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攻略：如何保證相親約會的成功
近年來父母逼婚的事情越來越多，而最為子女除了一部分不願意結婚的“單身貴族”外，更多的人是找不到所以才單身，對於這些人該如何儘快脫單那，除了經人介紹外，相親就是最快的一個方法。當然了想走到相親的地步...
2017-02-18 -
早產兒的護理要點介紹 如何保證早產兒智力發育
早產兒智力發育和足月的新生兒會有哪些差別呢？沒有哦足月出生的寶寶，新手媽媽在護理的時候需要特別注意一些其他方面，這樣才會讓孩子更好的成長哦。下面就來看看早產兒的護理和智力發育吧。早產兒的護理要點是什...
2015-10-21 -
如何保證睡醒後精力充沛？
不同的年齡層需要的睡眠時間是不同的。那麼到底每天睡幾個小時最好呢？0-3個月：14至17小時1-2歲：11至14小時6-13歲：9至11小時14-17歲：8至10小時18-64歲：7至9小時15歲以...
2016-09-30 -
如何保證相親約會的成功
近年來父母逼婚的事情越來越多，而最為子女除了一部分不願意結婚的“單身貴族”外，更多的人是找不到所以才單身，對於這些人該如何儘快脫單那，除了經人介紹外，相親就是最快的一個方法。當然了想走到相親的地步...
2016-10-18 -
上班族繁忙時如何保證營養
選一餐健康的飯菜，備一點健康零食，這並不需要耗費多少精力，要的只是你對自己真心關愛的意識。上班族繁忙時如何保證營養1提前多烹調一些健康食物儘管蔬菜不便反復加熱，肉類、蛋類和粗糧主食是可以在冰箱裡放一...
2014-03-10 -
如何保證胎兒品質 孕前戒掉惡習
導讀：孕前不良的習慣會危及到將來寶寶的健康，所以事關重大，為了將來生一個健康的寶寶，準備懷孕的夫妻趕緊改掉下面生活中的壞習慣吧!四季養生網小編為大家介紹。 吃醃制食物 醃制類食品雖然美味...
2017-02-25 -
戶外游泳如何保證安全
戶外游泳如何保證安全1、酒後不游泳,堅決不跳水酒精的麻痹作用可直接作用于大腦指揮系統,會讓人短時間失去知覺。酒後跳水的死亡概率極大,絕對應該引起注意。2、雷雨天堅決不下水主要是防止被雷擊,其實陰雨天...
2016-06-27 -
寶寶斷奶後如何保證營養
最佳的母乳替代食品對於剛出生的嬰兒，母乳餵養是最科學最經濟的的餵養方法。因為母乳中含有4-6月內小兒生長發育所需要的絕大多數營養素，並且含有豐富的免疫物質。 但隨著孩子的生長發育，母乳就不能完全滿足...
2016-12-23 -
糖尿病人如何保證睡眠品質
養生之道網導讀：糖尿病人如何保證睡眠品質？很多糖尿病人反映晚上睡眠品質較差，導致白天身體疲乏，無精打采，特別是老年患者。專家介紹，睡眠與血糖相互影響。睡眠差會嚴重影響人體的內分泌和副交感神經系統，導...
2015-03-23 -
騎馬如何保證自己的安全
養生之道網：騎馬如何保證自己的安全？騎馬是一件有趣但也有風險的戶外活動，那麼騎馬如何保證自己的安全呢？下面養生之道網為您一一介紹騎馬要注意的安全事項，看看吧。 1、騎馬千萬不要靠近馬屁股，如果不遵守...
2015-08-05 -
冰箱裡食物如何保證保鮮
不少上班族也習慣週末來一場大採購，將所有“糧草”都一股腦塞進冰箱。其實，冰箱並不等於“食品消毒櫃”。如果儲存不當，冰箱裡的食物即使有新鮮的外表，實際上已經可能對健康帶來不良的影響。冰箱裡食物怎麼放...
2012-09-28 -
如何保證駕車的安全
近年來，各大媒體披露的車禍事故令人震驚。翻車、撞車、群死群傷、悲痛欲絕的場面發人深省。本人駕車30多年，駕駛車型近30余種，安全行車100多萬公里，對於安全駕車有一定的體會，特將自己的經驗來與華西都...
2016-05-24 -
絕經期綜合征如何保證睡眠
絕經期失眠者較常見，不少人為失眠而痛苦。不論有無失眠的毛病，都應該保持充足、有效的睡眠。這對於絕經期人的身體健康來講，顯得十分重要。統計資料研究表明，成年男子每天需要6.49小時睡眠時間，婦女需...
2013-05-22 -
備考階段如何保證考生的營養
臨近高考，很多家長想知道考生飲食的問題。備考階段如何保證考生的營養？如何讓考生在考前保持身心健康的好狀態？又有哪些食物儘量不要吃，否則會影響考生的發揮？一起來看看吧！ 第一，考生要保證每天攝入...
2015-11-04 -
如何保證老年人的健康
一直以來老年人的健康對子女來說都是很重要的，的確，老年人的身體隨著年齡的增長很多機能開始衰弱身體抵抗力也越來越差，那麼，如何保證老年人的健康，如何能幫助老年人達到長壽 1、雞肉 雞肉是最為健康...
2015-10-26 -
【辦公室准媽媽如何保證胎兒健康？】
辦公室准媽媽越來越多，那麼如何才能夠保證自己與寶寶的安全呢?准媽媽已經習以為常的習慣是否需要改變了呢? 日常工作離不開電腦，將很難保證胎寶寶安全? 專家回答：No。 其實這種說法有些過分誇大...
2017-03-07 -
殺魚有講究如何保證肉質最鮮美
我常聽到一些家庭主婦們會有這樣一個問題：想吃魚更健康，那麼我們應該怎樣殺魚才能夠保證魚的肉質鮮美？為此，小編專門跑去諮詢了專家，專家建議我們：如果我們買到活魚，應該立即將魚殺死，並且將魚肉放置一段...
2015-08-25 -
【老年人的睡眠要如何保證】
睡眠對人體非常重要，睡眠不好就會產生多種疾病，尤其是老年人的睡眠，本來老年人的睡眠就少，我們怎樣來保證睡眠的品質呢，下面請聽專家為你分析。 1.老年人的睡眠與休息的特點 老年人的睡眠時間相對較...
2017-03-07 -
如何保證高血壓孕婦順利產嬰
高血壓的侵害人群是特別廣泛的，孕婦也難以倖免。在血壓處於高水準的情況下，孕婦是否順利的產下嬰兒是一個特別值得關注的問題。切實只有孕婦可能把自身的血壓操縱在畸外形況，那麼是可以生育健康的嬰兒的。那麼...
2016-09-26 -
產後喝湯有講究，順產和剖腹產大不同，如何保證營養又不長脂肪？
科學坐月子是很有講究的，有些東西不能吃 ，有些東西必須吃！ 第一，假如是剖腹產的話，護士會告訴你必須手術六小時後才能喝湯，那麼要喝什麼湯呢？首先你們想到的可能是有營養的湯，而且是越有營養越好，那是...
2017-04-25
