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如何保持嬰兒正常的體溫
新生兒在剛娩出時就應該重視保暖,應迅速將皮膚擦乾並用溫暖的毛巾包裹;一般新生兒居住的室溫應保持在22—23℃,如室溫低於20℃,新生兒頭部應戴一絨布帽或絨線帽,以減少頭部的失熱;將嬰兒置於母體胸前,...
2016-12-26 -
備孕期間如何保持心理健康
從少女到妻子,從為人子到為人母,這些變化都是女性一生中必然經歷的過程。想當母親,也是成年女性正常的心理渴求。但孕育一個健康、活潑的寶寶又是一個漫長而艱辛的過程。作為女性,自然要經歷一個從懷孕、妊娠...
2011-03-22 -
老年人如何保證睡眠充足
中外醫學專家發出忠告:睡眠疾病已經嚴重地危害了人類的健康,要加強對這一疾病的研究、預防和治療知識,提高人們的生命品質。 那麼,老年人應如何保證睡眠呢? 一、晚餐應該吃得早一點 必須安排在就...
2010-05-26 -
衛生間裡竟有這6個健康隱患 日常如何保持清潔?
統計稱,人一生中有5年的時間待在衛生間。洗澡、上廁所、刷牙,雖然每天都重複做著相同的事,但是在住宅中,在衛生間得癌的風險最高,因為衛生間存放的化學物品實在太多。這對很多人來說,可不是個好消息,尤其是...
2017-04-07 -
女性如何保持肌膚水嫩
電視劇中的女演員們總是用不含雜質的滋潤肌膚散發魅力。到了冬天肌膚變乾燥的話,偶爾還會發生皸裂。時刻保持水分感的肌膚演繹秘訣是什麼呢。到了寒冷的冬天,能給肌膚提供水分的保濕霜或面膜產品吸引了人們的...
2013-11-25 -
帕金森病人如何保持正確健康的心態
對於老年人來說帕金森是一種常見的疾病,對於中樞神經系統有很大的損害。老年人必須注意帕金森的護理,採取正確的護理手段控制病情,輔助治療。需要注意的是帕金森病人保持正確的心理狀態也是有效的帕金森的護理...
2011-10-10 -
霧霾影響生育 霧霾天如何保持“孕動力”
霧霾天氣對生育有影響嗎?在霧霾天氣下,如何保持孕動力呢?霧霾中含有某些重金屬等喲毒物質,有抑制生殖的作用。專家也認為不健康的空氣對孕婦不利,或會造成胎兒畸形等。那麼,霧霾天想要健康生育應該怎麼辦呢?...
2013-12-30 -
男人如何保持健康
1.用積極樂觀的情緒對待生活: 這對保持神經系統的穩定性有很大幫助。生活在資訊紛至遝來時代的男性,為了克服其經常的神經緊張情緒,積極樂觀地對待生活無疑是相當有益的。從事體育活動、制訂合理的作息...
2012-08-03 -
孕媽媽如何保持站立?
如果孕婦的工作性質需要長時間站立,這會減緩腿部的血液迴圈,導致水腫以及靜脈曲張。 快要當媽媽的孕婦必須定期讓自己休息一會,坐在椅子上,把雙腳放在小板凳上,這樣有利於血液迴圈和放鬆背部。 如果...
2010-04-26 -
高血壓患者如何保持血壓平穩
一、情緒平和 情緒的劇烈起伏會對血壓形成極大的影響,導致血壓的急劇上升,嚴重的會危及到患者生命。因此,高血壓患者要想血壓平穩,就要在生活中保持平和的心態,穩定的情緒是高血壓治療的一個重要基礎。...
2011-11-18 -
女性如何保持年輕?
1、保持身體充足的水分 充足的水分是女人年輕的保障,女人會因為缺水而導致肌膚“萎縮”,失去水嫩的光澤,辦公室裡的人往椅子上一坐,幾乎很難再讓他起來,這個時候,肌膚正在因為缺少水分慢慢的變得乾...
2012-10-09 -
男人如何保持精力充沛?
男人每天的工作總是繁忙的,良好的精神狀態是至關重要的。其實保持精力充沛是很簡單的。 一、清晨旭日東昇時,在晨曦散步 因為此時的太陽光射進視網膜,能阻止身體分泌一種令人昏昏欲睡的荷爾蒙,使人情...
2012-08-30 -
如何保持健康呢?
健康在現今發展迅速的時代愈發重要了,而懶人和生活繁忙的人們要如何保持健康呢?下面小編就來介紹四種簡單的保健訣竅。 搓手3分鐘 先是兩手手心互相搓,直到手心感到微熱,再將手背互相搓,最後手指交...
2012-08-30 -
更年期要如何保持心情舒暢
1、 養成樂天性格 培養自己成為一個樂觀、風趣、詼諧、幽默、性格開朗的人。處世待人要心胸開闊,寬厚為懷,不事事斤斤計較,患得患失。任何事情都能拿得起、放得下。 2、 學會轉移矛盾 當傷心、...
2012-11-11 -
如何保持牙齒健康?
牙齒同人的身體一樣需要細心呵護,人到40歲其就開始輕微鬆動。如果你未養成良好的護齒習慣,它就更易損壞。 1.怎樣防止牙床萎縮 為使牙齒保持健康狀態,請每年兩次洗牙並請牙醫進行一次全面性的檢...
2011-01-25 -
鑲牙後如何保持口腔清潔?
首先說一下如何對待餘留真牙。有活動假牙的先將假牙取下,然後採用牙刷、牙線、牙籤等工具以及牙膏、牙粉等清潔劑進行清潔,其方法同普通人無異。僅僅餘留少數幾個真牙用的,應該更加重視餘留真牙的健康維護。...
2011-04-23 -
女性加班族要如何保持健康
加班族的心理是很煩躁,很不高興的。他之所以加班,是出於各種原因的,誰沒事想要加班啊,除非是自己非常喜歡的工作,誰也不願意讓加班剝奪了自由時間,加班族是需要呵護的。 女人熬夜加班的壞處 1、肌...
2015-05-28 -
尿毒癥患者如何保持水分適量攝入
尿毒癥是一種嚴重的腎臟疾病,如果沒有及時正確的治療很容易危及生命。尿毒癥患者一般都會進行尿毒癥透析,進行尿毒癥透析雖然是一種有效控制病情的方法,但是在進行透析的同時,也要注意水分的攝入,保持身體健...
2011-10-09 -
如何保持餐具衛生 避免滋生細菌
對於“病從口入”這句話想必大家都很熟悉,廚房裡的餐具是否保持衛生乾淨是直接關係著我們的身體健康的,所以大家在平時一定要保持餐具乾淨衛生,下面,專家就來教大家如何保持好廚房裡餐具的衛生,以避免滋生細菌...
2013-06-10 -
40歲女人該如何保持身材
1969年出生的伊能靜,不僅長相青春靚麗,而且身材保持得也不錯,絲毫看不出這個歲月在這個已過不惑之年的女性留下痕跡,特別是其火爆的身材堪比少女。所以說只要用心,40歲以後的女人也不必整天頂著“游...
2015-06-26