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啤酒也養生？ 中醫看啤酒功效
適量飲啤酒的好處： 一是純天然。啤酒是由天然原料製成，，是可靠的純天然食品。 二是利尿。啤酒中低含量的鈉、酒精、核酸能增加大腦血液的供給，擴張冠狀動脈，加快人體的代謝活動。中醫告訴你啤酒的食療...
2012-07-09 -
放屁也養生？一天放幾個屁最好？
說起放屁，大部分人都會覺得挺尷尬。其實，這是一種正常的反應，放屁是人體調節氣機和協調臟腑機能的一種外在表現。如放屁失調或長時間不放屁，會影響新陳代謝，容易發生腹脹和胃腸道疾病，也有可能導致臉上粉刺...
2012-07-05 -
油麥炒腐竹能養生嗎
每天我們都在希望我們的身體能夠保持足夠的健康。這就需要我們在平常的生活中多注意保養。除了一些生活習慣外，在飲食習慣上也更要多加的注意。這樣才能讓我們的身體比較的健康。在飲食上一個多吃一些清淡的食物...
2015-11-29 -
睡覺也養生？睡覺可學習新東西
英國《自然雜誌神經學專刊》日前刊登報告說，人類大腦在睡覺時也可以學習新東西。 以色列魏茨曼科學研究所等機構的研究人員在志願者睡覺的時候，給他們聞不同的氣味，並播放不同的聲音，而氣味和聲音之間是固...
2012-08-31 -
春節喝酒能養生嗎？
不論哪一種酒，或多或少都含有酒精，酒精適量攝入讓人愉悅、輕鬆，有助於釋放精神壓力，還能增進食欲，促進血液迴圈、禦寒暖體，自然是有益身心的。 但是，各種烈性酒，成份相對單純，除了酒精就是水，若論...
2011-01-27 -
平時喝酒可以養生嗎？
不論哪一種酒，或多或少都含有酒精，酒精適量攝入讓人愉悅、輕鬆，有助於釋放精神壓力，還能增進食欲，促進血液迴圈、禦寒暖體，自然是有益身心的。 但是，各種烈性酒，成份相對單純，除了酒精就是水，若論...
2011-03-31 -
你知道什麼是“春捂”養生嗎？
氣溫回暖在這期間，氣溫變化較大，如果過早脫掉棉衣，頭部、下肢、手部、咽喉等都很容易在一冷一熱的氣溫變化中，因為不適應而受寒，從而導致感冒、氣管炎、關節炎等疾病。 當然，“捂”會依各人體質而有所...
2012-04-13 -
你知道春三月如何養生嗎？
陽春三月，冰雪消融，萬物復蘇，自然界陽氣開始升發，到處充滿著欣欣向榮的生機。但是，陽氣漸生的春季陰寒尚未退盡，尤其是早春時分，大部分時間氣溫仍然偏低。而且春天處於寒溫交替之際，氣候變化頻繁無常，...
2012-04-13 -
你知道怎麼吃蘆筍養生嗎
推薦美食一：蘆筍芝麻拌銀耳 A、原料：蘆筍200g、銀耳半朵（幹）、芝麻5g、蒜末、芝麻油 B、做法： 1、將蘆筍焯水後切成段備用，銀耳泡好焯水撕碎備用。 2、將鍋燒熱關火，用余溫把芝麻...
2012-04-28 -
靈芝泡酒可以保健養生嗎
“千年人參萬年芝”，從古至今，靈芝一直是神話故事和民間傳說中起死回生、包治百病的仙草。隨著野生靈芝藥用價值被人們廣泛的認識，靈芝泡酒也成為了人們逐漸認可的延年益壽、補氣健腦的佳品。下面鳳凰中醫為...
2012-04-22 -
藥粥真的能祛病養生嗎
花生粥 花生性味甘、平，有潤肺、和胃、補益、健身、益壽之功效，被稱為“長生果”。高脂血症患者常食可防動脈硬化，腦動脈粥樣硬化者食之有預防腦血栓形成的功效。 羊肉粥 羊肉性味甘、溫，有益氣補虛、...
2012-04-24 -
說說話也養生 老人“動口”養生方法
有些老人因一些肢體原因無法經常運動，其實，老人養生並不是非得運動，經常說說話、與他人交流也是能起到強身作用的，今天就為大家介紹老人“動口”養生方法。 “動口”養生諸法： 1、自言自語 說...
2014-06-03 -
你知道乾隆怎樣養生嗎
乾隆皇帝有十七個兒子十個女兒，而且活到八十九歲，這麼好的身體其實與他注重養生是分不開的，那麼乾隆吃什麼補腎壯陽呢？當時乾隆每天必一杯藥酒，據史書記載，乾隆最愛的龜齡酒具有祛病、補腎壯陽、養氣等功...
2012-06-18 -
男性常常嚼口香糖真的養生嗎
嚼口香糖對男人的益處 一、幫助戒煙 抽煙的男人也有口唇上的寂寞，而吸煙的男性如果想戒煙，口香糖無疑是很好的替代品。而且對大多數煙民來說，口香糖戒煙功不可沒。 二、緩解壓力 考試前，面試前...
2013-01-21 -
壞習慣也養生 最好別改的6種壞習慣
最好別改的6種壞習慣 吵鬧音樂激發腦力 參加搖滾派對，調高音樂的音量都有助於激發大腦的活力。英國大學的研究發現，人內耳裡的球囊只對超過90分貝的音量敏感。而球囊和大腦處理性、快樂和饑餓感的...
2015-11-17 -
吃牛肉也養生 十大獨特好處告訴你
好處1、 牛肉富含肌氨酸 牛肉中的肌氨酸含量比任何其它飲食都高，這使它對增長肌肉、增強力量特別有效。在進行訓練的頭幾秒鐘裡，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效補充三磷酸腺苷，從而使訓練能堅持得更...
2013-11-19 -
冬季寶寶可以泡腳養生嗎
秋冬季泡泡腳不僅可提高新陳代謝，促進血液迴圈，同時還能提高人體的禦寒能力，抵抗力，促進睡眠，預防呼吸道疾病可以說泡腳對身體健康有著很大的幫助。 但是泡腳養生的方式卻是不適合孩子的，因為小孩子本...
2014-12-18 -
湯湯水水也養生 讓蝴蝶斑不再現
黃褐斑的治療週期往往需要很長的時間，而且有些人的用藥效果也不是特別明顯，導致一些人治療難以堅持。如果以飲食作為日常調理，既方便又有療效，可謂一舉兩得。下面介紹一些常用的簡便祛斑藥膳，僅供參考。 ...
2012-07-09 -
吃粗糧能養生嗎？粗糧要怎麼吃才健康
現如今，很多人都會吃粗糧養生，各種各樣的粗糧會有各種不同的營養價值。與此同時，吃粗糧的方法也是很有講究的。因此，不僅下面不僅要為大家介紹一下粗糧的各種營養價值，還有在吃的時候應該注意的細節也來科普一...
2017-04-19 -
“醋療”不是萬能！你還在用醋來養生嗎？趕緊看看這3大用醋養生誤區，別再犯了
首先，感謝每一個能夠查閱我的文章，希望我的文章能夠給你帶來你想要的健康養生知識，讓您在忙碌的一天收穫短暫的快樂。 養生，是生活向每一個人發出的一張張沒有定期的請柬。沒有定期的請柬，包含三層意思：第一...
2017-05-26
