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紅薯我們如何吃比較好
紅薯是一種很好多吃的食物,由無氧呼吸產生乳酸,皮色發白或發紅,肉大多為黃白色,但也有紫色,除供食用外,還可以制糖和釀酒、制酒精,紅薯可以生吃,但是紅薯最好一定要蒸熟煮透再吃,因為紅薯中的澱粉顆粒不...
2012-09-28 -
黑芝麻的營養價值 如何吃才能補腎又烏髮
黑芝麻的營養價值 1、黑芝麻作為食療品,有益肝、補腎、養血、潤燥、烏髮、美容作用,是極佳的保健美容食品; 2、黑芝麻的神奇功效,還在於它含有的維生素E居植物性食品之首。維生素E能促進細胞分裂,...
2017-03-05 -
分析包菜的營養價值 如何吃才更健康
包菜的營養價值 各種包菜都是鉀的良好來源。日本科學家認為,包菜的防衰老、抗氧化的效果與蘆筍、菜花同樣處在較高的水準。包菜的營養價值與大白菜相差無幾,其中維生素C的含量還要高出一倍左右。此外,包菜...
2017-03-05 -
20160730食來運轉欄目:幹鍋娃娃菜的做法
娃娃菜的營養價值是非常豐富的,生活中我們可以經常吃娃娃菜,能有效補充人體所需要的維生素,對皮膚好。那麼日常生活中幹鍋娃娃菜的做法是怎樣的呢?那就讓我們隨著東南食來運轉欄目一起來瞭解一下吧! 下面是...
2016-10-10 -
枸杞清蒸娃娃菜 夏季滋補又清熱
很多女性朋友都會用枸杞子泡水喝或當零食吃,或者燉湯喝,今天教的這道做法是蒸菜,和娃娃菜搭配,養顏效果更佳。 主題:枸杞娃娃菜 食材:枸杞子、娃娃菜一顆、高湯 做法: 1.準備高湯:雞湯、骨頭湯均可...
2017-03-06 -
咸蛋肉碎蒸娃娃菜的做法
咸蛋肉碎蒸娃娃菜的材料: 豬絞肉 100克 、鹹蛋黃 3顆 、娃娃菜 1顆 、鹽 1/4小匙、 生抽 1小匙、 蠔油 1小匙、 砂糖 1/2小匙 、大蒜末 1小匙、 香油 1小匙 鹹蛋肉碎蒸娃娃菜...
2017-03-06 -
上湯娃娃菜的做法
步驟 1.準備好所有食材。 2.皮蛋切小丁。 3.洗娃娃菜洗淨,1劈6段. 4.大蒜去皮備用。 5.把枸杞洗淨。 6.鍋中注油下入大蒜小火煎成金黃色出香味。 7.放入高湯燒開。 8.水開後將娃娃菜...
2017-03-06 -
山藥蛋的功效與作用 如何吃山藥蛋
說到山藥蛋,應該很多人都比較詫異,不知道這是個什麼東西。其實它就是土豆的另一個稱呼而已。土豆,大家都知道吧!今日我們就來說說山藥蛋的功效與作用,順便再教大家一些土豆的做法,一起來學習一下吧! 無論...
2017-03-06 -
頂湯白靈菇扒娃娃菜的做法
我們生活中的有很多吃貨朋友,如果我們有一個好的廚藝,閒暇休息時。可以叫上好朋友一起做頂湯白靈菇扒娃娃菜,真的是非常享受。 喜歡做菜的朋友今天可不容錯過小編今天介紹的頂湯白靈菇扒娃娃菜,會勾起你的...
2016-10-25 -
松茸扒娃娃菜的做法
女人為了心愛的他,你是否應該學著做一些像樣的美食呢?答案必然是肯定的。所以,現在小編就先來介紹下松茸扒娃娃菜的做法。 1.1松茸浸泡在熱水中至軟,切絲;大蒜、大蔥、朝天椒分別切碎備用 2.2娃娃...
