-
爆肥身材如何通過飲食自救
保持S型的身材是很多女性夢寐以求的，如何才能趕走肥胖瘦出曲線呢？其實只要注意飲食，就能讓你免去運動煩惱，輕鬆享瘦哦。 說到這會有MM忍不住要問，那減肥的訣竅在哪呢？答案就在早餐中，感興趣的MM趕...
2016-01-21 -
24節氣立春如何養生飲食
俗話說“一年之計在於春”，春季是一個很重要的季節，對於人來講，春季是一個舒展情懷，激發情智的季節;對於人的身體來講，經過一個冬天的藏伏，積蓄了一個冬天的能量，到了春天需要升發釋放。 春天本身是...
2014-09-24 -
秋季養生小常識 入秋如何調整飲食
進入秋季，氣溫由升到降，空氣變得乾爽宜人，人們萎靡了一個夏天的食欲開始增強。正所謂“立秋到，貼秋膘”，人們會想盡辦法吃“好東西”來給自己補補。可是，我們真的需要貼膘嗎?不同的人群該怎麼吃好這個秋天...
2017-03-07 -
低血糖患者應該如何選擇飲食？
低血糖患者在治療低血糖的時候，除了藥物治療之外，飲食也是非常重要的。飲食也是治療低血糖的有力措施之一，因此低血糖的患者在飲食上一定要注意選擇，不如微微健康網小編來為你提些建議吧。 1、葷素兼吃，合...
2012-09-29 -
高溫作業人員如何健康飲食
高溫作業的氣象條件、勞動強度、勞動時間及人體的健康狀況等因素，對體溫調節都有影響。對於常在高溫工作人員在飲食 1.水和無機鹽：補充水分最好少量、多次補充，這樣能使排汗減慢，可防止食欲減退，還可減...
2015-11-14 -
備孕期間如何安排飲食
首先飲食要回歸自然：不論備孕還是懷孕者都應該食用無污染，新鮮的瓜果蔬菜。特別是可在餐桌上多上一些野菜和野生食用菌。再次飲食多樣化：我們大家都知道不同的食物含有的營養不同，那麼我就應該多樣化飲食，特別...
2016-12-28 -
女性腎虛如何通過飲食調
【導讀】很多人還在認為腎虛只是男性需要關注的問題，其實女性也有腎虛 1、阿膠 用於血虛經少，沖任不固的崩漏及妊娠下血。含多種氨基酸，治療貧血優於鐵劑，改善體內鈣平衡，可用於尿毒癥腎性貧血。 ...
2015-09-24 -
秋天如何通過飲食來保健
秋季悄悄來到，秋季如何養生也成為越來越多的人關注的話題，那秋天應該如何通過飲食 健康美味食物搭配 1、瘦肉+大蔥 這個搭配可以促進血液迴圈， 消除身體疲勞、增強體質。瘦肉中含有維生素b1,與...
2015-10-22 -
孕期該如何健康飲食 孕期健康飲食的七大原則
有些孕婦認為要多吃，才能給寶寶更充足的營養，所以媽媽吃宵夜因而體重過重沒關係。但根據調查果發現，這二者並不相等，因為在懷孕末期有高達85%的孕婦都過胖，卻有94%的胎兒，體重都沒有相對增加。而媽媽因...
2015-03-15 -
孕期該如何正確飲食 孕媽應該多吃這些食物
對於孕婦來說，任何時候都是重要的階段，身體的健康狀況直接影響著胎兒發育，所以在飲食方面也要萬萬小心，即使你認為吃的很好也需要調整你的飲食，因為總有一些東西你是沒有注意到的。孕期孕媽媽該如何調整飲食孕...
2015-03-05 -
【秋天女士如何調整飲食習慣】
秋天天氣乾燥，對愛美的女士來說不是一個好消息。那麼秋天愛美的女士該如何調整飲食習慣呢?下面小編從幾個方面和大家說說幾個習慣讓女士在秋天仍然美麗健康。 1、少辛增酸 所謂少辛，是指要少吃一些辛味...
