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如何讓自己快樂
各種各樣的壓力讓現在很多的人都失去了快樂,尤其是對於不知道如何釋放自己壓力的人,如果是不知道如何讓自己快樂的話,很容易讓這些壓力打垮,導致一些心理疾病的出現。雖然說起來一些道理大家都知道,但是卻依...
2014-06-05 -
如何讓自己有氣質
氣質主要是屬於一種人的相對穩定的個性特點以及特點,同時的主要是一些活動目的和內容為轉移的一些心理活動的,穩定動力特徵日常生活中的氣質的也是非常多的,主要是日常生活中的氣質也是有由於一些神經系統和心...
2014-06-08 -
如何讓自己的命運變更好
很多人都想自己命好一點,希望自己能夠富貴,不那麼辛苦倒楣。希望自己走向成功。有的朋友調整風水,關注星座、八字、紫薇鬥數等等命理。但是很多人最終卻沒有成功。於是覺得風水、命理之類的都不可信。其實這有...
2015-05-26 -
魯豫談保健:女人要愛自己
寵愛自己,首先就從健康做起 提到最健康的飲食習慣,魯豫的自豪溢於言表。除了平日喝咖啡外,魯豫幾乎沒有什麼不良的飲食習慣。而早餐,則是她一天中最為用心的:一杯牛奶或優酪乳、一個香蕉、一碗麥片。她說...
2012-10-11 -
乙肝小三陽該如何愛護小肝臟
1、乙肝小三陽患者應多吃綠色的食物,因為,青色入肝經,可以起到養肝護肝的作用。春季時令蔬菜如香椿、薺菜、春筍等食物有清熱解毒的作用,可以養陽斂陰,養肝護睥。 2、早睡覺,在23點之前必須睡。...
2015-06-03 -
如何為自己選擇一副適合的隱形眼鏡
一般買隱形眼鏡切勿貪圖便宜,最好找正品眼鏡選擇購買。然後要購買時要注意日拋,月拋,還有季拋。 與配戴普通框架眼鏡一樣,消費者首先應接受驗光檢查,但需要注意的是驗光的度數大於等於+-4.00D...
2015-05-06 -
做一個愛自己的人 用飲食治療風瘙癢
風瘙癢是指無原發性皮膚損害而以瘙癢為主要症狀的皮膚感覺異常性皮膚病。本病又稱之為風癢、癢風、血風瘡、穀道癢、陰癢等。多見於老年及青壯年,好發於冬季,少數也可夏季發病。面對這樣的症狀,飲食保健就成了首...
2014-05-25 -
心理測試 如何把自己培養成投資高手呢
好不容易賺了點錢,放在銀行又覺得會貶值。把錢拿來做投資呢,又不知道做些什麼?想買房子?成本太高?買基金?又怕會虧了?既然這麼猶豫不決的話呢,那就趕快跟著小編一起來測試看看吧,如何把自己培養成投資...
2013-12-12 -
補氣血的食物有哪些 關愛自己和家人多一點
氣血不足即中醫學中的氣虛和血虛。氣血不足的結果會導致臟腑功能的減退,引起早衰的病變。氣虛即臟腑功能衰退抗病能力差,氣虛者症狀為畏寒肢冷、自汗、頭暈耳鳴、精神萎靡、疲倦無力、心悸氣短、發育遲緩。血即...
2017-03-10 -
如何讓自己的牙齒變白
女人化妝不可謂不是面面俱到,但牙齒的顏色卻常常被忽略。其實人牙齒的顏色是很重要的,談笑之時牙齒的顏色不僅影響著嘴附近的清潔感,還左右著整張面孔給人的印象。如果牙齒顏色暗淡甚至發黃的話,不僅讓人...