2016-10-25 -
如何吃胡蘿蔔既營養又健康
近年來,國內外資料均報導,胡蘿蔔具有突出的防癌抗癌作用。研究發現,缺乏維生素A的人,癌症發病率比正常人高2倍多。每天如能吃一定量的胡蘿蔔,對預防癌症大有益處。那麼,胡蘿蔔到底要怎麼吃才夠營養? 胡...
2012-09-28 -
茄子如何吃才最有營養價值 油炸茄子不健康
推薦以下兩種烹調方法:1涼拌茄條長茄子切成條,盛放碗中,置蒸鍋裡蒸10分鐘。取出控去水分,加鹽、醋、蒜泥、芝麻醬、香菜葉等涼拌。注意,不要把茄子的汁都擠去,以免損失養分。芝麻醬稠一點就可以彌補多餘的...
2014-01-20 -
上班族該如何吃出健康 專家為您支招
為了健康,最好少在外面吃飯!許多上班族常常聽到這樣的勸誡,然而現實往往不盡如人意,儘管大部分上班族都知道在外吃飯無益健康,然而繁重的工作往往讓他們中午在外購買便當吃完了事,到了晚上,又不得不面對出...
2017-03-06 -
排毒防便秘應該如何吃
排毒防便秘吃什麼好呢?便秘現象過於嚴重就會使我們身體中的毒素無法排除,久而久之影響到身體健康狀況,這可怎麼呢?今天,天天養生小編要為大家介紹一下排毒防便秘的食物和粥品,快來看看都有哪些吧。 排毒...
2016-02-25 -
如何吃菜葉酸不流失呢
含葉酸的食物很多,但由於天然的葉酸極不穩定,易受陽光、加熱的影響而發生氧化,長時間烹調可被破壞,人體能從食物中獲得的葉酸並不多,所以綠色蔬菜不宜烹煮過久、過爛。那麼,怎麼吃菜葉酸不流失。 葉酸是一...
2012-09-28 -
雪蛤的做法 5方法教你如何吃雪蛤
雪蛤的做法椰奶木瓜燉雪蛤材料:原料:雪蛤膏10克,木瓜半個,冰糖2塊,椰奶80毫升器皿:蒸鍋、純淨無油的玻璃碗(泡發用)做法:【泡發過程】:1將10克雪蛤膏放入乾淨容器中,加適量溫水浸泡。2好的雪蛤...
2013-12-16 -
白菜減肥食譜 如何吃出“白富美”
白菜是我們生活中的常見食材,因為常見很多人會忽視白菜的功效。現在告訴你,白菜是非常好的減肥食物,具有非常顯著的減肥功效。下面就給你介紹五款白菜減肥食譜,供你選用。 白菜減肥食譜 一、白菜燉豆腐 ...
2016-09-18 -
震顫麻痹該如何吃
1、纖維供給:無機鹽、維生素、膳食纖維供給應充足。多吃新鮮蔬菜和水果,能夠提供多種維生素,並能促進腸蠕動,防治大便秘結。患者出汗多,應注意補充水分。2、軟食:食物製備應細軟、易消化,便於咀嚼和吞咽,...
2017-03-06 -
日本少女美腿大賽 教你如何吃出驚豔美腿
點擊圖片翻頁,後面內容更精彩 ==>>>>> 日本少女美腿大賽 教你如何吃出驚豔美腿(1)點擊圖片翻頁,後面內容更精彩 ==>>>>> 日本少女美腿大賽 教你如何吃出驚豔美腿(2)點擊圖片翻頁,後面...
2014-04-10 -
如何吃的健康呢?這樣的吃法讓你至少少活十年
速食有沒有營養?眾所周知,民以食為天,吃飯對於人們本就應該是一件大事,正是靠吃人們從食物中補充能量,攝入營養,保證身體各項所需,是生命能夠維持基本的功能。因此吃飯至少應該滿足兩個目的:補充一定能量、...
2015-07-24
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2回答
多發性骨髓瘤患者該如何吃阿膠,怎樣吃效果更好
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3回答
系統性紅斑狼瘡如何吃藥
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1回答
燕窩如何吃法得當懷孕了