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肺炎孕婦如何安全用藥
懷孕一般很多藥都不能碰的，但是患上肺炎也要治療，不然會影響寶寶的。孕婦患有肺炎時，亦需採用抗菌藥物治療。但因孕婦具有特殊的生理特點，故用藥應慎重。 妊娠期藥物在體內的特點： 1、血漿容積增大...
2016-03-02 -
如何安排健身比較好？
健身是現在非常流行的的趨勢。無論老幼都喜歡健身，青少年常常出入健身室去健身、而老年人通常選擇打太極、跳跳舞和散步進行鍛煉身體從而到達健身的目的。健身顧名思義：可以強健我們的身體從而達到身體健康。我...
2015-10-21 -
“空巢老人”如何安度晚年
近年來，隨著人口老齡化的加快和外出務工人員的不斷增多，許多老人在過年過節時子孫滿堂，其樂融融，可一旦節日過去，子孫兒女各自返回自己的愛巢，從滿院歡騰到寂寥無人的轉變讓“空巢老人”情緒失落，心情不...
2013-07-14 -
養生如何安排飲食
胃腸不好的選擇吃小米、大黃米和糙米。胃腸不好的人要做到粗糧細吃，食物要求以“軟爛”為宜，煮粥吃容易消化，完全不會增加消化系統的負擔。小米最適合熬粥，有健胃和中的作用，益五臟，補虛損，十分適合胃腸...
2013-07-19 -
戒毒者的飲食該如何安排
飲食對一個人的身體健康至關重要，而戒毒者本身由於吸毒，身體狀況通常弱于常人，合理的飲食安排不僅能增強戒毒者的體質，還可以緩解戒毒者的心理壓力，調節心情，幫助戒毒者以更積極的心態去戒毒。那麼，戒毒者...
2016-09-27 -
健身房健身計畫女生如何安排
由於現在人們對於身材的保持和美的不斷追求，越來越多的女孩子願意選擇去健身房進行健身，其實適當的健身對人體健康和身材的保持都是有很大的幫助的，但是若是鍛煉過度或者過少，反而意義就不大了，所以說有計劃...
2015-10-15 -
如何安全佩戴隱形眼鏡？
不少女性朋友為了日常生活的便利都會傾向去選擇隱形眼鏡，有框眼鏡有個非常為人所詬病的原因就是帶著做運動不方便，怕跑步的過程中眼鏡會滑落，影響視線；而且有些人是不適合帶那些有框眼鏡的，會影響整個人的美感...
2016-01-15 -
過敏性紫癜患者應如何安排日常飲食
首先，應禁食各種致敏食物。食物過敏是引起此病的一個重要原因，許多食物中的異體蛋白質可引起過敏性紫癜，這些食物主要有魚、蝦、蟹、蛋、牛奶、蠶豆、鳳梨等。病人一旦發現某種食物有致敏作用，應終身禁用這種...
2013-04-28 -
游泳減肥計畫表如何安排呢
生活中不管是男女對減肥都很感興趣，在日常生活當中，飲食品質越來越好，我們在吃的食物方面，營養價值不斷提高，不少人身體出現肥胖，只吃不運動身體越來越胖，這可怎麼辦呢！這時候我們可以用游泳的方式來減肥...
2015-11-06 -
冠心病人如何安全度夏？
一、三個半分鐘，生命保平安。 專家建議：夜間醒來方便時，應先在床上躺半分鐘，然後坐起半分鐘，再雙腿下垂半分鐘，能有效防止許多致命性意外事故發生。 二、膳食是基礎，紅黃綠白黑。 紅是指紅葡萄...
2011-03-16 -
女生健身瘦身計畫如何安排呢
女性經常為了苗條的身材節食減肥，卻發現節食後體重反而增加，其實節食減肥並不科學，節食時身體所需要的營養會缺乏，就會所身體的水份轉化為熱量，也可看到患者減掉的就是身體的水份，減肥並沒有達到效果。那麼...
2015-10-09 -
糖友們如何安然度過秋冬季節
秋意漸濃，氣溫慢慢轉涼，俗話說“春捂秋凍”，那麼對於糖友來說，是否也是這樣呢?糖友們應該如何安然度過秋冬季節呢?專家指出，生活起居尤為重要。特別是以下四點，只要糖友們做到，就可安然度過秋冬季節。...
2014-11-23 -
如何安排股骨頭壞死飲食
有很多患者希望趕快擺脫股骨頭壞死，讓自己好起來，但是實際上是不太容易實現的，因為欲速則不達的道理大家都懂，股骨頭壞死是一種較難治療的疾病，需要進行長期的調理。尤其是股骨頭壞死疾病飲食患者一定要重...
2013-07-16 -
眼睛疲勞如何安排飲食呢
飲食策略 為防止電腦操作者患上乾眼症等職業病，專家提醒要注意合理膳食。 早餐應吃好，營養充分，以保證旺盛的精力。 中餐應多吃含蛋白質高的食物，如瘦豬肉、牛肉、羊肉、動物內臟、各種魚、豆類等...
2013-03-26 -
靜脈炎患者如何安排自己的飲食
對於靜脈曲張我們很多人對於它的瞭解還不是很清楚，對於其帶來的傷害，我們更是不是很清楚，但是不能因為這個樣子我們就放鬆了對於靜脈曲張的預防，因為它還是會對我們造車很大的傷害。靜脈曲張的飲食要注意哪些...
2016-10-13 -
前列腺增生應該如何安排運動時間
前列腺增生是一種男性的常見病,其病理改變主要為前列腺組織及上皮增生,使前列腺體積增加.男性自35歲開始就可以有不同程度的增生,發病年齡大多在50歲以後,隨著年齡增長其發病率也不斷升高。 前列腺增...
2016-08-05 -
減肥運動飲食如何安排
很多人都選擇運動減肥，但是我們往往忽略了減肥過程中我們的飲食該如何安排，要知道，飯後直接去進行大量的減肥運動對於胃等身體器官並不好，可能造成嘔吐，不舒服等一系列反應，這樣我們還如何進行我們的減肥運...
2016-01-15 -
月經不調如何安排飲食
月經是女性重要的生理過程之一。對於女性朋友來說，月經不調應該合理安排飲食，才能遠離月經不調哦。 月經過多人群 忌——為避免經血過多所導致的功能失調性子宮出血，此類女性不宜過多食用辛辣刺激...
2013-08-08 -
不同生理問題女性如何安排飲食
月經過多人群 忌——為避免經血過多所導致的功能失調性子宮出血，此類女性不宜過多食用辛辣刺激之物，如蒜、生薑、辣椒、洋蔥、韭菜等。此外，經煎炸熏烤加工的食物也應儘量少吃。 宜——對於體質虛弱、...
2013-07-08 -
腸胃不好如何安排飲食
對慢性胃腸不適，主要注意以下幾點： ◆ 1、每日進餐定時定量不過飽;若有條件，最好少量多餐，每天5-7餐。 ◆ 2、避免機械性和化學性刺激過強食物，機械性刺激增加對粘膜損傷，破壞胃粘膜屏障，...
2013-07-04
