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產後多久能減肥？坐月子如何預防肥胖？
產後多久能減肥？在產後，新媽媽雖然不能急於減肥，但是在月子裡只要做好以下幾件事就可以起到預防產後肥胖的作用哦。是不是迫不及待的想看看都是哪些事項呢？產後多久能減肥產後六個月是新媽媽瘦身的黃金期。但剛...
2014-04-17 -
小S分享坐月子經驗 如何22天瘦16斤
辣媽小S于4月5日產下第三胎女兒後，不時在微博上公佈自己坐月子的自拍照和與愛女的合照，每字每句都透露著第三度當媽媽的喜悅與調皮開朗的性格。最近，她更在微博中分享自己22天瘦了16斤的坐月子經驗，我...
2012-05-10 -
坐月子大補易引發脂肪肝 產後如何科學進補
在傳統觀念中，人們認為產後女人的身體、元氣等均受到傷害，一定要進行“大補”，雞湯、魚湯、骨頭湯、保健品更是產婦的“硬任務” ，其實這種觀念存在一定的誤區。專家提醒，女性妊娠後，營養過分豐富，而...
2015-09-02 -
坐月子時應該如何健康飲食 注意事項不能少
產婦在坐月子期間應該吃什麼呢？我們都知道，產婦坐月子期間是非常脆弱的，忌冷忌辣，那麼坐月子期間如何才能健康飲食呢？坐月子時應該如何健康飲食：1、少食多餐。2、產後半個月內嚴禁喝水、飲料及湯類，牛奶也...
2015-09-28 -
夏季媽媽坐月子須知注意事項 寶寶如何防痱子
坐月子對女性來說是一項考驗，夏天坐月子更是一項不小的挑戰。對於新媽媽來說，怎樣度過難熬的夏天呢？下麵教你夏季坐月子。夏季坐月子：1、私處常清洗，保持衛生。清洗陰部時，最好使用活水，但不要採用灌洗的方...
2015-08-06 -
產後坐月子如何避免脂肪肝
以往脂肪肝是中年男性專享病，而現在哺乳期及孕期婦女患上脂肪肝的日漸增多。許多人認為產婦產後大虧需大補，結果造成產婦營養過剩，肝臟脂肪合成過多，超過了肝臟處理的限度，使肝臟負擔增大，干擾了對脂肪的代...
2016-03-16 -
坐月子如何正確敷面膜
在懷孕期間，孕媽媽有很多需要注意的，不少的護膚品都不能使用，因此皮膚會變得越來越差，因此產後媽媽就尤為注意護膚的問題。敷面膜是最常見的護膚方法，那麼坐月子如何正確敷面膜呢？注意保暖坐月子期間產婦的抵...
2016-12-27 -
新媽咪如何科學坐月子
孕婦一旦知道懷孕後或產後，親朋好友都會紛紛講出許多理由，讓你進補，並帶來許多豐富的營養補品。面對各種各樣的補品，媽媽們往往不知如何是好，有的認為是補品就是好東西，一古腦兒全都吃了，其實不然，選擇不恰...
2016-12-27 -
坐月子如何與月嫂和諧相處
1、尊重月嫂新媽媽在請月嫂之前一定要明白一個概念：月嫂也是人，也需要能夠讓你們去尊重她們，也要尊重她們的工作。如果家庭成員，不能好好地應對月嫂的話，那麼，你們自然也不會得到相應的優質的服務。如果家庭...
2016-12-27 -
冬天坐月子如何預防感冒
預防感冒五招式：1、經常搓手人的手上有很多經絡和穴位，經常搓手能促進手部的血液迴圈，從而疏通經絡，增強免疫力，提高對抗感冒病毒的能力。2、足部保暖如果腳部受涼，會反射性的引起鼻黏膜血管收縮，使人容易...
2016-12-27 -
坐月子期間如何預防便秘的發生呢
產婦在生產之後，身體很是虛弱，而健康是需要慢慢的調理，才能恢復如初的。新媽媽懷孕後的生活習慣發生了改變，再加上月子期間要一邊照顧寶寶，一邊調理尚未康復的身體，所以容易忽略了進行適當的運動和保持飲食均...
