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如何喝水才健康?
方法步驟: 01 睡前喝水,可預防心梗和中風。人體缺水時,血液會變粘稠,發生心梗的風險增加。可在睡前1—2小時喝水1杯,可有效降低風險。 02 起床喝水,能防便秘。早上喝水,能促進腸胃蠕...
2017-01-17 -
少喝酒不抽煙 預防口臭的七個方法
如今口臭在生活中十分的常見,飲食還有疾病等原因都會導致口臭。口臭對於個人的影響特別大,那麼你知道預防口臭的方法有哪些呢? 七個預防口臭的方法 1、少喝酒不抽煙 白酒、啤酒、葡萄酒、威士卡...
2016-12-15 -
夏季喝冷飲:暑天如何喝冷飲不傷身
夏季喝冷飲知識:暑天如何喝冷飲不傷身 夏季酷熱難耐,一杯冷飲下肚,能快速降溫,又可及時補充人體散失的水分。不過,喝冷飲有益也有弊,隨意飲用也會傷身。那麼,夏季如何健康地喝冷飲呢? 選擇合適時...
2016-05-12 -
喝酒不能吃什麼,你知道嗎?
有些朋友只要一喝酒就會醉,之後究竟吃了哪些食物就不得而知了。研究發現,喝酒後有些食物是不能吃的,像醃制食物、燒烤食物、涼皮、番茄等最好不要吃。 1、不要吃臘腸等醃制食品。 醃制食品中...
2017-02-15 -
怎樣做可以喝酒不傷身
方法步驟: 01 按理想速度飲酒 理想速度,即不超過肝臟處理能力的飲酒速度。肝臟分解酒精的速度是每小時約10毫升,酒中所含的純酒精(乙醇)的量,可以通過酒瓶標籤上標示的度數計算出來。舉個例子,酒精...
2016-08-15 -
荷葉茶的功效與作用 如何喝最健康
荷葉茶的功效與作用 1、荷葉茶能殺菌 荷葉化學成份主要有荷葉堿、檸檬酸、蘋果酸、葡萄糖酸、草酸琥珀酸及其它抗有絲分裂作用的鹼性成份。藥理研究發現,荷葉具有解熱、抑菌、解痙作用。經過煉製後的荷葉...
2017-02-23 -
如何喝湯對身體好
我們都知道南方人喜歡喝湯,基本每頓都會有湯。不過每個人喝湯的習慣有所不同,但大致可分為飯前喝湯、飯後喝湯和飯間喝湯。各個時間喝湯各有好處,也有弊端。那麼到底哪個時間喝湯最好呢?下面跟小編一起去瞭解...
2015-12-12 -
花茶混搭飲用損身體 如何喝才正確
喝花茶的好處是在於它富有各種療效,加上溫和不刺激的特性,非常適合做為日常飲品。長期飲用可以調整體質、減輕不適狀,因此,花草茶還具有調理身心的功能。下面就和小編一起瞭解一下吧。 除了有益身心外,有...
2016-09-27 -
如何喝牛奶可以縮小腰圍?
美國營養專家研究發現:日常膳食中含有3-4份以上乳製品的人,發胖的幾率只有不吃乳製品人的六分之一。 臨床研究也證實,在攝入熱量不變的前提下,每天多喝200克左右的奶,便能減肥並縮小腰圍。 牛奶易...
2012-09-28 -
喝酒技巧 究竟怎樣喝酒不傷肝
喝酒有很多的好處,但是你知道嗎,喝酒也是有很多的禁忌的。那麼喝酒的好處有哪些,究竟喝酒的飲食禁忌有哪些呢?今天我們就來為大家介紹一下喝酒的技巧,大家一起來瞭解一下吧。 酒文化真的很重要,人們必須...
