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【補血三部曲讓女性更健康】
女性的身體素質普遍較弱,按中醫的理論來說,女性性陰,屬虛寒一類的.為此,諸多女性的身體比較不好,很容易缺血貧血.所以,補血對於女同志來說相當重要. 其實,補血並非很難的事情,只要掌握原則就能取得理...
2017-02-17 -
女性怎樣生健康的寶寶
方法步驟： 01 1女性的定期產檢是很重要的，檢查可以看出嬰兒的健康程度，也要注意產前的檢查，生活中要注意詢問醫生，並可指導孕期保健。 02 2孕婦們也要注意一些飲食習慣，注意勞逸結合，這種疾...
2015-01-11 -
職場女性如何保護眼睛健康
方法步驟： 01 端正坐姿 建議最好是面對螢幕正坐，勿將電腦斜置側旁，否則時間長會使兩眼的調節不平衡。不僅如此，還引起頸、腰、肩、腕部過度彎曲而勞損。還應注意工作的周圍環境的通風良好、光線合理和濕...
2015-10-08 -
春節生活：女性必看的重要健康貼士
癌症專家錦囊：烘烤煎炸少碰為好 健康飲食從科學烹調開始。要儘量多吃蒸、煮、燉的食物，烘烤煎炸的則少碰為好。長時間的烘焙、燒烤、煎炸會在食品中產生致癌物質。BBQ之類也是遠之為妙。因為烤肉雖然鮮美，炭...
2017-02-18 -
春季女性亞健康怎麼做好減壓
在春季，很多女性容易出現犯困的現象。不管是在家還是在工作的時候，有些女人一旦到了春季就想要睡覺。我們也瞭解都市女性因為工作勞碌造成的亞健康，因此，女性如何做好職場減肥也成了一件十分重要的事情。女性...
2017-02-19 -
女性飲食 多吃4類食物可保女性健康
女性養生應吃4種的食物1豆類天然荷爾蒙。豆類中的異黃酮有助調節女性荷爾蒙以及減輕女性更年期的症狀。吃豆還能減低乳腺癌的發生幾率。每天至少補充25克豆類蛋白，大概是每天兩杯半豆漿的量。2優酪乳潤腸補鈣...
2016-06-17 -
女性的幾種健康避孕方法
方法步驟： 01 1首先來說，避孕套是最安全對身體沒害的一種避孕方法，可是有些男人不喜歡戴避孕套，也有的因為愛愛中太激烈導致避孕套破裂，從而避孕失敗，不過避孕套是首選的避孕措施。 02 2其次...
2015-01-28 -
女性養生 如何避免“秋老虎”潛藏的健康危機
夏裝，脫還是不脫？對於很多愛美的姑娘來說，夏天是她們最戀戀不捨的季節。秋天的到來意味著又要穿上秋裝，遮擋住曼妙的身材了，因此很多姑娘寧願冒著感冒的風險，也不願褪去清涼的夏裝。而秋季早晚溫差大，穿著清...
2014-09-23 -
女性飲食 女人想健康這幾件事缺一不可
健康飲食對人體健康有直接決定作用，女性飲食該怎麼合理的搭配呢，生活中大家都知道夏季飲食該注意些什麼嗎?夏季氣溫較高，很多的女性朋友們都沒有食欲，經常不按時吃飯，想要保證身體的健康，就要多吃一些對身...
2017-02-19 -
上班族女性怎麼喝水才健康？
上班族MM們雖然很注重養生，但是迫於工作過於忙碌的原因總是忽視了喝水的重要性。小編遇到過這樣一位同事，她每天的工作量比較大，上班期間的 8個小時幾乎都被工作占得滿滿的，以至於她每天連起身倒水、喝水...
2015-04-22 -
老年女性的健康需求
【導讀】人步入老年，身體機能的衰退，對健康的需求和年輕人就愈加不一樣，他們的營養應當是重點防老抗病，那麼老年女性的健康需求是什麼呢? 1、熱能：老年人的熱量需要量隨年齡增大而減少。如果20～34...
2014-07-10 -
女性健康養生小常識
【導讀】女性健康養生小常識。日常不良小習慣會成為損害美女健康的"殺手"，看似悄然無聲，但日積月累，必然積重難返，使你美麗不再。 1、有了痘痘使勁擠 擁有一張光潔靚麗的臉是每個女孩子都夢寐以求的...
2014-06-27 -
白領女性如何對抗亞健康
女白領這個群體常常工作繁忙，面臨著巨大的壓力，總處於亞健康的狀態。當你為如何緩解亞健康而發愁的時候,不妨試試完美保健品為你推薦的蘆薈礦物晶,試著緩解亞健康吧。 完美產品蘆薈礦物晶的主要成分是庫拉...
2014-04-29 -
女性吃素能快速減肥？ 小心進入誤區危害健康！
素食快速減肥誤區很多人都認為吃素菜是非常健康的食物，然而卻不知道不同食物都存在自己不同的營養價值，俗話說：吃什麼補什麼。如果只吃一些素菜的話就會造成一些營養不協調，天平秤應該平衡那才是健康的飲食，也...
2014-11-13 -
4款治療女性痛經的健康食譜
痛經是指婦女在經期及其前後，出現小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。嚴重者會出現劇烈腹痛、面色蒼白、手足冰冷，甚至昏厥等症狀。中醫認為，痛經多因氣血運行不暢或氣血虧虛所致。飲食療法能起到較好的改善和預防...
2012-09-28 -
女性一定要知道的黑眼圈健康小常識
中醫理論認為大部分黑眼圈的發生與肝腎虛有關，肝腎虛後，腎精不能養肝血，而“肝開竅於目”,最終因精血虧損，表現在雙眼上就形成黑眼圈。 黑眼圈其實分兩種顏色，青黑色眼圈通常發生在年輕人中，生活作息不...
2017-01-22 -
讓你積累好健康 女性如何從小事保養身體
人的身體有很多關鍵的部位和穴位，只要我們保養的好，會按摩它，能給我們身體帶來很多的好處，不要小看這些小小的保養，攢起來就是大保養上聯：要想身體好，先把飯吃好。下聯：要想身體棒，先把鈣補上。橫批：食療...
2016-11-18 -
女性需要注意4大影響健康的毒素
現代生活節奏不斷加快，不少女性由於工作壓力不斷加大，容易出現黃褐斑、便秘等現象，當你出現了這幾個現象可要小心了。四個現象要警惕1、便秘長期便秘，糞便不能及時排出，會產生大量毒素堆積，這些毒素被人體吸...
2016-10-04 -
“笑出自信”讓女性更健康
笑容不僅是心情愉悅的表現，也是人際交往不可缺少的調味劑。中醫認為，心在志為喜，也就是說心臟在情志的表現上是“喜”。研究顯示，每天大笑15分鐘有利心臟健康。美國消費者報告網站刊文指出，有若經常開懷大...
2017-02-23 -
秋冬女性如何養出健康秀髮
秋冬季節是頭髮問題出現最頻繁的時期。隨著氣溫下降，風沙增多，空氣中的水份越來越少，人們的頭髮也越來越乾燥。不少人被頭皮屑、斷發、脫髮等現象所困擾。專家透露了一些生活中簡單易行的健發秘方，幫助大家做好...
2016-11-29
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1回答
喝咖啡對女性健康有什麼危害