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初夏時節如何保護肝胃
1、養成良好的情緒。情感因素對食欲、消化、吸收都有很大影響。因此保養肝胃，首先要保持良好的情緒。據研究，不良情緒可導致食欲下降、腹部脹滿、暖氣、消化不良等，而且怒火傷肝也是我們都清楚的。所以養成良...
2017-03-08 -
如何保護眼睛 中醫9種秘方養腦明目
繁重的工作讓我們的眼睛疲憊不堪，有些人喜歡熬夜看電影、電視，甚至躺著床上看小說，這對眼睛傷害非常的大，那麼我們該如何保護眼睛呢?今天小編帶來的保護眼睛的中醫秘方，大家可以試一試，相信你的眼睛會變...
2013-11-05 -
日常生活中我們應該如何保護腎臟
腎臟是人體的重要器官，中醫認為，腎乃先天之本，腎的強弱決定著身體是否健康，因此要想身強體健平時就一定要注意保護腎臟，那麼在日常生活中我們應該如何保護腎臟呢？一、保持健康生活方式勿過量進食高蛋白食品，...
2014-09-05 -
牛皮癬患者該如何保護皮膚
牛皮癬患者在自己的日常生活中，應該加強對皮膚的保護，這是因為患者的皮膚上長出了好多像鱗片一樣的東西，會妨礙皮膚的正常功能。這在牛皮癬保健中佔有重要的作用。那麼患者應該怎麼做呢？主要做好以下事項。...
2012-02-13 -
運動時如何保護膝關節呢
很多人在保護自己膝關節的時候會選擇運動的方式來改善，因為運動對我們的身體來說是最好的，運動也是加強體質的方法，運動也是可以讓我們改善很多疾病，通過運動，我們還可以得到減肥的效果，運動來保護膝關節的...
2015-12-26 -
頸椎病睡什麼枕頭好 睡覺如何保護頸椎
導讀：頸椎病睡什麼枕頭好?相信對於頸椎病患者在選擇正確的枕頭對病情有著很好的幫助，同時也告訴患者在睡覺時什麼情況才是對頸椎最好的保護。下面四季養生網小編為您介紹，頸椎病睡什麼枕頭好。 頸椎病睡...
2017-03-08 -
老人如何保護血管?3種食物給你的血管減齡
老年人心血管疾病是很多老年人的心腹大患，日常生活注意飲食調節能夠有效緩解血管壓力，那麼老年人吃什麼對血管好呢？下面和小編一起來看看吧！老年人血管健康才能身體健康，推薦3種能讓血管變年輕的食物：鉀：天...
2016-04-19 -
你是腰痛人群嗎？教你如何保護腰椎
對於上班族、有車族來說，長時間保持同一姿勢致腰椎疼痛就成了理所當然的事兒，那如何緩解腰椎疼痛呢？緩解腰椎疼痛的方法有很多，小編今天在這裡就推薦2種可緩解腰椎疼痛的運動，一起來看看你吧。腰椎疼痛的人群...
2016-04-10 -
如何保護眼睛 上班族護眼10個小竅門
現在的上班族幾乎整天對著電腦螢幕，眼睛盯著螢幕的時間大大超過了眼睛可以承受的負荷。那麼上班族應該如何保護眼睛，讓眼睛免受傷害呢?下面我們為您推薦了10招保護眼睛的小妙招，大家快來看看吧。 上班...
2013-11-20 -
你的頸椎是否安好 白領如何保護頸椎
頸椎，就像是我們身上聯繫著各個部位健康的一個紐帶，當你的頸椎安好時，大的健康隱患是沒有的。但是，當你的頸椎受到主人“虐待”而痛苦時，身上各個地方都要起來“鬧革命”。 頸椎起著十分重要的作用 頸椎位...
2015-09-23 -
冬天如何保護嘴唇 冬天保護嘴唇的方法
冬天如何保護嘴唇?冬天天氣乾燥，嘴唇出現乾裂起皮都是正常現象，為了緩解嘴唇乾裂，需要及時保濕。那麼冬天如何保護嘴唇呢? 嘴唇和其他的皮膚比，因為角質層較薄且缺少皮脂腺，所以防護機能比較低，是非常敏...
2017-03-08 -
電腦族如何保護皮膚
面部防護 上網對女性線民容顏的傷害雖非大敵，但厲害的電磁輻射還是不容小覷。調查中，一女性線民說：“我原本膚質很好，白白嫩嫩，也沒什麼斑點。最近上網時間較長，有時候連上7至9小時。這幾天覺得皮膚...
2010-07-22 -
電腦族如何保護眼睛？中醫支招讓你遠離眼疾
保護眼睛的方法有哪些？一起來看看中醫有什麼對策吧。 一、穴位按摩法 1、按摩、揉按眼保健穴 眼保健穴位分為近端和遠端穴位，在眼睛周圍和近處的穴位稱為近端穴位；在軀體、四肢等部位的穴位稱為遠端...
2013-01-23 -
如何保護好我們的肝功能
所有的肝病患者都希望能儘早擺脫肝病的折磨，有的甚至不惜花高額的費用來進行治療。然而，對於肝病患者來說，要想儘快擺脫肝病的糾纏不僅需要積極地用藥治療，還需要在用藥治療的同時注重保護肝臟，否則難以達...
2013-11-08 -
我們應該如何保護好肝功？
因酸味入肝，為肝的本味，若春季已亢奮的肝再攝入過量的酸味，則造成肝氣過旺，而肝克伐脾就勢必傷及脾臟。脾又與胃密切相關，故脾弱則妨礙脾胃對食物的消化吸收。甘味入脾，最宜補益脾氣，脾健又輔助於肝氣...
2009-09-02 -
如何保護消化系統 提高消化功能
導讀：生活條件的優越，改變了很多人的生活習慣，生活變得不再規律，這給自身的消化系統帶來了很多不便，以至於消化功能減退，四季養生網小編告訴大家，保護消化系統的好妙招。 先吃主食 主食是...
2017-03-08 -
如何保護心肌呢
心臟是人體很重要的器官，如果不好好的保護是很容易出現心臟方面的疾病的，那麼如何保護心肌呢，一些老年人為什麼容易發生心臟方面的疾病呢，除了身體自身的機能出現了問題，還有就是平時的一些飲食習慣不好，缺...
2015-12-25 -
如何保護肝臟的健康呢
肝臟健康，那麼身體才能健康。肝臟出現疾病的症狀後，身體一定會有比較嚴重的反應出現。每天吃的食物跟肝臟健康有很直接的關係。如果能保證每天的飲食健康的話，那麼肝臟就能減少很多的疾病發生機會。另外一些不...
2015-12-25 -
糖尿病患者如何保護自己的腎
糖尿病是與生活方式最為密切的慢性病，促進健康的飲食和生活方式對預防和控制糖尿病發揮著重要作用。 糖尿病常見併發症包括卒中、心肌梗死、視網膜病變、糖尿病足、糖尿病腎病腎臟衰竭等。在歐美國家，糖尿...
2015-06-10 -
糖尿病患者如何保護好眼睛
糖尿病患者如何保護眼睛? 1、出去鍛煉應在保護眼睛 強烈的陽光，應戴防護眼鏡，避免長時間暴露在強光照射的環境，避免陽光視網膜。冬季戶外活動也應注意保護眼睛，避免雪紫外線損傷視網膜，造成所謂的...
2015-11-24
