛經,月經不調等症狀。因此,肚臍不僅僅是預知...
2016-11-23 -
有效防食管癌保健最重要
食管癌屬於典型的消化系統惡性腫瘤,惡性腫瘤是進行性發展的疾病,一旦發病,病人往往每況愈下,病期越晚,治療越難,預後也越差,故早期診斷、早期治療極為重要。 食管癌治療的難度與治療效果與病程的長短...
2011-03-21 -
患者的膀胱癌保健必須受到重視
膀胱癌疾病發生後不管是在那個時期,膀胱癌保健都是不能忽視的。所以當疾病發生後患者們不僅要重視治療方法,也應要重視膀胱癌保健措施。下面我們就來瞭解下主要的膀胱癌保健方法會有哪些。 凡接觸化學藥品和...
2012-05-04 -
女性防治頭痛的九類食物
頭痛犯了怎麼辦?關燈、躺下休息還是吃片藥?據美國《女性摯友》雜誌報導,有些飲食可以緩解甚至預防頭痛。 土豆 喝酒引起的頭痛完全可以通過吃土豆緩解。因為酒精利尿,飲酒過量致使身體缺水,微量元素...
2013-07-11 -
卵巢癌保健注意要點
卵巢癌有起病隱匿,早期不易發現,易轉移,預後差等特點。占所有婦科惡性腫瘤的15%左右。今天我們就來一起瞭解一下這方面的知識吧 卵巢惡性腫瘤的發病率在女性常見惡性腫瘤中所占的百分率為2.4-5.6...
2011-03-17 -
20歲-30歲的女性怎麼保健
20歲-30歲的女性怎麼保健?這個時期的由於生理原因,往往造成缺鐵性貧血,大約有64%的女性會出現程度不同的現象,紅細胞和血紅蛋白降低占50%,血小板減少占 21%,所以補血補鐵就成為首要大事。...
2012-05-17 -
女性防百病 留意身體三部位
由於女性自身生理特徵,並且與疾病發生規律不一樣,女性朋友更要精心防病養生。女性如何從身體部位及時發現蛛絲馬跡,及時扼殺疾病隱患呢?中醫專家指出,女性要常常觀察身體3大部位。部位1、手一旦遇到下面這些...
2014-10-05 -
女性防治衰老吃什麼好?
中醫專家認為 祖國傳統醫學歷來重視食療調治的作用,中年女性防治早衰也不妨從以下三種食療開始。 一、是靈芝燉豬蹄防治早衰皮膚皺紋 取靈芝15克、豬蹄1只以及料酒、鹽、味精、蔥段、薑片、豬油等。...
2011-05-11 -
女性夏季保健的4個不宜
不宜長時間吹電風扇 由於電風扇的風源很集中,人在熟睡後機體處於靜止狀態,汗毛孔開放。如果經期長時間地吹電風扇納涼,特別是在午睡或晚間睡著後還開著電風扇吹,就很容易著涼受寒而患傷風感冒和發生經血...
2011-05-18 -
冬季女性怎麼保健按摩
消除雙下巴試試大迎穴 到了冬季,很多女孩子喜歡吃火鍋等,甚至夜宵的量和頻率也會加大,但是,冬季也是容易長脂肪的時候,雖然身體基本被厚厚的冬裝包圍,即使“發福”也不容易被看出來,但是露在外面的雙...
2012-03-22 -
未婚女性痛經保健不一樣
常遇到未婚女性出現痛經,隱痛綿綿、令人煩惱,如果你不方面看醫生,可以嘗試香蕉牛奶加蜂蜜的飲食療法。相當數量的未婚女性,每次來月經前往往有下腹陣陣疼痛、腰膝酸軟、全身倦怠乏力等不適感,這就是令人特別苦...
2016-11-16 -
夏季女性防曬有哪些誤區
為你介紹夏季女性防曬誤區。 一、一天只擦一次就足夠。這要具體情況具體對待。因為一般的防曬用品防汗程度為30分鐘,防水程度為80分鐘。如長時間在陽光下,應該隔1小時擦一次。 二、只有在陽光強烈...
2012-04-27 -
夏日女性如何保健痛經
在炎夏,痛經女性應注意哪些問題呢? 1、避免冷飲 夏季是人們食冷飲最多的季節,在經期或經前後,痛經者宜多飲溫開水,不應恣食冷飲。許多婦女發現在月經來潮時,進食大量霜淇淋會減少月經量,縮短週期...
2012-05-02 -
三式瑜伽 助女性防治痛經
現在很多女性朋友都熱衷於練習瑜伽,瑜珈與我們的太極拳有類似的健身效果,可以舒緩情緒、緩解肌肉緊張和減輕局部器官的瘀血症狀,對痛經女性的病情有一定的緩解作用。我們根據瑜珈的體式,結合女性盆腔解剖和生...
2013-02-25 -
女性冬季保健 要預防三種病
冬季也是不少疾病的高發期,由於氣候的特殊性,很多人運動量減少,抵抗力低下,容易出現痛經、凍瘡等疾病,一起來看看冬季女性應該如何預防三大疾病。痛經女人對溫度是最敏感的,婦產科專家指出,只顧風度不顧溫度...
2013-12-26 -
大雪節氣 女性養生保健三妙招
大雪時節,萬物潛藏,養生也要順應自然規律,在“藏”字上下功夫。起居調養宜早眠早起,並要收斂神氣,特別在南方要保持肺氣清肅。早晚溫差懸殊,老年人要謹慎起居,適當運動,增強對氣候變化的適應能力。 防...
2012-12-10 -
女性春季保健 十招助你遠離春季流感
春季是各種呼吸道疾病的多發期,例如感冒、氣管炎等等,這是因為春季的氣溫多變,如果不注意衣服的增減,極易著涼,另一方面,春季的溫度和濕度都非常適合各種細菌的滋生,這個時候免疫力較低的人群,例如小兒、老...
2014-02-26 -
女性美容保健 最佳搭檔食醋
被擱置在廚房角落的食醋其實是女性朋友們美容保健的最佳拍檔,是廉價而有效的美容保健產品。女人,吃“醋”其實是一件好事。食醋的功效與用法:1.減肥食醋中含有的氨基酸不僅可以消耗人體脂肪,而且能促進新陳代...
2014-03-06