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電腦族養生4種茶
目錄： 第一章：電腦族每天必喝的四杯茶 第二章：電腦的“後腦勺”千萬別沖人 第三章：每天只需五分鐘防治滑鼠手 編者按：電腦族每天面對著電腦，長期以往很多毛病都會找上他，如失眠、眼睛乾澀，...
2012-06-19 -
電腦族請珍惜你的健康
隨著電腦使用者的增多，電腦和健康的問題已引起人們的關注。據調查，常用電腦的人中感到眼睛疲勞的占83％，肩酸腰痛的占63．9％，頭痛和食欲不振的則占56．1％和54．4％，其他還出現自律神經失調、...
2010-07-01 -
電腦族適合的花草茶
電腦族適合的花草茶 1、甘菊：具有幫助睡眠、潤澤肌膚的功效，也可改善女性經前不適。可消除各種不適引起的身體酸疼，退肝火，消除眼睛疲勞。 2、素馨花：生津益氣，養肝明目，滋陰補腎，排毒養顏，健...
2010-07-02 -
電腦族必備的養生＂菊花寶典＂
很多人喜歡喝菊花茶，特別是常用電腦的上班族，這有什麼特別的原因嗎？睡前喝太多的水，第二天早晨起床眼睛就會浮腫得像熊貓一樣，民間有一方法：用綿花沾上菊花茶的茶汁，塗在眼睛四周，很快就能消除這種浮腫...
2010-07-01 -
電腦族怎樣預防乾眼症
電腦族怎樣預防乾眼症 四季養生閱讀配圖 現代使用空調、電腦、隱形眼鏡等的人越來越多，如果不注意用眼衛生，長時間盯著螢幕，或長時間在空調房裡呆著，也有可能會誘發乾眼症，使得乾眼病有了越來越年輕化的...
2017-02-28 -
電腦族喝枸杞茶防輻射 揭茶杯裡的健康秘密
不同人群該喝的6種茶1電腦族以綠茶(抗輻射作用強)、枸杞茶(枸杞10粒，開水浸泡頻飲，可緩解眼睛疲勞)、菊花茶(杭菊花5～6朵，開水沖泡，酌加少許蜂蜜以提升口感，可防止乾眼症)等為宜。2上班族上午喝...
2014-08-06 -
適合電腦族的頸椎瑜珈
5.9%的電腦族患有不同程度的頸椎不適。瑜伽中模仿動物的姿態可以令我們的頸椎更舒服更健康。 練習時間:每日練習。 金剛魚式 動作:跪坐於地板上，雙手放於兩大腿上，吸氣。呼氣身體慢慢向後，使頭...
2011-03-03 -
電腦族吃枸杞能護眼嗎
電腦族吃枸杞能護眼嗎四季養生閱讀配圖 長時間面對電腦的近距離作業，會使人產生精神依賴，導致植物神經功能紊亂。刺激性的網路資訊，令人興奮，影響休息和睡眠。長時間用眼，容易引起視力疲勞，出現眼睛酸、脹、...
2017-03-04 -
電腦族必喝的四杯茶 健康養生
導讀：電腦族每天面對著電腦，長期以往很多毛病都會找上他，如失眠、眼睛乾澀，怎麼樣才能讓這些危害少一些呢?常喝著四種茶，減少電腦危害! 電腦族每天必喝的四杯茶 1.上午一杯綠茶：綠茶中...
2017-03-05 -
電腦族的抗輻射護膚寶典
目錄 第一章：白領麗人對抗輻射的護膚招數 第二章：電腦族不得不做的5個護膚步驟 第三章：電腦族如何護膚 編者按：長期使用電腦的朋友膚質越來越差，主要就是電腦輻射對皮膚的傷害。那麼，電腦族...
2012-01-16 -
辦公室電腦族健康貼士
現代社會，可以“居無竹”，但不可“居無電腦”，相當部分的現代人甚至整日坐在電腦前。這就會產生一個問題：如果在電腦前一坐10個小時，不停地打字，如何才能使自己的健康不受損害？ 警惕正離子 顯示...
2010-07-02 -
電腦族的飲食建議
當今，電腦的使用越來越廣泛，給人們的工作、學習、生活帶來了極大的方便。但是，電腦也會給操作人員帶來了有礙健康的因素。為預防電腦族的職業病，必須注意合理的膳食、營養結構。 1、多吃蛋白高的食物 ...
2010-07-02 -
電腦族飲食應均衡
義大利最新一期健康雜誌指出，長期在電腦前工作，是否會致癌或對人體有害雖然還沒有定論，但是均衡的飲食卻有助於防止電腦操作人員罹患這種科技疾病。 義大利營養專家指出，如果電腦族在上班前早餐吃得好，...
2010-07-02 -
電腦族合理飲食增強記憶
隨著辦公自動化和電腦的廣泛應用，人們越來越長時間的使用電腦，記憶力減退幾乎是普遍現象。但如能早期注意飲食調理，即可改善記憶功能，提高反應能力，防止記憶力減退。 1.多進食一些含有膽鹼的食物。人...
2010-07-02 -
電腦族要多吃這些營養食物
生活中很多電腦工作者都要注意的問題就是電腦輻射，怎麼樣才能有效的預防電腦輻射呢？下面小編就從飲食方面來給大家介紹一下預防輻射的小方法，趕快來瞭解一下吧。 喝綠茶 茶葉所含化學成分近400種，其...
2016-07-24 -
最適合電腦族的4個減肥方法
著電腦和手機越來越普及，現在不管是大人還是孩子都離不開電子產品了，有些人吃飯走路都會在玩手機，尤其是如果經常對著電腦的朋友不僅傷害眼睛，還容易引起肥胖。那麼電腦族應該如何減肥呢？ 最適合電腦...
2016-11-23 -
緩解電腦族眼睛常乾澀的方法
眼睛是心靈的窗戶， 但現代人卻一直“透支”它的健康。如果不想繼續損害眼睛，我們要好好護眼，為雙眼“減壓”，下面小編就為你介紹幾種能快速緩解眼睛乾澀的方法，希望能幫助到你。 緩解眼睛乾澀的小竅...
2016-12-18 -
電腦族面對電腦有哪些危害
每天上班對著電腦忙忙碌碌，一直保持同一個姿勢，缺乏運動，導致白領身體出現了健康問題。那電腦族經常面對電腦有哪些危害呢？ 白領常對電腦有五種痛 1、手痛 腕管綜合症。整天打字及操作滑鼠容易...
2015-08-13 -
獻給電腦族的呵護肌膚的7大方法
電腦族的呵護肌膚的7大方法" alt="獻給電腦族的呵護肌膚的7大方法(1)"/> 1、面部防護 常用電腦對肌膚的損傷是很大的，尤其是強悍的輻射躲都躲不來，電腦顯示器上由於有輻射，所以會產生靜電，...
2017-03-05 -
平民蔬菜拯救電腦族的骨骼
拯救雙眼：胡蘿蔔、菠菜 長時間注視電腦螢光屏，視網膜上的感光物質視紫紅質消耗加快，若未能及時補充其合成物質維生素A和相關營養素，會導致視力下降、眼痛、怕光、暗適應能力降低等等。 維生素A和β-胡蘿...
2017-03-05
