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頸背疲勞的中醫保健
隨著辦公室自動化的進展，人們的工作狀態發生了明顯變化，很多疾病也在這種工作狀態的改變中悄悄地侵襲人們的身體。其中之一就是從事辦公室工作或者長期駕車的人，大都長期保持一個姿勢不動，頸背部容易出現疲勞不...
2017-03-08 -
如何中醫美容 先從五臟開始
從中醫美容學的角度來看，一個人的相貌、儀錶乃至神志、體形等，都是臟腑、經絡、氣血等反映於外的現象。臟腑氣血旺盛則膚色紅潤有光澤，肌肉堅實豐滿，皮毛榮潤等。故中醫美容學非常重視臟腑氣血在美容中的作...
2010-08-11 -
睡前保健操促全身代謝 中醫保健按摩益身心
睡前保健操促全身代謝 睡前保健法是一種無副作用的良性保健方法，如能長期堅持，可促進全身代謝，對防病益壽有積極的促進作用。 雙掌搓耳：即兩掌拇指側緊貼耳下端，自下而上，由前向後，用力搓摩雙耳1～...
2012-12-11 -
中醫保健飲食 三款哮喘食療食譜
哮喘在治療上，除根據病因進行抗菌、抗病毒、抗過敏和對症支持治療外，還可採取飲食療法，以加強上述療效，增強身體抗病能力，促進食欲和病癒。 白蘿蔔胡椒湯 取白蘿蔔1個，白胡椒5粒，生薑4片，陳皮...
2010-07-26 -
中醫保健秋季風寒易造成面癱
入秋後，天氣從炎熱逐漸轉涼，季節交替時節也是疾病多發時節。中醫專家提醒，天氣變涼，要謹防風寒之邪氣入侵面部，導致面部神經麻痹，出現面部神經炎，即面癱。 秋風是“邪風”“賊風”，如果過度吹風，常...
2010-08-11 -
中醫保健：吃飯前必做的三大養生大事
大家可能比較熟悉和熱衷的是飯後保健，其實很多保健養生的習慣在飯後進行並不科學。而把養生從飯後移到飯前，效果會更佳。喝湯餐前喝湯“飯前喝湯，勝似藥方”，因為從口腔、食管到胃、腸，乃是食物的必經之道，先...
2014-08-18 -
糖友該怎樣中醫保健？
糖尿病中醫又稱為“消渴”、“消癉”，早在《黃帝內經·素問靈樞》中已有記載。如《素問·奇病論》有“甘美肥胖，易患消渴”;《靈樞·五變》有“情緒緊張，引起消癉”的論述，可見祖國醫學對本病病因、症狀與...
2010-04-05 -
中醫保健三則小方法
中醫保健對身體的健康有重要的作用，以下就介紹三則中醫保健方法。 早上起床“開七竅” 早上起床的時候，面向太陽升起的方向，用手慢慢按摩鼻子、眼睛、嘴巴和耳朵三分鐘左右，這叫“開七竅”，對緩解記...
2010-08-18 -
中醫保健 晨起做對這件事可延年祛病
一日之計在於晨，由此可見，早晨事一天中非常重要的時候，如果你早晨堅持做叩齒吞津這個動作的話，一段時間後你會發現自己的身體變好了呢，那麼為何叩齒吞津有這麼大的作用呢，注意事項又有哪些呢，一起來看看...
2016-05-18 -
中醫保健知識：秋季風寒易造成面癱
入秋後，天氣從炎熱逐漸轉涼，季節交替時節也是疾病多發時節。中醫專家提醒，天氣變涼，要謹防風寒之邪氣入侵面部，導致面部神經麻痹，出現面部神經炎，即面癱。 秋風是“邪風”“賊風”，如果過度吹風，常...
2010-08-31 -
兒童中醫保健方法有哪些呢
小兒具有生機旺盛而又稚嫩柔軟的生理特點，一方面生機蓬勃，發育旺盛；另一方面臟腑嬌嫩，形氣未充。其“發病容易，傳變迅速”而又“髒氣清靈，易趨康復”。 0～36個月兒童中醫藥健康管理服務主要是針...
