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太極拳教程 做這運動能助你延年益壽長命百歲
老年人練習太極拳的好處非常多，老年人因為上了年紀，體內鈣等營養元素的流失，骨骼會很脆弱，而練習太極拳是最佳選擇，老年人可以按照太極拳教學，根據不同的身體情況，制定適合自己的太極拳教程。 想長壽...
2015-09-21 -
老人延年益壽八妙方
延年益壽是每個人的追求，每個人都想長命百歲，尤其對於老人來講，如何延年益壽成了他們密切關注的話題!今天小編就告訴大家，八妙方可助老人延年益壽，這八件事看起來雖然煩瑣卻能讓你的全身心得到健康並徹底...
2013-10-16 -
老人常坐6個動作能延年益壽
1、摩耳 耳為腎之外竅，通於腦，是全身經絡彙集之處。經常摩耳，可以疏通經絡、流通氣血、平衡陰陽、增強聽力，祛病養生。摩耳的動作包括：拎耳屏，用食指、拇指提拉耳屏，自內向外提拉。掃外耳，雙手把...
2014-10-09 -
治療延年益壽的藥酒方
延年益壽是每個人都想要做的事情，但是現代社會中有太多因素影響人們的壽命了。那麼，今天小編就為大家詳細的介紹一下這種能夠延年益壽的藥酒方以及延年益壽的偏方，接下來趕緊跟著小編一起來看看吧! 【來...
2016-03-17 -
養生瑜伽 每天堅持練瑜伽可以延年益壽
今天，我們和大家一起來學習幾組養生瑜伽，堅持練習養生瑜伽可以幫助我們有效的調節身體平衡。感興趣的朋友不妨跟著我們的瑜伽教學步驟進行練習，另外，你也可以參考我們的瑜伽教學步驟來練習。 想要讓身體更...
2017-03-12 -
延年益壽酒
延年益壽是每一個人都想要做的事情，可總是由於種種原因很多人英年早逝。那麼，今天小編就為大家介紹一下這延年益壽的藥酒配方以及延年益壽幾個生活中的小常識，接下來趕緊跟著小編一起來看看吧! 【來源】...
2016-03-14 -
讓你延年益壽的六大中草藥
玉竹是滋陰的佳品，對於那些常吃辛辣的MM來說，是最適合不過的抗衰老補品了。現代研究發現玉竹具有抗氧化作用，可以調節免疫功能、清除自由基，從而減輕對機體組織的損傷，以延緩衰老。看看讓你延年益壽的六...
2011-01-06 -
養生瑜伽 堅持練養生瑜伽延年益壽
今天，我和大家一起來學習幾組養生瑜伽，練習養生瑜伽可以有效的提升我們的身體素質。大家可以跟著下面的瑜伽教學步驟進行練習，或者也可以跟著我們的養生瑜伽視頻教程進行簡單的練習。練習養生幫你延年益壽。 ...
2017-03-12 -
常搓這幾處讓你延年益壽
在如今我們常常看到一些老年朋友在公園裡晨練，打太極、練劍、做操等等方式有很多種，這些可以幫助我們強身健體，當然可能很多人年輕人會說每天忙著工作沒有那麼多的時間去做運動，那麼你不妨每天晨起的時候搓搓...
2015-07-21 -
養生瑜伽 練養生瑜伽可以延年益壽
今天，我們和大家一起來學習幾組養生瑜伽，練習養生瑜伽可以幫助我們有效的改善身體素質，幫助我們延年益壽。大家可以跟著下面的瑜伽教學步驟進行練習，或者也可以跟著我們的瑜伽視頻教程進行練習。 說到養生...
2017-03-12 -
能延年益壽的四寶竟被你無情拋棄
人體各項機能得以正常運行的重要保障，便是通過從食物中進行營養和能量的攝取，所以說，在食物的選擇上是尤為關鍵的。並且每一個人都希望通過後期的養生方法得以長命百歲，所以吃對東西很重要。其中在生活中就存...
2016-07-22 -
老人延年益壽養生15常
目錄 第一章：老年人養生益壽的15常 第二章：老年養生 從“頭”做起 第三章：老人延年益壽每天必做六件事 編者按：老人身體健康延年益壽是自己的心願也是做兒女的福氣，老人想要長壽就必須有好...
2012-03-23 -
養生瑜伽 練養生瑜伽幫你延年益壽
今天，我們和大家一起來學習幾組養生瑜伽動作，大家可以跟著下面的養生瑜伽教學步驟進行練習，或者也可以跟著我們的瑜伽視頻教程進行簡單的練習。練習養生瑜伽讓你的身體更加健康，讓你更加長壽。 下面，我們...
2017-03-12 -
老人飲食有度延年益壽
目錄 第一章：老年人飲食五多五少 第二章：老人飲食應有“四度” 第三章：老人飲食的10個注意 第四章：老年人日常飲食該注意哪些問題 編者按：老年人隨著消化系統等器官的衰竭，食欲不佳很常...
2012-03-09 -
瑜伽的好處 練幾式瑜伽幫你延年益壽
現代科學研究證明：堅持瑜伽練習可以延年益壽，其實，練習瑜伽的好處還有很多，下面，我們就和大家跟著下面的瑜伽教學步驟進行簡單的瑜伽練習，當然，你也可以跟著我們的瑜伽視頻教程進行簡單的瑜伽練習。 下...
2017-03-13 -
中老年延年益壽養生保健要訣
目錄 第一章：老年人延年益壽十秘訣 第二章：老年人應經常保持九樂 第三章：晚年生活應克服4大誤區 編者按：隨著年齡的增長，老年人身體中存在的保健基因也發生紊亂，如果在不加以活動保健就會帶...
2011-12-22 -
長壽的秘訣 節食讓老人延年益壽
節食能減輕腸胃負擔 經常飲食過飽，會使消化系統長期負荷過度，導致內臟器官過早衰老和免疫功能下降，而且過剩的熱量還會引起體內脂肪沉積，引發“富貴病”，如冠心病、糖尿病等。 據調查，許多長壽老人長...
2010-08-31 -
理療瑜伽 練瑜伽修身養性延年益壽
今天，我們和大家一起來學習幾組理療瑜伽，練習理療瑜伽的好處很多，想要練習理療瑜伽的朋友不妨跟著下面的瑜伽教學步驟進行練習，當然，你也可以跟著下面的瑜伽視頻教程進行練習。練習瑜伽修身養性。 下面，...
2017-03-13 -
老人保持九情可延年益壽
老年人保持一顆童心，常常和孫輩們一起做遊戲、猜謎語、背唐詩、聊天說笑話，過得輕鬆愉快，生活充滿陽光。老年人切忌孤獨，千萬不能自我封閉。老年人茶餘飯後相聚，講古論今，談天說地，對溝通感情、娛樂身心...
2010-09-06 -
適合老人延年益壽的養生粥
老人養生重在延年益壽，老人是家庭裡的“寶”，家裡人都希望老人能健康長壽。老人養生不僅吃保健品、營養品和鍛煉，更要注重日常的飲食養生，藥膳是中醫療法的瑰寶，今天分享幾款適合老人延年益壽的養生粥，對老...
2016-06-30
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1回答
如何延緩阿爾茲海默病情？