2016-08-20 -
蜂蜜柚子茶的功效 如何喝美白潤腸道
蜂蜜柚子茶一直都是我們日常生活經常喝的一種飲品,很多女性朋友們都愛喝它,那麼為什麼如此多的人愛喝它呢?今天小編就為你瞭解一下蜂蜜柚子茶如何讓你喝出美白肌膚,下面就一起來看看吧。 蜂蜜柚子茶的功效...
2017-03-04 -
怎麼喝酒不傷肝?
核心提示: 人飲酒後體內貯存的葡萄糖在洗澡時會被體力活動消耗掉,引起血糖含量減少,體溫急劇下降,而酒精抑制了肝臟正常的活動,阻礙體內葡萄糖貯存的恢復,以致危及生命,引起死亡。 男人出門在外,為了...
2016-03-11 -
保肝護肝 如何喝啤酒不傷肝
儘管已經立秋了,但是高溫酷暑仍然殘留,秋老虎也正蟄伏著虎視眈眈。在炎熱的天氣狀態下,喝冰凍啤酒成為了一種良好的避暑和休閒的方式。但是,酒精一旦過度攝入就會傷身。日本經濟新聞撰稿,讓專家來給你一...
2013-09-17 -
春節應酬喝酒如何喝不醉?
男人飲酒喝茶要講究 飲酒前,吃些高脂肪食品,有助於減緩身體對酒精的吸收。高纖維食品也是很好選擇,它有助於酒精的分解,避免酒精快速進入血液。洋蔥富含糖分,可加快身體的新陳代謝,把酒精及時消耗掉。 ...
2012-01-23 -
喝酒不醉有竅門, 還不傷肝
今天小編就為大家介紹幾個喝酒不易醉還少傷身的辦法,讓你在酒桌上可以大殺一方。 第一種:喝酒前先喝一杯牛奶,牛奶會在你的胃壁上形成一層保護膜,減少酒精對於身體的傷害,也是給胃做一個打底,不至於空腹...
2017-04-21 -
喝酒不醉的方法 喝酒能夠不倒的技巧
時下,越來越多的飯局總免不了要喝酒,有何妙招讓自己千杯不倒,又不傷身體呢?下面小編來給大家介紹下。一起來看看吧! 一、酒前 1、喝酒之前,吃飯只能吃7份飽,且不可大量飲水(這是為了留下肚子好喝酒)...
2016-04-28 -
如何喝酒 飲酒別喝壞了身子
喝酒容易有啤酒肚,也容易傷身。男人更經常因為應酬而不斷的喝酒,這就為自己健康擔憂。那麼關於男人飲酒健康,怎樣正確的飲酒我們來做個盤點,讓你既不推掉應酬又可以保持健康。 男性喝酒的危害 長期嗜酒易導...
2016-04-29 -
怎麼喝酒不醉 喝酒千杯不醉的秘訣
《本草綱目》記載葛根有解酒的作用還有祛痰止咳,去煩熱,散郁火等諸多功能,有些人用涼開水沖服會拉肚子。 酒的主要成分是乙醇,不需經酶的分解即能被胃腸吸收。大量飲酒會發生乙醇儲留,出現中毒現象。那麼,...
2016-04-29 -
如何喝酒 夏季喝酒有哪些注意事項?
在夏季中很多的男性朋友都喜歡在街邊的大排檔上吃點燒烤喝喝小酒,三五個朋友一邊喝酒,一邊吃燒烤,聊著自己最近的一些事情,那種感覺真是好極了,可是大家不要忽略了喝酒也是有危害的,那麼夏季喝酒應該注意什麼...
2016-04-30 -
喝酒不醉的方法 喝啤酒配番茄汁健康又清涼
大多數人都有下了班聚會飯前喝啤酒的習慣,但這樣對身體健康有害,因為在飯前空腹喝容易讓人感到饑餓,從而在不經意間攝入更多的油脂和鹽分。那麼,該如何健康喝啤酒呢? 大多數人喜歡空腹喝啤酒,但想要健康喝啤...
2016-05-01