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看看女人是如何來調息憤怒情緒的
女性在平時處理情緒方面要多注意,凡事三思而後行。並不是說生氣不好,不能生氣,相反,生氣是一種正常情緒反應,重要的是學會如何轉化憤怒的情緒,不要因為負面的情緒而傷人傷己。 高興,快樂,生氣,憤怒等...
2017-02-17 -
你為什麼會憤怒呢? 如何破解你滿腔怒火
易怒的人長期以往有可能會引誘成抑鬱症,給身體帶來很多危害。每種憤怒的類型都有其原因和解決的辦法。憤怒往往有6種類型,只要找到相應的原因與破解之法,你會發現,管理憤怒不是一個難題。下面,讓我為大家介...
2017-01-01 -
經常熬夜男人如何養生 自我克制飲食戒煙戒酒
經常熬夜的男人如何補人們晚上在加班的時候,體力腦力消耗得較多,在選擇食物的時候就要有些講究了,有些食物是不能列入食用範疇的。1拒絕含咖啡因的飲料咖啡因雖然提神,卻會消耗體內與神經、肌肉協調有關的維生...
2014-05-15 -
如何控制你的憤怒和煩躁?
我不想做 你之所以不想做,是因為暫時還沒走到山窮水盡,沒有到了非做不可的地步,你還有取捨的退路,還有迴旋的餘地,還能按照自己的意願做選擇。你之所以不想做,是因為害怕整個看似艱辛的過程,並對可能發生...
2017-03-07 -
女人生氣易遷怒他人 5招教你如何正確處理憤怒
比起男性,女性更屬於感性動物,也更容易受到事情激發而生氣。人人都知道生氣對身體不好,生氣不僅會令自己情緒低落,還會帶來身體上的隱患,如生氣會傷肝、傷肺、損傷免疫系統等。雖然生氣是正常而且是健康的,但...
2014-09-17 -
上班族如何自我平息憤怒?
交換角色 卡內基·梅倫大學的商學教授羅伯特·凱利,在加利福尼亞州某電腦公司遇到一位程式設計員和他的上司就某一個軟體的價值問題發生爭執,凱利建議他們互相站在對方的立場來爭辯,結果五分鐘後,雙方便...
2010-02-05 -
家長如何引導孩子克制生氣情緒
如果見孩子生氣時,父母一味地訓罵、會使孩子的怒氣鬱積胸中,形成冷漠、孤僻的個性。恐嚇的辦法也只能奏效于一時,結果可能是一部分孩子形成懦弱性格,另一部分則會變得異常頑劣,很難管束。用食物或玩具哄孩子...
2012-09-12 -
老人如何控制自己的憤怒
老年人如何控制自己的憤怒? 一、有意躲開“觸媒”,有意識地撤火。人在憤怒時,往往大腦皮層中出現強烈的興奮點,並且它還會向四周蔓延。為此,要在“怒發”尚未“衝冠”之際,善於運用理智有意識地去轉移...
2012-12-20 -
女性如何合理處理憤怒情緒
心理專家指出,雖然生氣是正常而且是健康的,但女性朋友處理憤怒情緒的方式卻往往是不健康的。 她列出女性處理憤怒的5大錯誤,並提供解決方法。 推薦閱讀:15個優點 男大學生眼中的美麗女生 1、明明...
2010-09-25 -
如何克服羞怯? 六招幫你克服羞怯
害羞是一種很常見的心理反應,性格內向的人非常容易害羞。但在當代社會中,膽怯的人往往會丟失許多機會。所以,我們要克服羞怯,成為一個自信的人。小編推薦六招克服膽怯的方法,讓你信心倍增。提高自己的知識水準...
2017-09-07 -
如何克服緊張心理? 六招幫你克服緊張心理
精神緊張一般分為弱、中、強三種程度,人們需要適度的精神緊張,因為這是人們解決問題的必要條件。但是,過度的精神緊張,卻不利於解決問題。心理持續緊張會導致身體亞健康,那麼,我們該如何克服心理緊張?適當安...
2017-09-09 -
患了社交恐懼症怎麼辦 如何克服社交恐懼症
互聯網的高速發展在虛擬世界中拉近了人與人的距離,卻在生活中拉開了人與人之間的距離。很多人因此沉溺於網路世界,因而產生了對現實世界人際交往的厭惡和逃避。這就是社交恐懼症越來越廣泛的原因,如何在現實生活...
2017-09-15 -
如何克服強迫症 這些方法教你遠離強迫症
強迫症是一種心理疾病,患有這種疾病的人,在生活中過度苛求完美,不會放鬆自己。其實強迫症並不可怕,只要在日常生活中適當調整,就能夠在生活中做好自己,那麼如何改掉強迫症?強迫症有哪些表現?強迫觀念(1)...
2017-09-28 -
如何克服社交恐懼症? 五招幫你趕走社交恐懼症
與人交往是生活中不可缺少的一部分,然而有一部分人卻患上了社交恐懼症,他們不願意與人交往,甚至不願溝通。我們都知道這是不好的。那麼,應該如何克服社交恐懼症呢?審視現實先弄明白在你感到焦慮和膽怯時,你的...
2017-10-19 -
如何克服產前恐懼症 孕婦多散步可以克服
隨著產期的臨近,很多准媽媽對於生產的恐懼心理是愈演愈烈,甚至是出現抑鬱的傾向,而這對於大家的心理健康是有很大的影響的,同時還會危害腹中孩子的身體健康。所以在產前,孕婦應該多散步,克服產前恐懼。 產...
2016-04-29 -
孩子害羞怎麼辦? 如何克服害羞心理
有大量關於害羞的研究結果顯示,孩子將來是否會成為害羞的人,主要取決於兩個因素――父母的教育方式及其所處的社會文化環境。但是,科學家認為,還有第三個重要的因素不容忽略:生理因素。有專家指出,害羞和其他...
2016-04-30 -
社交恐懼症 如何克服社交恐懼症呢?
如何克服社交恐懼症呢?社交恐懼症患者害怕的對象主要是社交場合和人際接觸,他們在公共場合把注意力過於放在周圍的環境上,對外界的刺激非常敏感,總覺得別人對自己的一言一行非常關注,總擔心自己會出現錯誤而被...
2016-05-01 -
自卑怎麼辦 如何克服孩子自卑心理?
你關心過你的孩子嗎?你瞭解孩子的性格嗎?每個孩子都需要家長的關心和愛護,我們常常發現,在現在的學校中,有很多的孩子都是屬於比較樂觀、自信,而有些孩子卻是膽小、懦弱、比較怕事,是什麼原因造成孩子這樣大...
2016-05-01 -
養生保健 如何克服老年人的心理依賴症?
一些老人們發現,自己對兒女的依賴心理越來越重,一天不見就急得什麼似的。這是怎麼回事呢?研究發現,依賴心重、黏人,不僅給家人帶來困擾,也會導致老人的衰老進程加速,甚至出現老年癡呆。研究表明,依賴心理的...
2016-05-01 -
心理疾病 如何克服老年人的心理依賴症?
一些老人們發現,自己對兒女的依賴心理越來越重,一天不見就急得什麼似的。這是怎麼回事呢? 研究發現,依賴心重、黏人,不僅給家人帶來困擾,也會導致老人的衰老進程加速,甚至出現老年癡呆。研究表明,依賴心理...
2016-05-01
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2回答
被害妄想症如何克服...