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冬季坐月子注意事項!
方法步驟: 01 飲食禁忌需瞭解——產婦應當少吃寒涼生冷食物,多吃一些具有溫補功效的食物,促進血氣的恢復。冬季是吃火鍋最好的季節,但是產婦最好少食用火鍋、辣椒、濃茶等辛辣的或者刺激性比較大的食物。...
2017-01-20 -
產後坐月子應如何洗頭
所謂“風”,簡單來說,等於“著涼”,以前不那麼容易有熱水,故洗頭洗澡皆取井水或山水,產婦產後虛弱,一洗這些山來的冷水,就容易“著涼”,傷了身體。 在炎熱的夏天,一個月不洗頭不但不衛生,還可能造成...
2012-11-02 -
解疑:坐月子要如何洗頭?
如果屬於油性發質者,一個月不洗頭不但不衛生,還可能造成頭皮發炎,那麼坐月子多久可以洗頭呢?專家建議:順產坐月子一般一周左右就可以洗頭了,但是剖腹產的新媽應該根據傷口的恢復程度來安排洗頭的時間,傷口...
2012-11-02 -
產後坐月子如何進補之花菜肉餅食譜
產後坐月子如何進補之花菜肉餅食譜材料:青花菜、瘦豬絞肉、麵包粉、蛋白少許。調味料:醬油、麻油、胡椒粉。作法:青花菜以開水川燙後,置冰水沖涼,剁碎。將碎青花菜與瘦豬絞肉攪拌均勻,再加入麵包粉、蛋白、調...
2016-12-23 -
坐月子應如何攝取營養素?
整個坐月子期間,產婦需要多種營養素,這些營養素可從下列食物中攝取:1、蛋白質瘦肉、魚、蛋、乳和禽類,如雞、鴨等都含有大量的動物蛋白質;花生、豆類和豆類製品如豆腐等含有大量的植物蛋白質。2、脂肪肉類和...
2016-12-23 -
坐月子如何吃雞蛋
坐月子是媽媽很關鍵的時期,剛生完寶寶,媽媽的身體都非常虛弱,需要靠坐月子來恢復,因此日常飲食處處都得小心,必須講究起來。月子吃雞蛋,以補充蛋白質,當然是極好的,但你得會吃。坐月子如何吃雞蛋?一起來看...
2016-12-22 -
新媽咪夏天如何坐“月子”?
夏天天氣炎熱,對那些坐月子的新媽媽來說更難熬——老一輩常說,不能洗澡、不能洗頭、不能見風等,這些聽起來就讓人焦躁和難受。月子坐得好,無論是對心理還是生理都有好處。倘若你坐“月子”正趕上這個炎熱夏季,...
2016-12-22 -
女人如何正確坐月子
1、坐月子期間需要格外注意自身的衛生。民間有風俗,為了防止因為受風寒或者受涼而引起不必要的疾病,很多人都要求家中產婦在坐月子期間不能洗澡,也不能洗頭。而事實上,剛生產完,產婦體記憶體有大量的惡露等分...
2016-12-21 -
坐月子如何科學飲食
產後飲食的原則是:清淡、營養豐富、易消。1、除了雞、魚、蝦、肉外,最好選擇柔軟易消化、無刺激性的溫和食物,如紅蘿蔔、萵苣、紅莧菜等蔬菜,水果方面:蘋果、葡萄、荔枝、龍眼等水果為佳。2、坐月子的飲食要...
2016-12-21 -
坐月子如何護理牙齒
月子期間牙齒護理方法1、 不要吃過硬的食物在月子期間不宜食用堅果類的食物,以防止過度使用牙齒。月子期的肉類要煮的軟爛。不要食用脆骨或者筋頭等不宜嚼爛的食物。首先是不好消化,其次對牙齒也是一種磨損很容...
2016-12-21 -
流產女性坐月子如何療養
流產屬中醫“胎漏”、“胎動不安”範疇,也是一種常見婦科病症,又稱作小產。那麼,流產女性坐月子中醫如何療養?古方中醫專家表示:中醫講“小產”,無論是人工流產的還是自然流產,都有傷氣,失血的症狀,表...
