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坐月子第三周食譜很重要 如何在月子期間補鈣
產後第三周的飲食,是要吸收足夠的營養,還要避免過量,因為吸收過多會導致產婦身體發胖,影響身體健康。所以小編為愛美的媽媽們準備了產後第三周的月子食譜,有需要的媽咪可以一起來學習下。坐月子第三周食譜:第...
2015-07-08 -
夏天坐月子如何飲食11個飲食攻略助恢復
方法步驟: 01 適當飲用紅糖水,補鐵、利尿。紅糖的鐵含量很高,還含有多種微量元素和礦物質,能夠促進惡露排出,防治尿失禁。不過,飲用過多會導致新媽媽出汗更多,體內鹽分流失。因此不宜飲用時間過長,最...
2014-09-28 -
現代女性產後如何科學坐月子
方法步驟: 01 一個月沒有出門,每天主要的任務就是餵奶、吃飯、在床上休息,前一周就是吃飯的時候,婆婆也不讓我下地吃,不過可以在午後下床走動,那時候我基本一天睡12個小時。 02 我每天...
2014-11-04 -
坐月子如何穿鞋不傷腳
剛剛經歷分娩的媽媽全身都經歷了一次蛻變,把此時的女性說成是雞蛋殼裡的人一點也不過分,別說是洗頭洗澡有很多注意事項,就是穿鞋也大有講究,否則很容易落下月子病。首要防滑;主要是因為產後身體比較虛弱,一個...
2017-01-06 -
冬季坐月子如何預防感冒
冬季坐月子預防感冒的方法:1、搓手:人的手上有很多經絡和穴位,經常搓手能促進手部的血液迴圈,從而疏通經絡,增強免疫力,提高對抗感冒病毒的能力。2、足部的保暖:如果腳部受涼,會反射性的引起鼻黏膜血管收...
2017-01-05 -
秋季產婦坐月子要如何補
秋季不但氣候宜人,而且在這個收穫的季節,更可以利用應季的蔬菜、瓜果和穀物,盡情享受月子“補身餐”。所以在秋季生產的媽媽最幸福;用秋天新的山藥煲鍋山藥木耳排骨湯,不但能起到補氣健脾、清胃順腸、補血和血...
2017-01-05 -
產後如何做好保健 春天坐月子要注意什麼
春天坐月子要注意什麼1春天氣候轉暖,保持室內空氣流通定時開窗,讓早春的新鮮空氣進入房間,讓寶貝和媽媽呼吸到新鮮的空氣。室溫一般保持在20度左右,濕度在60%左右比較合適。要注意的是,不要讓風直接吹到...
2015-04-10 -
如何對待正在坐月子的女士
女人在生完孩子之後容易有產後抑鬱症,所以作為丈夫和家人對於新媽媽的照顧要格外留心才行,一孕傻三年,媽媽們記憶力衰退是很嚴重的,而且情緒還容易大起大幅,一旦哪裡不夠好了,很可能就會引發新媽媽的心理問...
2017-03-04 -
產婦在夏季如何清涼坐月子?需注意12點
從懷孕到分娩,准媽媽經歷了漫長的孕育過程,這其中有艱辛也有幸福,有苦澀更有欣慰。但是,分娩過後,已經升級為媽媽的您,還要接受更為考驗的坐月子過程,特別是那些在夏季分娩的准媽媽,在炎熱的夏季坐月子...
2016-05-12 -
新媽媽坐月子能吃榴槤嗎?如何挑選成熟榴槤?
榴槤的味道很多人不愛聞,說聞起來太臭。其實榴槤,味道聞起來也蠻香的,吃起來入口即化,對身體還有益,經常買來補身子。據說一隻榴槤可以頂一隻雞的營養,雖然有些誇張,但看來榴槤補身子還是有道理的。不過,榴...
2016-12-29 -
新媽媽坐月子能吃榴槤嗎?如何挑選成熟榴槤?
榴槤的味道很多人不愛聞,說聞起來太臭。其實榴槤,味道聞起來也蠻香的,吃起來入口即化,對身體還有益,經常買來補身子。據說一隻榴槤可以頂一隻雞的營養,雖然有些誇張,但看來榴槤補身子還是有道理的。不過,榴...
