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吃水果如何才能減肥
減肥在女性群體當中,一直都是很熱門的話題,主要是大家都希望自己有一個好的身材。減肥的方法有很多,我們都知道某些水果是具有減肥效果的,也是女性很樂意接受的。關鍵是水果這種平凡東西就能夠起到減肥效果,...
2016-01-11 -
糖尿病患者夏季如何健康吃水果
夏季上市的水果很多,面對種類繁多的水果,糖友該如何如選擇呢?哪些適合吃,哪些要少吃。這都是糖友們要面臨的問題。今天為大家介紹常見的5種水果,供參考! 蘋果 蘋果每百克熱量為52卡路里,蘋果...
2016-07-19 -
如何熬夜不傷身 多吃水果來調理
導讀:如何熬夜不傷身?隨著生活節奏的越來越快,熬夜工作成了每個上班族必修的課程。熬夜會損害我們的身體健康,那麼,如何熬夜不傷身呢?四季養生網小編建議大家,多吃水果,可有助調理身體,減少熬夜的傷害。...
2017-03-08 -
女性如何皮膚吃水果
怎樣才能讓粉嫩嬌豔的容顏永遠不凋謝呢?生活家小編現在就為您提供各式的美容護膚資訊,讓美麗容顏常在,讓您的青春永遠常駐! 新鮮的水果含有豐富的維生素和微量元素,對肌膚極為有益,其品質的純淨與天然...
2010-08-03 -
胃潰瘍患者如何正確飲食:飯後不宜吃水果
隨著農曆年的接近,很多人都會有各種各樣的應酬和聚餐,經常性的大魚大肉往往會讓我們的胃很“受傷”。胃潰瘍就是常見的胃部疾病,所以在日常飲食中一定要多講究哦。今天,就來看看胃潰瘍患者的飲食原則吧。胃潰瘍...
2015-01-22 -
應如何按營養吃水果
蘋果:芳香脆甜,富含纖維物質,可降低心臟病發病率,還可以減肥。另外,還有補心潤肺、生津解毒、益氣和胃、醒酒平肝的功效。但是由於果糖和果酸較多,對牙齒有較強的腐蝕作用,吃後最好及時漱口刷牙。 梨:富...
2017-03-09 -
老年人如何正確吃水果?
老年人吃水果對身體健康有很多好處,但是由於老年人內臟器官衰老,導致各項生理功能減弱,如消化能力差、腸蠕動減慢、胃黏膜萎縮、胃酸過量等,也常伴有各種疾病的發生,因此一次不宜進食過多的水果,可採用少食多...
2014-02-27 -
一顆荔枝三把火?專家教你如何健康吃水果
坊間對於水果的說法很多,比如“一個榴槤三隻雞”、“一顆荔枝三把火”、“桃養人,杏傷人”等等,這些說法往往讓人無所適從。營養專家認為,水果的營養成分並不是很複雜,一般沒有什麼禁忌,不貪吃即可。Q 一顆...
2013-05-09 -
生病了吃水果 改如何選
核心提示:水果雖健康,但也不是每個人都能吃。有些疾病患者對一些水果應該敬而遠之。你知道不同疾病吃什麼水果最合適嗎? 適量吃水果雖然對健康有多種好處,但對於一些特殊人群來說,並不是所有種類的水果都可...
2017-03-09 -
如何巧吃水果減肥呢
我們都知道吃水果可以減肥,但是吃水果減肥是需要按照一定的方法來進行才能起到好的減肥效果,如果盲目的進行減肥,不僅不能沒有更好的減肥效果,甚至還會對於身體造成嚴重的傷害,導致身體裡面的營養不足,如何...
2015-12-25 -
春季去火水果 寶寶如何吃
寶寶吃什麼水果好呢?在春季,家長可以給嬰幼兒吃些水果來去火哦。不僅如此,水果的營養豐富,多吃對孩子的成長發育也是很有好處的。今天 ,就來看看小編盤點的春季去火的水果都有哪些適合寶寶吃吧。寶寶春季吃水...
