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如何克服拖延症?
拖延症指的是非必要、後果有害的推遲行為。目前這個詞並不是一個嚴格的心理學或醫學術語,但嚴重或經常的拖延行為,常常是一些深層問題的表現。辦事拖拉是很多人在日常生活、工作中遇到的問題,有些人甚至一件事要...
2013-08-12 -
如何克服“考試焦慮”
從心理學角度看,無非是回憶受到了緊張情緒的干擾。學生在考試時往往由於擔心自己考不好,會影響升級升學,甚至怕影響個人的前途和命運。這些雜念及由此而引起的情緒波動和緊張心情實際上造成了壓力,阻礙了回憶...
2012-10-21 -
如何克服胰島素抵抗?
糖尿病治療的“五駕馬車”包括飲食控制、科學合理的運動、接受糖尿病知識、血糖監測及藥物治療,其對胰島素抵抗的治療意義非凡。 糖尿病患者經常會問“為什麼藥越吃越多,血糖卻持高不下?”這涉及到胰島...
2010-04-05 -
如何克服交往恐懼症呢?
社交恐懼症又稱社交焦慮障礙,多在17-30期間發病,一旦發現別人注意自己就覺得不自然,不敢抬頭,不敢與人對視,不敢公共場合演講,集會不敢坐前面,那麼這種症狀應該如何去克服呢? 1.順其自然,接受它...
2016-09-29 -
如何克服工作倦怠症
無論是初入職場的年輕麗人,還是已有多年資歷的職業女性,在日益激烈的社會競爭面前,都想在工作中不斷突破自我,充分發揮自身才華。但是,複雜的人際關係和工作局面,常常困擾著她們,使之漸漸對工作產生倦怠...
2012-05-22 -
職場新人應該如何克服社交恐懼症
幾乎所有人都曾在某個時刻被突來的社交恐懼所打垮,無論是政界名人還是當紅明星,也難逃手心出汗詞不達意的尷尬。但他們的偉大之處,就在於能在眾目睽睽之下克服一瞬間的羞怯和動搖,迅速理清思路,再次進入“如...
2009-11-04 -
該如何處理憤怒情緒
憤怒本身並不邪惡 生活中,憤怒無處不在:夫妻間吵架拌嘴,員工對老闆的抱怨指責,孩子頂撞父母或者父母責駡孩子,甚至,下班路上的擁堵也能讓我們坐在車裡一邊狂按喇叭一邊破口大駡…… 從小到大我們被一...
2009-03-18 -
壓力大不滿多 教你控制憤怒的5大方法
對於現代都市的女生來說,一旦有什麼不開心的,或者碰到什麼不滿意的,不如意的,都是很快就能爆發出她們心中的憤怒,這或許跟現在壓力大有著一定的關係,那麼女生要如何才能控制憤怒呢?女性往往會經常面對著很多...
2013-10-24 -
感性女人該如何處理憤怒情緒?
高興,快樂,生氣,憤怒等等都是人的正常情緒,但是有些人脾氣好,有些人脾氣差。而這些正常情緒也有男女性別之分。比起男性,女性更屬於感性動物,也更容易受到事情激發而生氣。雖然生氣是正常而且是健康的,但...
2013-01-14 -
老年人如何克服“懷舊心理”
不少老年人愛“回憶往事”,其實老年人過度懷舊是一種不良的心理狀態。它的發生、發展與機體組織一系列進行性退化相關。 隨著年齡的增長,機體漸漸衰老,思維能力下降,遠期記憶能力反而增強,因此對貯存在...
2012-12-23 -
內向求職者如何克服害羞心理?5大建議幫到你
求職的人在面試中這尤為重要。事實上,內向的人比起外向的人更應該表現出高度的自信。但是不論那對你來說有多困難,你都必須克服害羞的感覺,迅速去和人們熟悉起來。那樣你才能向面試官傳遞正確的資訊。以下是為那...
2014-01-03 -
4大原因易形成職場懶惰 如何克服?
在工作上做起事上要有起勁,事事快人一步。然而,職場內處事拖延的壞處顯而易見,除了不能在時限前完成任務,個人信譽受損,亦令上級對你的能力產生懷疑,直接影響個人的職場發展。你是否喜歡凡事拖延,直到上級所...
2013-04-21 -
男人如何克服的更年期心理障礙
更年期的男人要調整好自己的心態 男性到了更年期之後,由於生理和心理上的變化,會表現出一系列的更年期症狀。其中,男性更年期心理障礙表現的尤為突出,如精神緊張、喜怒無常、胡思亂想、缺乏信任感等。 ...
2012-04-02 -
剩女如何克服四大常見心理障礙
一、擔心婚後不自由 解決方法:嘗試承擔。怎樣克服心理障礙,關鍵要看你自己是否想試著改變,在步入一段愛情生活的初期,單身慣了的人可能會有許多的不習慣,比如討厭二人天天相對,討厭生活瑣事等等,但無...
2011-08-08 -
如何克服老年人的心理變異
老年人心理變異主要包括以下幾種類型:即安詳型、拘謹型、麻木型和飛揚跋扈型。此外,還有一種叫幼稚型,出現幼稚型心理變異的老年人,在思想和行動上都像一個小孩子,即人們通常所說的"老小孩"。 老年人心理...
2009-08-14 -
如何克服靦腆怯場的心理?
從心理學角度來看,人進入青年期開始注重自我意識,這種自我意識表現在對父母的的擺脫,師長的依賴,去獨立地觀察自己,分析自己,體驗社會,同時,關注自己在他人心目中的形象。如何克服羞怯的心理呢? 推薦閱...
2011-01-12 -
我們該如何克服潔癖強迫症
發生了強迫症這個疾病的現象在我們的日常生活當中並不是特別的少見了,強迫症給患者朋友們造成的危害比較可怕,為此我們一定要重視起來,那麼我們該怎麼樣來克服潔癖強迫症的發生呢?下面讓我們一起來瞭解一下吧:...
2016-03-11 -
精神病患者如何克服睡眠障礙
大多數精神病患者都伴隨睡眠障礙,患者的睡眠品質反映了疾病的轉歸、波動或惡化,是病情觀察的重要指標之一。良好的睡眠有利於精神疾病的恢復,使患者精神輕鬆、愉快。因此,精神病患者家屬需注意觀察患者的睡眠...
2012-09-03 -
如何克服用藥成癮?
如何克服慢性病用藥成癮,提醒病家注意以下幾點: ┭ 1.應儘量少用藥。尤其忌不明病因就隨意濫用藥物,以免發生不良反應或延誤疾病治療。 ┭ 2.注意不要生搬硬套。有的老年人看別人用某種藥治好某...
2012-03-09 -
白領女性如何克服恐慌症
身為職場女性的你,曾經有過這樣的感覺嗎?時常會對自己在職場中的表現有一種焦慮感,最後擔心升級成整日提心吊膽,甚至影響到工作的品質,那就是職場恐慌症。面臨如此常見的職場恐慌情緒,你又知道幾種辦法呢?...
2011-12-09
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2回答
被害妄想症如何克服...