關於如何擺脫抑鬱的話題第10頁

如何擺脫腰肌勞損?

大家都明白腰肌勞損是慢性腰痛的常見疾病之一，多見於青壯年，而且與職業和工作環境、壓力有很多的關係，所以不一定是因為外傷病史。相信很多朋友都想擺脫腰肌勞損的困擾，所以都想知道腰肌勞損的治療辦法，針對...

腰肌勞損

2011-09-20

如何擺脫口腔潰瘍呢

口腔潰瘍是一種很常見的口腔疾病，不管是大人還是小孩多有個口腔潰瘍的經歷，口腔潰瘍本來就給患者帶來很大的麻煩，再加上口腔潰瘍特別容易反復發作，更是困惱著人們。我們要學會復發性口腔潰瘍的護理方式，這...

2013-02-23

男人夏季如何擺脫汗臭困擾呢？

速幹面料：帶走汗水煩惱所謂“速幹”，是由英文Quick-Dry，Dry-Easy等詞翻譯而來，是指用特殊纖維製成的衣物，與棉、毛質衣物相比，能更快散失水分，保持人體乾燥。速幹面料的原理是將人...

夏季保健

2013-04-28

如何擺脫頭痛亞健康

一、有節奏的呼吸如果你的呼吸短促而焦急，學著慢慢的放慢呼氣和吸氣速度。在吸氣的時候，慢慢的吸氣，在心理一直數到五。同時，在呼氣的時候也慢慢的呼氣，一直堅持到數到五。當你慢慢的呼氣的時候，想像自己...

男性為何頭痛

2012-08-30

准媽媽如何擺脫腰痛？

1、家務勞動如果在洗東西時發現水池過低，可以先用盆接點水，放在桌子上，然後自己坐在椅子上;如果要掃地，可以先去買把能伸縮長度的掃帚，然後把長度拉到合適的位置，這樣就能有效防止准媽媽出現腰部酸...

孕期腰痛腰痛怎麼辦孕期疾病

2011-06-23

如何擺脫口臭

引起口臭的原因有： 1、患有口腔疾病一些患有齲齒、牙齦炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人，口腔內容易滋生細菌，尤其是厭氧菌，厭氧菌本身就會有腐敗的味道，也就形成了口臭。 ...

如何擺脫口臭口臭如何去除怎麼避免口臭

2012-07-09

女人要怎樣擺脫抑鬱的情緒

你是不是經常覺得生活很乏味，又或者常常認為自己快樂不起來，甚至懷疑人活著是為了什麼？這麼悲觀的想法你有嗎？由此看來，你很可能已經患上了抑鬱症，如果你任由這種消極思想蔓延，會讓你陷入嚴重的抑鬱情緒...

2012-10-05

女性要如何擺脫大象腿？

敲膽經由於敲膽經可以使膽經的活動加速，將大腿外側堆積在膽經上的垃圾排出，因此，這個運動直接就會使臀部和大腿外側的脂肪減少，大約一至二個月就會感覺褲管變大了。小腿按摩避免小腿腹發展成為...

大象腿怎麼辦腿部的減肥

2011-08-02

如何擺脫更年期女性失眠

女性已進入更年期就會發生很多變化，往往會出現失眠的現象，給患者的生活和工作都帶來了很大的影響，同時影響了患者的身心健康，患者應該及時採取措施擺脫失眠的症狀，從而減少不必要的困擾，那麼，如何擺脫更年...

2016-03-11

冬季男人如何擺脫脫髮？

男性在電腦前長時間工作或打遊戲，很容易精神疲勞，造成毛囊營養不良，導致大腦皮層興奮，精神高度緊張，從而引起脫髮。是什麼把男性的頭髮都“偷”走了男性在電腦前長時間工作或打遊戲，很容易精神疲...

2013-03-26

如何擺脫毛躁讓頭髮保濕

頭髮是女人展現不同美麗的重要部位，因此女人都非常注重自己頭髮的保養，但是還是常常發現頭髮乾燥，不管怎麼打理都不能順滑飄移，很多女人都想拜託這種狀況，有沒有想過你的護理方式不對呢?那快看看小編總結的...

2013-02-09

五步教你如何擺脫亞健康

第一節仰頭觀天：取直立體位，兩手下垂，兩腳與肩同寬，頭緩緩抬起，仰望天空，仰視角儘量達最大限度，眼睛盯住一個目標，保持這種姿勢15秒鐘左右。第二節按摩頸部：取直立或坐式，用雙手拇指按揉頸部後...

亞健康養生保健頸部肌肉

2010-10-26

如何擺脫月經期間的肥胖

很多女生還會被生理期水腫所困擾，你的身材在這期間像浸滿水的海綿一樣，膨脹得連牛仔褲都穿不下了。同理，這也要歸咎於雌激素和黃體素偏低所致，你的身體會保持高水分含量，直至生理期結束。為了減少身體...

如何有效減肥減肥的方法

2012-08-04

腿部贅肉如何擺脫

夏季的時候我們都喜歡盡可能的穿少的衣服多顯示一些自己的長處，那麼短褲就是我們的首選，但是粗腿妹卻從來沒有這種想法，那麼我們應該如何擺脫這下半身的贅肉呢? 第1招促進迴圈功效：改善下半身血...

2013-07-09

白領如何擺脫疲勞

白領是社會中比例不斷上升的一類群體，因為他們的工作性質因此白領就是基本上就是在辦公室裡進行工作，因為長時間的坐著，就會出現一些疲勞的狀態，我們應該如何擺脫呢? 一、打哈欠時張大嘴：大腦是人體...

2013-04-01

久坐一族如何擺脫大肚腩

久坐一族的朋友，大多都被同一個問題所困擾，那就是身材走樣;自從有了大肚腩，告別緊身的衣服，漂亮的晚禮服，你可曾為之黯然神傷，為之夜不能寐;現在小編告訴大家，不要氣餒，因為擺脫大肚腩有新招了，下面就...

2013-06-08

老人如何擺脫腰腿痛

老年人因為骨質和肌肉問題使得經常性的腰腿疼，致使身體很不舒服，在犯病的時候常常都會選用一些止痛的藥物來緩解痛苦，但是卻也不能根治，再者藥物對身體具有很大的副作用，因此對於緩解老年人腰腿疼病採用中醫...

2013-12-06

職場如何擺脫“左右為難”

“左右為難”是誰都不願意碰到的情景，可人在職場、身不由己。一不小心，同事們意見不一找你理論、或者幾個領導提出不一樣的要求，就會讓你身陷尷尬之中，不知該何去何從。有苦說不出，變成了一塊可憐的“職場...

職場心理職場左右為難職場夾心餅

2012-01-12

更年期女性如何擺脫失眠

１、心情煩躁、胡思亂想、靜不下來時，試試躺在床上，把腳抬起來，靠在牆壁上５～１０分鐘，幫自己冷卻一下過熱的腦袋。２、每天至少喝６～８杯水，或視口渴程度多喝一些。足夠的水分能舒緩熱潮紅，避免因燥熱...

更年期失眠擺脫失眠

2009-07-16

夏季男人如何擺脫眩暈困擾

生活當中我們經常可以聽說眩暈一詞，特別在夏季高溫高發期還會碰到身邊有人“頭暈”、“頭昏”或者“暈倒”，甚至親身遭遇眩暈的困擾，下面小編就為你介紹幾種擺脫眩暈的方法，想瞭解的可以看看。男人如何擺脫...

2016-06-16