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腸道細菌指導我們如何選擇食物
人體其實內藏很多的細菌，特別是我們的腸道，所以我們要很注意平時的飲食習慣，據專家說，居住在我們腸道的細菌會指導我們選擇食物，到底是什麼意思，小編給大家說一下。 居住在我們腸道的細菌，很有可能影響...
2016-11-02 -
餐後如何打包食物
編者按：同事、朋友聚餐，在飯店吃喝之後，剩下的菜不打包會浪費。那麼，因為菜的種類不同，該如何打包呢?下面我們一起來看下文章中關於此類中餐禮儀，是如何建議的： 魚和海鮮 魚和海鮮的營養豐富，也...
2012-10-25 -
冬季如何選擇食物才不易染病
每年都有許多人因為食品問題染病，其中大多數人是因為吃水果、蔬菜、烤雞或涼菜。美國有關專家近日公佈以下六種食品，在食用時一定要慎重。那麼冬季如何選擇食物才不易染病?在這裡微微健康網將給大家詳細介紹一...
2012-09-28 -
適合宮頸糜爛患者的中草藥搭配食療方
宮頸糜爛是一種婦科常見病症，可採取以下兩種中草藥搭配的食療法進行治療。 1、魚腥草豬肺湯 原料：鮮魚腥草60克，豬肺約200克。 做法：將豬肺洗淨後切成塊狀，用手擠洗並去除泡沫，加入適量清水...
2016-08-12 -
教你如何辨別食物中的反式脂肪酸
【導讀】如何辨別食物中的反式脂肪酸，很多企業在用油問題上“打了擦邊球”.“麥淇淋”、“起酥油”、“植物奶油”、“人造黃油”等，這些聽起來跟反式脂肪完全不沾邊的添加物，實際上都是“氫化植物油”的變身...
2016-08-27 -
玉米合理搭配食用營養更升級
玉米它又名包穀、棒子、玉蜀黍，有些地區以它作主食。玉米是粗糧中的保健佳品，對人體的健康頗為有利。很多女人愛吃玉米，甘甜可口而且還美味營養，不僅可以潤腸通便還能很好的搭配美味飲食。玉米是雜糧，想要發...
2012-09-28 -
上班族如何區分食物酸鹼性
養生之道網導讀：如何區分食物酸鹼性？上班族很多人都有胃酸多的問題，而胃酸過多的人往往需要進食鹼性食物來中和胃酸，但是大多數人都不太清楚怎麼區分食物的酸鹼性，哪些食物是鹼性的，下面養生之道網為您介紹如...
2016-07-01 -
生薑好處多 搭配食材變食譜
一、紅糖姜湯 紅糖具有養血、活血的作用，加到姜湯裡，可改善體表迴圈，治療傷風感冒。需要注意的是，生薑紅糖水只適用於風寒感冒或淋雨後胃寒，不能用於暑熱感冒或風熱感冒。 二、大棗姜湯 大棗性味甘溫，具...
2017-03-05 -
這樣搭配食譜有效預防冬季感冒
天氣乾燥，忽冷忽熱，人們很容易受到感冒的侵襲。 其實，不論任何疾病，都是機體免疫力與致病因素之間相互作用的結果，如果機體抵抗力強於致病因素的作用，那麼機體就會非常健康，反之，則會發病。 感冒更是...
2012-09-28 -
煲湯如何保留食物營養最大化
【導讀】煲湯如何保留食物營養最大化，熬湯時，除了食材的選購很重要之外，煲湯的炊具、火候、水溫等對整鍋湯也是至關重要的。否則會損失很多不必要流失的營養。以下小編就教你煲湯如何保留食物營養最大化。 ...
2016-04-20 -
如何保留食物營養
【導讀】如何保留食物營養，食材經過烹調，營養價值會發生變化。針對不同食材，如何保留食物營養呢？一起來瞭解下。 如何保留食物營養 生吃 選擇脆嫩蔬菜 蔬菜生吃能夠保留100%的維生素和礦物質，...