2015-02-03 -
如何看自己是否需要洗牙
關於牙齒,有一句是這樣說的:“牙是病掉的,而不是老掉的。”而洗牙正是幫助我們預防牙齒“生病”的好方法。那我們如何判斷自己是否需要去洗牙了呢?以下幾項標準如果超過2項不達標,則要注意口腔清潔,如...
2015-10-15 -
如何讓自己過得更快樂? 讓自己變開心很容易
生活中,總會有人因為一些瑣事而左右為難,影響自己情緒。其實,在自己迷茫的時候,給自己一些心理暗示,就可以讓自己變得樂觀起來。告訴自己,我要快樂咋一看,像是犯了上面提到的尋找快樂的毛病,其實不然。“我...
2016-09-27 -
愛人先要學會愛自己 9招教你學會更自愛
“人類生活中有三件事情很重要:第一是善良;第二是善良;第三還是善良。”——亨利·詹姆斯但這事經常被忽略,或者有些人會對此有罪惡感。就此要積極改變,從今天開始培養新習慣。諸多善良中的一項是呵護自己。以...
2014-10-06 -
如何讓自己更開心 學會12個技巧讓自己健康又長壽
開心,是健康長壽的秘訣。其實,不管你開心也好,不開心也罷,都是這樣過一天,所以為什麼不讓自己開心一點,這樣人的生活又會變不得一樣。 不是有句話說的是“笑一笑,十年少”嘛,所以做人就開心一點,不要讓自...
2014-09-11 -
怎麼治療強迫症 三招教你如何為自己而活
很多人為了某種目的,總是會刻意去取悅身邊的人,他們覺得這是理所應當的,但是他們其實並不開心,這其實是強迫症在作怪。強迫症是一種非常嚴重的心理疾病,那麼下面聽聽專家如何解決強迫症的心理問題吧。為什麼我...
2014-05-04 -
愛人應先學會愛自己 9招教女生學會更自愛
不要想著今天一下子就全部做到。選一樣。然後今天就付諸行動。如果感覺良好,對自己有幫助,那麼明天繼續。1、投資自己。每天上午或晚上,花上半小時到一個小時閱讀,聆聽或觀看能提升你的東西,這樣可以幫助你瞭...
2014-10-21 -
女人愛自己每週就吃兩條魚
女性每週吃魚2次更年輕 發表在美國心臟協會《迴圈》雜誌一項研究表明,良好的吃法有助於女性延年益壽,降低心臟病、癌症、糖尿病及中風危險。 哈佛大學公共衛生學院和德國人類營養研究所的科學家對7。...
2010-08-31 -
女人:為什麼他不愛我 愛別人前先愛自己
愛別人先愛自己 有很多女人都在問:“我對他那麼好,為什麼他還是不愛我?”這是因為,好到極致也是一種不斷收緊的繩子。而當你愛到把自己放到一個極低的位置上的時候,離他反而會更遠。聰明的女人學會適...
2014-09-18 -
如何讓自己在職場中更成功
一、自信 無論你是經理、主管還是職場新人,首先要有自信,對自己充滿信心。有自信的人,堅信只要我努力,一定可以獲得成功!昂首挺胸面對人生!沒有自信的人,心中缺了主心骨,患有自卑心理,老覺得自己不...
2013-04-24 -
月經期間女人好好愛自己
月經期是女性特殊的生理時期。在此期間,有些人的皮膚與平日比較會發生很大的變化,表現為皮膚油膩,失去透明感,而且皮膚毛細血管明顯,容易長粉刺、眼圈出現黑暈等等。這是因為月經期間體內的激素發生了改變,...
2012-10-03
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1回答
如何去判斷自己是否存在包皮過長的現象?
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3回答
自己患有頭部牛皮癬平時應該如何護理
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2回答
如何判斷自己是否患有子宮內膜炎
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1回答
如何判斷自己屬於哪一種肥胖?
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1回答
如何自己在家做盆底肌鍛煉
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3回答
如何自己自測是否有精神分裂
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1回答
如何調整自己的情緒