從心理學角度看， 無非是回憶受到了緊張情緒的干擾。 學生在考試時往往由於擔心自己考不好， 會影響升級升學， 甚至怕影響個人的前途和命運。 這些雜念及由此而引起的情緒波動和緊張心情實際上造成了壓力， 阻礙了回憶的正常進行。 緊張心情和情緒波動之所以能起干擾作用， 從生理機制方面看， 是大腦皮質上的神經活動過程產生了負誘導， 引起了抑制， 因而防礙了回憶。 原來人腦的活動有一種叫做“相互誘導”的規律， 當大腦皮質的一個區域裡產生出一個興奮中心後就會引起（或加強）其他區域的抑制狀態（負誘導）。
心理學還把考生在臨考前或考試過程中所表現出來的不安、憂慮、緊張、恐懼的情緒， 叫做“測驗焦慮”， 通俗來說是怕考試。 測驗焦慮分為三種水準：
１．高水準的測驗焦慮， 這就是通常說的"暈場"。 最初表現為過於緊張、慌亂、懼怕、行為失常、思維混亂或僵滯， 最後發展到休克。 例如一位高考“暈場”的考生事後敘述說：“我臉上像發燒， 頭突突地響著。 思路中斷了， 什麼也想不起來， 只是對著考卷乾瞪眼。 這時我更急得發慌了， 而且越來越著急， 後來只覺得頭重重地"嗡"了一下， 我就什麼也不知道了。 ”
２．中等水準的測驗焦慮， 主要表現為：有的學生因回憶不起要答的內容而急得滿頭大汗、滿面通紅， 本來很熟悉的知識， 這時完全記不起來了，
３．低水準的測驗焦慮， 主要表現為：有些平時熟悉的知識卻回憶不起來， 答卷時由於情緒緊張而心慌、出汗等。 但考生思路還正常， 答試活動還能正常進行下去。
從上述可以看出， 不管高水準的測驗焦慮或低水準的測驗焦慮， 在考試中都會影響考生正常發揮自己的潛力， 影響成績， 給人帶來無盡的煩惱。 那麼， 造成測驗焦慮或考試怯場的原因何在呢？
１．由於錯誤地誇大了考試與個人前途的得失關係， 因而造成情緒過分緊張。
２．缺乏自信心， 總擔心自己對考試準備得不夠充分， 不能取得好成績。
３．考前過度疲勞。
４．臨場某些偶發的事件（如檢驗答案時發現答錯題， 重新答題又來不及；或是收卷時間將到， 雜亂的文稿還沒有謄清等）也往往導致測驗焦慮的發生。
要克服測驗焦慮， 可以採取如下辦法：
１．正確認識考試的意義， 不患得患失， 要輕鬆上陣。
２．考前認真複習準備， 不要打無準備之仗。 尤其是平時要用功學習；考前要增強信心， 不可自暴自棄。
３．考試前要合理安排學習與休息時間， 注意參加體育鍛煉， 使大腦保持清醒的狀態。
４．在開始出現"怯場"現象時， 最好是轉移注意， 暫停回憶， 過一段時間等抑制解除後再進行回憶， 可能就想得起來了。 轉移注意力的辦法很多：可以安靜下來， 伏在桌上休息片刻；也可以想一件有趣的事；有時還可默默地唱幾句熟悉的歌，
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