2016-12-27 -
坐月子可以吃什麼蔬菜 教你如何正確吃蔬菜
坐月子是很重要的一件事情，尤其是在飲食上的選擇一定要謹慎，就連坐月子可以吃什麼蔬菜，都要瞭解的很清楚，不能亂吃。想知道坐月子吃什麼好以及女人坐月子注意事項嗎?那就一起來看看吧。 蔬菜是人們每天...
2016-01-15 -
女性坐月子該如何刷牙
產褥期內產婦身體比較虛弱，新陳代謝正在處於調整過程中，對寒冷的刺激比較敏感，因此，刷牙漱口與平時不一樣，要注意講究方法。 1、產後3天內最好用指刷法 指刷有活血通絡，堅齒固牙，避免牙齒鬆動的...
2013-07-01 -
坐月子可以洗頭嗎？產後如何正確洗頭
坐月子可以洗頭嗎？在傳統的坐月子中，認為洗頭會導致“月子病”。然而，只要身體健康程度容許，在產後第一周就可以洗頭哦。那麼，產後洗頭的正確方法是什麼呢？ 坐月子可以洗頭嗎 分娩一周後是可以洗頭的。其...
2013-07-20 -
高齡產婦如何科學坐月子
坐月子，對於高齡媽媽來說，坐月子中有太多的誤區了。舒欣媽媽在從事母嬰護理多年的諮詢和服務中，發現高齡媽媽的坐月子誤區比一般的孕媽媽誤區要多很多。 因為，高齡孕婦得到孩子不容易，自然要金貴不少；另外...
2013-06-26 -
產婦坐月子 營養膳食如何搭配
目錄： 第一章：坐月子 營養膳食有6忌 第二章：月子期膳食管理 第三章：產後健身三注意 編者按：生寶寶坐月子是每個女人都要經歷的一種人生旅程。做月子的好壞在於月子期間你的膳食營養是否跟得...
2012-07-05 -
產婦在坐月子時應該如何健康飲食
飲食方面要講究： 1.少食多餐。 2.產後半個月內嚴禁喝水、飲料及湯類，牛奶也不可以喝。因為會喝成大水桶，會變胖，將來輕易得風濕病或神經痛。可以用燒開的米酒代替水分（買商店裡的瓶裝米酒）。做...
2012-08-05 -
女性如何科學坐月子
坐月子三階段： 一排二調三補 具體是將產後一個月按周劃分，每週根據需要，吃不同的食品： 第一周，主要是要把多餘的水分和毒素以及惡露排出體外，每天喝生化湯，吃麻油炒豬肝。注意不能喝水（否則排...
2012-08-03 -
老中醫教你坐月子如何喝生化湯
連喝一水月的生化湯。這是一個錯誤的觀念，會導致坐月子的整個月時間都滴滴答答的。出血排不乾淨。那麼生化湯該怎麼喝才有效又正確？月子又該怎麼做才好呢？什麼是生化湯生化湯的組成：當歸25克、川芎5克、桃仁...
2016-12-26 -
如何科學坐月子 坐月子吃什麼好
坐月子是每個產婦的頭等大事，月子坐的好不好會直接影響到產婦今後的身體情況，而且對於要母乳餵養的產婦來說，如果月子沒有做好，還會影響到寶寶正常的發育，所以科學做月子是非常重要，坐月子是廣大女性朋友...
2015-12-29
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女性疑問 那麼熱的天氣如何坐月子
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飲食疑問 坐月子老出汻吃啥
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飲食疑問 坐月子能吃什麼水果
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坐月子常識 紅薯葉怎麼做下奶
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媽媽的疑問 坐月子奶水涼怎麼辦
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坐月子是要多睡覺的嗎？
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飲食疑問 坐月子可以吃蝦嗎
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坐月子什麼食譜即能催奶寶寶吃了還不油膩
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順產多久可以洗頭洗澡坐月子到底是30天
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我還在坐月子長齜牙寶寶吃奶怎麼辦