2016-04-18 -
最佳營養搭配食譜
食物搭配吃，就是要求膳食要“雜”,即人們所說的雜食。雜食指的是粗糧、細糧都要吃，葷菜、素菜搭配吃，膳食安排多樣化、全方位。古代醫學家就指出“五穀為養，五畜為益，五果為助，五菜為充”.就是說，人在日...
2016-03-09 -
你的體質適合吃什麼 如何分辨食物的寒性或熱性
導讀: 人的體質有寒熱之分，食物也有。一般情況下，可從食物的顏色、味道、生長環境、地理位置、生長季節幾方面來辨其寒熱。…… 你的體質適合吃什麼 如何分辨食物的寒性或熱性 1、根據顏色的不同 顏色偏...
2017-03-06 -
如何辨別食物中的反式脂肪酸
【導讀】如何辨別食物中的反式脂肪酸，很多企業在用油問題上“打了擦邊球”.“麥淇淋”、“起酥油”、“植物奶油”、“人造黃油”等，這些聽起來跟反式脂肪完全不沾邊的添加物，實際上都是“氫化植物油”的變身...
2016-03-17 -
如何保留食物營養 避免破壞食材營養
導讀：食物的營養價值是很高的，維生素寒涼特別高，但是在烹飪的過程中，會讓食物中的營養物質流失掉，這樣就不能很好的供應身體所需營養。那麼，如何在烹飪中留住食物的營養物質呢?四季養生網小編為大家支招。...
2017-03-07 -
如何取捨食物的矛盾兩極
日常飲食中，我們總會面對矛盾的兩極，酸與堿、寒與熱、精與粗，葷與素、鹹與淡、甜與苦、軟與硬……膳食合理、營養平衡的道理大家都懂，但酸性食物有哪些？什麼體質該多吃鹼性食物？如何分辨食物的寒與熱？食物...
2016-01-15 -
痛風病人不能吃什麼 痛風如何選擇食物？
痛風是老年人患有的慢性疾病，得了痛風之後並不能馬上治好，所以痛風人群想要有一個良好的身體，就需要從飲食上調理。那麼下面我們來看一下痛風的人應該如何選擇食物吧！ 1、對於那些含有嘌呤的...
2016-12-25 -
如何巧用食物來祛燥
祛燥，能達到營養、保健兩全其美。 百合 味甘、微苦、性微寒。入心、肺二經，為清補之品，有養陰潤肺、養心安神、解熱利尿、止咳平喘、理胃健脾的功效。推薦吃法：糯米100克、百合30克、甜杏仁20克，洗...
2015-11-03 -
黑白木耳搭配食用營養價值更高
白木耳中富含維生素D,能防止鈣的流失，對生長發育十分有益；所含磷脂有健腦安神作用，合適中老年人食用。中醫以為，白木耳有潤肺生津、補養氣血、滋腎益精等功效，合適呼吸系統較弱的人群。 黑木耳中鐵的...
2015-11-03 -
如何通過食物緩解身體疲勞
身體疲勞對於不少上班族來說是非常常見的現象，不僅是工作壓力大，而且還和自身抵抗力有關，因此改善工作疲勞建議大家多做一些娛樂活動，還有就是注意膳食搭配都是很不錯的緩解疲勞方法。那麼對於膳食改善疲勞症...
2015-12-15
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1回答
食物中毒該如何治療？
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3回答
原發性腹膜炎人如何飲食應該多注意些什麼不能吃什麼樣的食物呢？
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3回答
腹外疝這個病人如何飲食應該多注意些什麼不能吃什麼樣的食物呢？
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3回答
請問陽萎早洩治如何治療?吃哪些食物,可以好些?
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3回答
蛛網膜囊腫這個病人如何飲食應該多注意些什麼不能吃什麼樣的食物呢？
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唇癌人如何飲食應該多注意些什麼不能吃什麼樣的食物呢？
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細菌性腦膜炎人如何飲食應該多注意些什麼不能吃什麼樣的食物呢？
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3回答
失語症人如何飲食應該多注意些什麼不能吃什麼樣的食物呢？
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3回答
腦梗死這個病人如何飲食應該多注意些什麼不能吃什麼樣的食物呢？
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如何減肥不吃澱粉類的食物可以減肥嗎