2017-03-07 -
如何處理飲食不良引起的便秘
原因解析： 一、營養攝入不平衡。小寶寶的營養很大部分都來自於母乳。如果媽媽喜歡吃一些辛辣、油炸等易上火，強刺激的食物，就極易使寶寶的腸道內積熱，導致腸道乾澀、燥結形成便秘。同時，若寶寶的固體食...
2012-08-02 -
如何解決飲食不良引起的便秘
原因解析： 1、缺水。低齡的小寶寶經常因為母乳不足而造成缺水型便秘，大一點寶寶則因為喜歡喝各種甜味飲料、碳酸飲料，而導致每天攝入水分不足，腸道乾燥，引起便秘。 2、食物種類過於精細。現在市...
2009-07-21 -
如何防止飲食三多的現象
【導讀】飲食三多的現象的出現，即“油膩的太多，辛辣的太多，食用甜品太多”。 避免豪飲豪食 傳統節日飯菜的料理都含有較多的肉類與油脂類，例如內臟、蹄膀、臘肉、香腸和肉乾等，常會讓我們在不知不覺中...
2015-09-08 -
小兒感冒發燒該如何調整飲食
水分的補充 開水：寶寶發熱時最需要的是水，多喝水有助於寶寶退熱。 西瓜汁：夏季寶寶發熱，可以飲用西瓜汁，既可以解渴退熱，又吸收了瓜汁中的單糖和多種維生素等營養。 鮮梨汁：梨中含糖較多，還...
2015-07-13 -
小兒哮喘該如何控制飲食
牛奶及各種乳製品是嬰幼兒最常見的食物，也是誘發小兒哮喘的最常見變應原。牛奶中含有甲種乳白蛋白、乙種乳白蛋白和酪蛋白等成份，其中甲種乳白蛋白是所有牛奶成份中變應原性最強的變應原成份，雖然這種蛋白...
2015-06-29 -
五臟如何通過飲食來排毒？
健康人排毒不應依賴于保健品，而應著眼於改善生活方式，樹立健康的營養觀念，平日注意運動;合理飲食，多飲水，多吃水果蔬菜和雜糧。今天小編就給大家介紹下身體的某些器官如何通過飲食來排毒。1、助肝排毒肝臟...
2014-02-11 -
冠心病如何健康飲食
冠心病在某種程度上也可以說是“生活方式病”，與飲食不當有密切關係，所以冠心病患者的日常飲食安排和選擇，對控制病情、預防併發症都很關鍵，那麼冠心病患者應如何合理安排一日三餐呢？ 早餐：最好無鹽 ...
2015-06-11 -
月子期間如何正確飲食 坐月子必不可少食物
老人們都說把月子坐好，能夠改善原本不良的體質。其實這種說法確實是有根據的，因為通過保養的過程，可以讓細胞汰舊換新，並且使器官機能回復自然運作。坐月子的禁忌或調養原則，隨著時代的進步而有所修改，但最基...
2014-11-17 -
感冒後如何進行飲食調理
感冒是一種常見的多發病，每個人都會得感冒，有些人常常感冒，有些人卻很少感冒。感冒了整個人都難受，生活、工作、學習無精打采。但至今尚無特效療法能快速治療感冒，更多人就開始關注“感冒了吃什麼？”.“是...
2012-11-04
-
2回答
如何恢復語言表達能力
-
1回答
中風後的後期該如何恢復？
-
1回答
如何調整飲食減肥
-
1回答
如何健康飲食減肥
-
2回答
腦出血後如何恢復走路
-
3回答
如何恢復腦中風患者的睡眠時間？現在很狂躁
-
1回答
急性眼部中央動脈栓塞後，如何恢復視力？
-
1回答
產後子宮如何恢復
-
1回答
乳頭破裂應該如何恢復
-
1回答
髕骨骨折手術後，如何恢復彎曲？