2016-12-28 -
產後女性如何坐好月子
隨著小生命的降臨,初為人母的媽咪們沉浸在巨大的喜悅和幸福之中,對自己身體的調養自然也就分心不少。產後女性如何坐好月子,直接關係到女性日後的身體健康,很多女性因為在月子期內調養不當,甚至導致後續的十幾...
2016-12-27 -
坐月子如何去斑,推薦幾個淡斑小偏方
很多女性在生育之後,發現自己出現了長斑的情況,這是為什麼呢?女性在產後由於身體荷爾蒙的變化,雌激素會使得黑色素沉澱,從而造成長斑的問題。那麼月子期間如何去斑呢? 一: 檸檬冰糖汁 1:每天喝一檔加了...
2016-10-24 -
坐月子應如何洗頭
首先可以肯定的是,坐月子是可以洗頭的。因為生子過程中大量出汗,加之產後汗液增多,會使頭皮及頭髮變得很容易髒,並有不良氣味。在月子裡通過洗頭、梳頭,可去掉產婦頭髮中的灰塵、汙物,保持衛生清潔,避免引...
2012-11-02 -
如何正確度過月子期 坐月子期間居家禁忌動作
坐月子環境,主要是指室內環境。如果媽媽和寶寶的房間雜亂無章、空氣污濁、喧囂吵鬧,就會使媽媽的身心健康受到很大影響。坐月子的環境與能否吃好、睡好、媽媽寶寶身體健康有著密切的關係。坐月子房間的佈置很多媽...
2015-01-21 -
月子期間如何正確飲食 坐月子必不可少食物
老人們都說把月子坐好,能夠改善原本不良的體質。其實這種說法確實是有根據的,因為通過保養的過程,可以讓細胞汰舊換新,並且使器官機能回復自然運作。坐月子的禁忌或調養原則,隨著時代的進步而有所修改,但最基...
2014-11-17 -
炎炎夏季新媽如何清爽坐月子?
在夏天怎樣坐月子才能又清爽又科學呢?新媽媽如果還在為夏天坐月子而煩惱,不如就先來看看小編為你推薦的竅門吧。夏天坐月子要從護理和飲食都要面面俱到哦,接下來就來想看看夏天產後坐月子的原則和飲食吧。夏天坐...
2014-07-23 -
夏季如何坐月子 中醫教你最正確的方法
中醫教你夏季如何坐月子 坐月子不必忌諱吹空調 適當吹空調對產婦和嬰兒有益,因為室內溫度過高的話,人體內部的熱量無法排出,不僅大人、孩子會起痱子(新生兒容易造成感染),而且若產婦中暑更不利於產後恢復...
2017-07-26 -
坐月子注意事項 秋季如何坐月子
在秋季中天氣適中,對於在這個季節坐月子的媽媽們來說是非常幸福的。雖說這個季節很好但是老人們都有說過:月子做的好,百病無煩惱。下面就看看再秋季做月子的媽媽們有那些需要注意的吧! 秋天坐月子要注意滋補...
2016-05-01 -
產後減肥 如何坐月子才能預防產後發胖?
分娩後,身體發胖是大多數新媽媽的“傷心事”。一旦造成產後肥胖,再想恢復以前的苗條可得費一番功夫了。為了保持“苗條女兒身”,“坐月子”的女士應儘量做到以下五點,一定會產後不發胖。 適度飲食 婦女孕期和...
2016-05-01
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女性疑問 那麼熱的天氣如何坐月子
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1回答
飲食疑問 坐月子老出汻吃啥
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1回答
飲食疑問 坐月子能吃什麼水果
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坐月子常識 紅薯葉怎麼做下奶
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媽媽的疑問 坐月子奶水涼怎麼辦
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坐月子是要多睡覺的嗎?
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飲食疑問 坐月子可以吃蝦嗎
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坐月子什麼食譜即能催奶寶寶吃了還不油膩
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順產多久可以洗頭洗澡坐月子到底是30天
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我還在坐月子長齜牙寶寶吃奶怎麼辦