2011-08-31 -
如何燉坐月子雞湯呢
多數的媽媽在生完孩子之後,都會選擇用母乳餵養的方式來補充孩子所需要的營養物質,而且現在的更多的人注重的是孩子的身體健康,那麼作為母親,身體的營養物質是更不能缺少的,坐月子喝雞湯,已經成為了一種傳統...
2015-09-28 -
教你如何科學坐月子?
傳統觀念與現代科學的碰撞,使得現代人的坐月子的方法與老一代有著很大的不同;專業婦科專家教你如何科學坐月子,希望即將分娩的你有所幫助。 1、生活起居,居室環境:要保持安靜、溫馨的環境;避免過多來訪...
2013-06-03 -
順利生下寶寶,Ella自爆奶水充足坐月子,如何做到母乳充足?
4月12日,Ella陳嘉樺平安產子,老公與好姐妹Hebe、Selina都在場。13日,Ella首曬寶寶正面照,Ella懷抱寶寶,老公在側,一家三口超幸福。 今天小勁寶健康出院啦,可以看到寶寶的正...
2017-04-22 -
夏天如何坐個清爽的月子?
夏天就要到了,天氣炎熱,人容易出汗,對於在夏天生孩子、坐月子的媽媽來說是件比較辛苦、甚至煎熬的事情,天熱人本來就易煩躁,還要聽老輩人這不能那不能的老習俗觀念。面對坐月子那麼多的禁忌,剛“卸貨”完的媽...
2017-05-15 -
產後坐月子如何回到最佳狀態?你需要這幾大要領
懷胎十月,一朝分娩,小生命哇哇的啼哭聲,是媽媽聽到的最悅耳的音樂了,幸福而又漫長的等待是值得的。對於新媽媽來說,產後的身材恢復,哺乳餵養問題也隨之而來,看到很多辣媽們,生完寶寶之後,很快就能恢復成產...
2017-05-16 -
夏季坐月子如何更清爽 選擇正確飲食是重點
很多產婦都很擔心自己坐月子在夏季可怎麼辦?因為夏季天氣炎熱,如果按照傳統坐月子的方法,可能大多數人也都無法忍受,那麼新媽咪在夏季如何坐個清爽的月子呢?夏季坐月子如何更清爽穿衣:不能“捂”材質應該選擇...
2017-06-01 -
產婦要如何正確坐月子?
1、觀察惡露的排出生產過後惡露的排出一般需要6周左右的時間,惡露的顏色一般會從鮮紅色逐漸的轉變為粉紅色,之後就是黃白色,如果分娩過後,惡露呈現出月經樣的保持四天以上,那麼就可能是有問題的,需要及時的...
2017-08-07 -
日本乒乓球明星福原愛產女 新媽媽如何科學坐月子?
據臺灣和日本媒體報導,福原愛經過4天陣痛,與13日上午8時產下一名女嬰,寶寶重約5.9斤。江宏傑一早就在醫院陪伴,第一次當爸爸的他感覺非常緊張。福原愛已經開始嘗試喂母乳,由於日本沒有坐月子習俗,福原...
2017-10-13 -
春季坐月子如何飲食 春季坐月子食譜
春季氣候比較乾燥,室內外濕度比較低,所以專家建議新媽媽在坐月子期間要特別注意多喝水,或者多喝些湯水。母乳餵養的媽媽更應保證充足的水分,這樣不僅可以補充由於氣候乾燥而過多丟失的水分,還可以增加乳汁的分...
2016-04-30
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女性疑問 那麼熱的天氣如何坐月子
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1回答
飲食疑問 坐月子老出汻吃啥
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飲食疑問 坐月子能吃什麼水果
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坐月子常識 紅薯葉怎麼做下奶
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媽媽的疑問 坐月子奶水涼怎麼辦
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坐月子是要多睡覺的嗎?
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飲食疑問 坐月子可以吃蝦嗎
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坐月子什麼食譜即能催奶寶寶吃了還不油膩
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順產多久可以洗頭洗澡坐月子到底是30天
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1回答
我還在坐月子長齜牙寶寶吃奶怎麼辦