很多人都認為吃素菜是非常健康的食物， 然而卻不知道不同食物都存在自己不同的營養價值， 俗話說：吃什麼補什麼。 如果只吃一些素菜的話就會造成一些營養不協調， 天平秤應該平衡那才是健康的飲食， 也是健康的減肥。
女性朋友愛漂亮， 很能理解， 但是我們應該正確認識快速減肥誤區， 也很關鍵， 很多素食愛好者天天三餐之後， 還要吃一些水果， 也沒有達到減肥的效果， 水果中很有8%的糖分， 只有合理的飲用才能達到減肥的效果。
以上就是女性素食瘦身的快速減肥誤區相關資料，
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