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延年益壽的五大按摩法
現在人們的生活水準都變好了，大家都開始講究養生，追求長壽。今天小編給大家帶來的就是關於長壽的一些按摩的方法，大家趕緊一起去學習一下了哦! 一、腋窩保健區 淋巴、神經最多最豐富的地方。它的健身奧...
2012-07-25 -
談古說今養生之道助你延年益壽
中醫養生做要做到“天人相應、道法自然;精神樂觀、積德行善;飲食有節、各取所需;生命在於運動”的四大養生之道。 隨著人民生活水準不斷提高，對休閒、養生、健康有著更高、更為迫切的需求。中醫養生首先要...
2012-07-18 -
勤動嘴巴延年益壽
一般來講進入老年的人生理上會表現出新陳代謝放緩、抵抗力下降、生理機能下降等特徵。頭髮、眉毛、鬍鬚變得花白也是老年人最明顯的特徵之一。專家建議：根據人體的生理特點，人應“以動為主，動靜結合”。在日常...
2011-09-29 -
男人養腎勤“摸耳”延年益壽健腎養身
腎是人體的重要器官之一。中醫認為，腎有藏精、主生長、發育、生殖、主水滸人代射等功能，被稱為“先天之本”。由此可見，腎臟功能是否健康，對於一個人的重要性。平時常按雙耳還可防治陽痿、尿頻、便秘、腰腿痛、...
2015-08-25 -
蜂蜜水的功效與作用 常喝蜂蜜水能延年益壽
大家都知道蜂蜜的好處有很多，可大家知道這個蜂蜜水的好處有哪些嗎?今天小編就要為大家詳細的介紹一下這個蜂蜜水的相關的功效與作用，這個蜂蜜水應該怎麼製作呢？接下來趕緊跟著小編一起來看看吧! 預防感...
2016-01-12 -
吃黑芝麻有什麼好處 有延年益壽的作用
導語：吃黑芝麻有什麼好處。黑芝麻含有的多種人體必需氨基酸，在維生素E和維生素B1的作用參與下，能加速人體的代謝功能;黑芝麻含有的鐵和維生素E是預防貧血、活化腦細胞、消除血管膽固醇的重要成分;黑芝麻...
2017-03-08 -
黃豆的功效與作用 多吃黃豆能延年益壽
相信大家都有吃過這個黃豆，可是大家知道這個黃豆有哪些功效與作用呢?今天小編就為大家詳細的介紹一下這個黃豆的功效與作用以及這個五香黃豆的做法，趕緊跟著小編一起來看看吧! 阻止氧化 黃豆中的大豆...
2016-01-19 -
紅糖的功效與作用 老人多吃紅糖延年益壽
紅糖按結晶顆粒不同，分為赤砂糖、紅糖粉、碗糖等，因沒有經過高度精煉，它們幾乎保留了蔗汁中的全部成分，除了具備糖的功能外，還含有維生素和微量元素，如鐵、鋅、錳、鉻等，營養成分比白砂糖要高很多。人們一...
2016-11-10 -
中醫養生茶 8款茶讓你延年益壽
現在大多數人們都是生活條件越來越好，飯不吃都開始品茶了，但是都是亂品。那哪一些茶有助於身體健康還能起到保健養生的作用呢?今天就讓我們和小便一起去學習學習吧。 中醫養生茶 生薑紅棗茶 把鮮...
2014-09-09 -
老年人保持大腦健康 延年益壽不是問題
人老了，身體的許多生理功能都會慢慢退化，尤其是大腦的一些生理功能。許多中老年人的記憶力都不如年輕時。然而，如果講究健腦之道，就可以有效地延緩大腦的衰老過程，從而促進延年益壽~每位老年人都想延年益壽，...
2013-08-22 -
中年人飲食謹記三個低 延年益壽吃紅棗桃仁
人到老年，身體各器官功能逐漸減退衰弱，易患各種慢性疾病，因此在飲食時宜低鹽、低脂肪、低糖。這就是所謂的人們常說的老人飲食應注意的“三個低”。低脂肪油吃多了有害身體。高脂飲食，特別是高動物性脂肪的飲食...
2013-08-20 -
盤點12種延年益壽的食物 長壽秘訣在於飲食
1.藍莓。抗氧化效果好，同時富含維生素和礦物質，能預防炎症，並促進細胞產物自由基的排放，有益於降低癌症、心臟病、認知障礙症或帕金森綜合征等的發生率。 2.三文魚。所含歐米伽3是眾多脂肪酸的來源，能...
2013-04-03 -
素食助延年益壽 素食不為人知的11大好處
隨著生活水準的提高，現代人脂肪、蛋白脂、糖分攝入過多，造成了營養過剩、營養失調。從營養學角度來說，人類飲食的葷素黃金比例應該為2：5，即2分葷6分素。但是隨著經濟發展，生活改善，人們傾向於食用更多...
2012-03-29 -
延年益壽始於養血
如何能長生不老這是人類永恆的追求。從長生不老藥到玻尿酸……人類一直在至力於尋找能延年益壽甚至永葆青春的途徑。那中老年人如何能延年益壽呢？現代醫學研究發現，中老年人想要少患疾病、延年益壽，在日常生活...
2011-11-24 -
多吃紅糖助老人延年益壽
中醫認為，紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。老人對各種微量元素和維生素的攝入逐漸減少，平時應注意在飲食中補充，以維持正常代謝功能，延緩衰老。所以專家建議，老人...
2011-11-07 -
八大讓父母延年益壽的飲食方案
1、防中風：菠菜+胡蘿蔔 美國一份研究報告披露，每天吃一定量的菠菜和胡蘿蔔，可明顯降低中風危險。這份報告顯示，每天吃一份菠菜的女士比一個月吃一份者，中風危險降低了53%;每天吃一份胡蘿蔔者比不吃者...
2011-05-11 -
山藥的功效與作用 山藥能延年益壽
這個山藥相信大家都有所瞭解。那麼，今天小編就為大家再詳細的介紹一下這個山藥的功效與作用，以及這個山藥的挑選方法，接下來趕緊跟著小編一起來看看這個山藥的相關知識吧!大家要仔細閱讀哦！ 山藥的功效...
2016-02-16 -
老年人想要延年益壽這樣做就對了
食物是人體正常運轉的能量來源，日常活動的進行和飲食有著密不可分的關係。延年益壽是當下最熱門的話題，尤其是老年人，他們想讓自己活的更健康更久一點，都不知道該怎樣做，下面就跟著小編一起看一下怎樣做才...
2016-03-18 -
盤點滋補酒 人參酒益智安神延年益壽
導讀：日常飲酒中，有些人喜歡泡養生酒、滋補酒等。本文匯總了幾種常見的酒——人參酒、枸杞酒、鹿茸酒等的製作方法，可借鑒使用。 a 人參酒 取人參50克，擇淨切薄片，浸入1000毫升的白酒中，加...
2011-04-07 -
延年益壽藥方有哪些
每個人都希望自己的生命能夠都活幾年，因為世界上還有太多的東西是我們沒有見過的，現在家家戶戶條件都好了，每家每戶都開始直接奔入小康社會了，這樣家家戶戶都是吃得比較好的，但是吃得好不代表身體就得到了營...
2015-12-13
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1回答
如何延緩阿爾茲海默病情？