2014-11-27 -
中醫保健法 曬曬後背驅除脾胃寒氣補陽氣
中醫認為人體的前為陰，後為陽，因此曬後背能起到補陽氣的作用。同時在寒冷的天氣裡，曬曬後背，還能驅除脾胃寒氣，有助改善消化功能。 生活中常見到有些人，不論天氣冷熱都會手腳冰涼，在中醫看來，這是人...
2010-11-01 -
讓身邊小物件變成中醫保健工具
你知道嗎，中醫保健按摩並非你想像的那麼複雜，其實身邊的一個瓶蓋，一個圓珠筆，都能成為保健按摩的起居，讓你在家也能健康按摩哦。 想要給自己做一次簡單的放鬆，方法很簡單。你不需要再勤快地跑健身房...
2012-02-01 -
中醫保健之道 曬曬後背補陽氣
中醫認為人體的前為陰，後為陽，因此曬後背能起到補陽氣的作用。同時在寒冷的天氣裡，曬曬後背，還能驅除脾胃寒氣，有助改善消化功能。 生活中常見到有些人，不論天氣冷熱都會手腳冰涼，在中醫看來，這是人...
2010-12-09 -
中醫保健 經常曬曬後背補陽氣
曬曬後背補陽氣 中醫認為人體的前為陰，後為陽，因此曬後背能起到補陽氣的作用。同時在寒冷的天氣裡，曬曬後背，還能驅除脾胃寒氣，有助改善消化功能。 生活中常見到有些人，不論天氣冷熱都會手腳冰涼，在中...
2010-12-15 -
寒冷時節中醫保健妙招 睡覺切忌穿厚衣服
天氣更冷了，養生專家提醒大家，天氣寒冷之季，一定要講究起居保健，出行放慢速度，特別是睡覺不能選擇過厚的衣服。 養生保健專家說，伴隨著溫度下降，摔傷、凍傷、感冒、交通事故等成為影響健康的主要因素...
2010-12-15 -
腫瘤如何中醫外治
外治法是泛指一切口服藥物以外的施於體表或從體外施治的療法，乃相對於內治法而得名。中醫外治法中的藥物外治是利用熏、洗、敷、貼、滴、吹等方法，將中草藥製劑施於體表或從體外進行治療，通過局部皮膚或經絡...
2012-05-10 -
按摩不當小心癱瘓 中醫保健應因人而異
找一個休閒好去處，享受各種中醫養生保健法，推拿按摩、刮痧拔罐、養生食療等都是中醫養生有效手段和方法。不過這並非人人適合，中醫注重辨證施治，養生保健也應因人而異。 隨意按摩小心癱瘓 按摩要嚴格掌...
2012-05-17 -
男性更年期 中醫保健藥膳調理
一般情況下，男性到了一定年齡也會有更年期，只是相對於女性，男性更年期來得較晚一點，且不太明顯。一般男性到了五十歲以後，雄性激素分泌機能會逐漸衰退 (特別是睾固酮的分泌會減少)，這種因為體內荷爾蒙分...
2015-04-25 -
中醫保健：巧用食鹽養生祛病
食鹽是我們日常生活中不可缺少的調料之一，不過在中醫看來，食鹽也是很不錯的保健品之一。中醫認為鹽性味鹹寒，有清熱、解毒、涼血、潤燥、滋陰、通便、止吐等作用，同時很多中藥材也需要用鹽來炮製才能發揮功效...
2015-01-08
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中醫減肥如何減肚子
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中醫是如何治療紫癜性腎炎？
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兩次月經期間，中醫診滑脈，如何判斷是否懷孕
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自發性乳糜胸中醫保守治療
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中醫治療男性乳腺增生如何
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麻痹性斜視如何保健？
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中醫如何治療麻痹性斜視？
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新生兒臍帶脫落後如何保健 是否需要用腰帶保護臍帶口
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下肢動脈閉塞是怎麼引起的 中醫如何治療
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骨質疏鬆如何治療，中醫是否有效？