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溫泉vs磁化水誰的養生效果更大
編者按:磁化水對很多人來說是一個人比較陌生的詞,但是磁化水和溫泉一樣對人體也是有保健作用的。磁化水和溫泉對比那個保健功效比較大呢? 磁化水的保健作用 明代醫學家李時珍早在五百多年前就已提出經...
2012-11-09 -
豆製品防癌養生效果好
眾所周知,豆製品的養生功效非常好,那麼,常吃豆製品到底對養生有什麼好的效果呢,一起看看吧! 1、延緩衰老 “大豆異黃酮是黃酮類化合物中的一種,主要存在於豆科植物中,大豆異黃酮是大豆生長中形成的...
2016-01-22 -
葡萄乾的養生效果好
【導讀】吃飯不僅可以為我們身體補充能量和營養物質,如果吃對了食物,還能幫助我們防治各種疾病。食物的品種有很多,吃法也有很多種,不同的吃法有不同的保健效果。那你知道葡萄乾的養生效果好嗎?下面來看看葡...
2015-11-17 -
此時睡得好養生效果竟勝過吃人參!
我們都知道人參是一種營養豐富的滋補產品,同時價格也很昂貴,可能和我們平民百姓沒啥關係,不過並不是只有吃人參才能滋補,而且人參也不是人人可吃的,俗話說“吃人參不如睡五更”。良好的睡眠比吃人參更養生。...
2016-10-24 -
女性養生遠離4個誤區
女性養生遠離4個誤區 1整天工作,沒有休息 長時間從事一種工作會讓人感到無聊,而無聊恰恰讓身體感到疲憊。每天都應該盡可能地為自己找點兒樂,例如:看看笑話,翻翻休閒雜誌,給好朋友打個電話。讓自己偶然...
2017-03-07 -
冬季養生:喝什麼飲品養生效果好?
早起溫開水最排毒 起床 溫開水 大家都知道,在起床刷完牙之後,空腹喝一杯溫開水有排毒的效果。想要養顏的,可以考慮加一些蜂蜜。如果有一些浮腫,可以在溫水中加一點鹽。 早餐 鮮果汁 鮮...
2017-03-07 -
【女性養生:4種食物讓皺紋消失】
皺紋是每個女人的天敵,一個愛美的女性怎麼可以容忍得了滿臉小皺紋?健康安全的食材來去皺紋才是最好的方法。一起來看看吧,如何去皺!專家揭秘4種食物讓皺紋消失,愛美的你快來看吧!>>>女性更年期常吃洋蔥...
2017-03-07 -
【適合女性養生的幾種菌類】
俗話說得好:“春吃鮮花夏吃果,秋食野菌冬喝湯。”野生菌以其養生、天然的理念被都市人接受。這個冬季,無論是在飯店還是自家廚房,其實都可以品嘗一下野生菌的美味,既飽了口福,又有養生的功效。菌類們,頂著...
2017-03-07 -
女性養生:早餐常吃這6種食物最健康
導讀:要保證身體健康,早餐一定要吃好。女性最適宜攝取以下6種飲食。 5.脫脂優酪乳 許多婦女在經期前後會感到乏力嗜睡。一項研究表明,多吃含鈣豐富的食品,如脫脂優酪乳等,可以明顯改善這種狀況。如果每天...
2012-09-29 -
女性養生:五大食物幫你告別人老珠黃
綠茶 No. 1 綠茶 綠茶屬於未發酵茶,含多種生物類異黃酮,其中兒茶素為強力抗氧化物質,可以阻止壞的膽固醇氧化。抗氧化火力同樣猛烈的綠茶同時還具有去油瘦身,清新口氣的功能,長期堅持飲用,既抗老化,...
2012-09-29 -
【女性養生保健需要注意的方方面面】
女性想要保持健康,做好養生保健工作是非常重要的,而女性養生保健需要注意的方面比男性要多很多,那麼都有哪些呢,下面小編就為您具體的介紹女性養生保健需要注意的方方面面。 女性養生保健需要注意的方面很...
2017-03-07 -
【女性養生:初春多吃海帶抗衰老】
海帶含有豐富的碘等礦物質元素。海帶含熱量低、蛋白質含量中等、礦物質豐富,研究發現,海帶具有降血脂、降血糖、調節免疫、抗凝血、抗腫瘤、排鉛解毒和抗氧化等多種生物功能。>>>養生:豆腐有四大營養絕配 ...
2017-03-07 -
冬季女性養生最美容的水果
香蕉 為了讓香蕉表皮變得嫩黃好看,有的不法商販用二氧化硫來催熟,但果肉吃上去仍是硬硬的,一點也不甜。二氧化硫對人體是有害的。 梨 梨是冬季水果中的首選,它含蘋果酸、檸檬酸、葡萄糖、果糖、鈣、磷、鐵...
2012-09-29 -
女性養生保健方 11個穴位按摩法可抗衰老
編者按:女人,大概在35歲之後,就開始出現衰老的症狀了。很多職業女性,都不希望自己老的太快,所以,就要想辦法延緩衰老。有什麼好的方法呢?試試下文介紹的這幾種穴位按摩吧! 1、按摩耳輪 動作要...
2012-09-26 -
女性養生保健 必知的穴位按摩手法
編者按:女性養生保健與男性養生保健還是有一定的區別的,下面我們一起來看看有哪些穴位按摩法能讓女人延緩衰老。 外眼角——膽囊健康 所屬經絡:足少陽膽經。 具體方法:閉眼,用中指指腹按壓外眼角...
2012-09-26 -
秋季吃什麼食物養生效果好
【導讀】秋天是人們進補的一個好時節,如果感覺自己平時的身體素質不是太好的話,大家可千萬不能錯過這一養生季節,在享受美味食物的同時,還可以起到養生的效果,可以說是一舉兩得的,那麼,到底秋季吃什麼食物...
2015-09-10 -
吃橘子易上火但養生效果強大
“吃桔子上火”,已經成為大家的共識,雖然桔子吃多了的確容易上火,但是桔子還有很多你不知道的功效,下面就一起來瞭解一下桔子的功效吧! 1.預防胃癌 味甘酸性涼,具開胃理氣、止咳潤肺、解酒醒神之功...
2015-08-29 -
山藥怎麼吃養生效果好
概述: 大家都知道山藥是一種比較好的食物,很多人都喜歡吃山藥,因為山藥具有一定的補腎方面的療效,經常吃山藥對身體是有非常好的效果的,特別是對於一些體弱多病的人適當的吃一些山藥也可以調理人體的免疫力...
2017-03-07 -
保健品不如家常菜養生效果好
我們追求長壽無可厚非,這是我們生活水準提高有更高追求的表現。自古以來很多富貴之家都喜歡購買保健食物來養生,延年益壽。但是這些昂貴的保健品真的有效果嗎?且不說效果問題,近年來食品安全一直是困擾我們身...
2015-07-31 -
春季女性養生抗衰老吃烏雞 烏雞湯補血養顏抗衰老
春季女性養生烏雞,烏雞對付女性是很好的養顏食材,無意多喝喝烏雞湯具有補血養顏抗朽邁浸染,烏雞(湯)的做法許多,所帶來的營養浸染也不盡溝通,看哪類較量得當您的胃口。 一、筍菇炒烏雞 原料:烏雞肉30...
2017-03-07