2014-04-24 -
產後出血缺乳吃水果如何緩解
吃吃水果也能緩解產後出血和產後缺乳。 一、產後出血 (一)山楂 山楂(炒)30克,炒芥穗10克,棕樹炭15克,加水一適量煎成約150毫升服,每日2次,連用3~5天。 ?山楂(炒)、蒲黃(炒)、五靈...
2013-07-09 -
秋分必吃水果:甘蔗如何選購
在秋分時節時應該多吃的水果中不能少的就是甘蔗。甘蔗是秋季的常見水果之一,甜甜的味道受到廣大消費者的喜愛。今天,就來教大家幾招,看看怎樣選購到優質的甘蔗,快來一起往下繼續看看吧。秋分吃甘蔗的功效補充糖...
2015-09-21 -
水果應該如何吃更健康?
水果,是我們日常生活中不可缺少的食材,那水果應該怎麼吃才更健康,更有營養呢?下面就和小編一起來看一下吧。關於水果錯誤傳言說法1:“上午的水果是金,中午的水果是銀,下午的是銅,晚上的是鋁”。 沒有根據...
2014-02-19 -
應該如何按體質吃水果
蘋果:芳香脆甜,富含纖維物質,可降低心臟病發病率,還可以減肥。另外,還有補心潤肺、生津解毒、益氣和胃、醒酒平肝的功效。但是由於果糖和果酸較多,對牙齒有較強的腐蝕作用,吃後最好及時漱口刷牙。 梨:...
2011-06-24 -
痔瘡患者要如何健康吃水果
痔瘡多由便秘引發,因此想要治療痔瘡就要先改善便秘的症狀。通常而言,醫生都會建議痔瘡患者多吃些膳食纖維豐富的水果,有助於排便。但是多吃不代表胡吃海吃,度與量很重要。 痔瘡患者應該怎麼吃水果呢? ...
2013-01-08 -
糖尿病患者該如何健康吃水果
首先,糖尿病完全戒避水果是不正確的,因為水果中含有大量的維生素、纖維素和礦物質,這些對糖尿病人是有益的。水果中含的糖分有葡萄糖、果糖和蔗糖,其中果糖在代謝時不需要胰島素參加,所以,糖尿病人在血糖...
2015-04-25 -
腸胃不好吃水果要如何選擇
腸胃不好吃什麼?腸胃不好多半和不良飲食習慣有關,所以需要特別注意改善不良的飲食習慣。同時,還有知道哪些食物可以吃,哪些食物不可以吃。在這裡,小編要為大家介紹的是腸胃不好吃水果的宜與忌,千萬別錯過...
2015-01-09 -
如何正確把握吃水果的“時機”
有些水果適合餐前食用,可以刺激食欲;有些水果最好在餐後食用,可以幫助食物的消化和吸收;有些早上吃提神醒腦;有些晚上吃安神助眠……下面一起看看如何正確把握吃水果的“時機”。 餐前吃香蕉、紅棗 ...
2014-02-25 -
糖尿病人應該如何控制吃水果
水果甜美多汁,爽快的口感著實令人欲罷不能,但很多糖尿病患者並不知道怎麼科學的吃水果,大飽口福之後反而導致血糖飆升。那麼,糖尿病患者應該怎樣吃水果呢? 看著血糖吃水果 血糖控制好才能吃水果 ...
2012-07-25
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1回答
飯後吃水果有什麼壞處
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吃完黃體酮多久可以吃水果
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痛經的中藥喝中藥前能吃水果嗎
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月子是吃水果還用開水燙過再吃嗎
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腸結核術後服藥期間能吃水果嗎
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燕窩如何吃法得當懷孕了
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長期便秘吃水果喝優酪乳沒效果怎麼辦?
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晚餐吃水果減肥嗎
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晚餐只吃水果可以減肥嗎
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減肥早餐只吃水果可以嗎