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老人應如何正確吃水果？
肝炎患者多吃些桔子和鮮棗等含維生素C較多的水果，有利於肝炎的治療和恢復。不要在飯前吃水果，以免影響正常進食及消化。 經常腹瀉的，不要多吃上面提到的有緩下作用的水果。可適當吃些蘋果，因為蘋果...
2014-02-24 -
熬夜肚子餓了怎麼辦？教你如何正確吃宵夜
不適宜做夜宵的食物1芹菜芹菜是一種天然利尿劑，會使尿量變多。如果睡前攝入太多芹菜，身體會為了撒尿而喚醒你。雖然芹菜能給身體帶來豐富的營養，但睡前儘量別吃。2義大利面義大利面全是碳水化合物，吃完馬上入...
2015-08-02 -
認清吃蜂蜜減肥的誤區 如何正確吃蜂蜜
《神農本草經》記載：“久服強志輕身，不老延年。”蜂蜜富含維生素B2、C,以及果糖、葡萄糖、麥芽糖、蔗糖、優質蛋白質、鉀、鈉、鐵、天然香料、乳酸、蘋果酸、澱粉酶、氧化酶等多種成分，對潤肺止咳、潤腸通...
2016-09-30 -
上班族如何正確吃午飯 3個方法讓你飯後不犯困
上班族午餐怎麼吃飯後才不犯困？1就餐順序在就餐的順序上，如果想飯後不犯困，要先吃肉，後吃蔬菜，最後吃主食。午餐不要吃得太飽，下午茶時間再吃幾塊全麥餅乾或巧克力補充能量。2工作間隙休息吃些水果另外，工...
2014-07-11 -
食用紅棗也有禁忌 如何正確吃紅棗
如何正確吃紅棗1腐爛變質的棗忌食用2服用維生素（維生素食品）K時禁忌食用3不應和黃瓜或蘿蔔一起食用4不應和動物肝臟同時食用5不可與海鮮同食，否則令人腰腹疼痛6不可與蔥同食，否則令人臟腑不合，頭脹7服...
2013-12-24 -
教你如何正確吃固元膏
許多注意保健養生的人都開始尋找適合自己的進補膏方。我周圍的朋友人人都在做固元膏。關於進補膏方的好處，人們已經瞭解不少。許多注意保健養生的人都開始尋找適合自己的進補膏方。我周圍的朋友受馬悅淩的影響人人...
2012-09-28 -
夏季如何正確吃冷飲呢?
在夏季，天氣炎熱，必須要消暑解渴，女性要選擇哪些冷食物呢?才不會造成我們的身體的健康呢? 下面，我們一起來看看專家的介紹。 夏季如何正確吃冷飲呢? 1.飲料溫度最好介於30-32攝氏度。 最好的飲...
2012-09-28 -
新生兒如何正確吃魚肝油
新生兒如何正確吃魚肝油 魚肝油一般寶寶15天以後就可以吃了，最初每天吃一滴。如果大便正常，一周後就可以加到每天2滴，逐漸增加，直到每天吃一丸。只要寶寶沒有腹瀉，就一直吃到2周歲。 吃魚肝油的...
2016-05-09 -
孕媽咪如何正確吃雞蛋
雞蛋還有其他重要的微量元素，如鉀、鈉、鎂、磷，特別是蛋黃中的鐵質達7毫克／100克，但所含的鐵是非血色素鐵，單獨吃雞蛋補鐵，鐵的生物利用率較低，只有3％，貧血的人可與一些維生素C、含有鐵的蔬菜、肉...
2012-08-01 -
如何正確吃蔬菜 烹飪蔬菜
日常生活中正確吃蔬菜的方法，主要有以下幾點： 首先要養成先泡後洗、急火快炒的好習慣。具體做法是，蔬菜瓜果買回後，先在清水 中浸泡半小時至1小時左右，然後再用流水清洗。特別要提醒的是，市民平時應該養...
2017-03-09 -
老年人如何正確吃水果？
老年人吃水果對身體健康有很多好處，但是由於老年人內臟器官衰老，導致各項生理功能減弱，如消化能力差、腸蠕動減慢、胃黏膜萎縮、胃酸過量等，也常伴有各種疾病的發生，因此一次不宜進食過多的水果，可採用少食多...
2014-02-27 -
如何正確吃馬鈴薯 什麼人不能吃
忌連皮吃 馬鈴薯含有一種叫龍葵堿的有毒物質，人體若攝入大量這一物質，會引起急性中毒。這種有毒物質，多集中在其皮裡，紅皮或紫皮多於黃皮，光照使皮色變青者又隨著色深而增多，因此食用時一定要去皮，特別是...
2017-03-09 -
吃巧克力可以護膚 如何正確吃巧克力
核心提示：巧克力是一種具有良好美容養生效果的零食，只要選得對，就能健康地吃巧克力，吃出漂亮來。日本Cafe googirl網站針對美味的巧克力中蘊含的健康力進行介紹，讓我們來一起健康地吃巧克力吧!...
2017-03-09 -
秋季螃蟹味道肥美 如何正確吃螃蟹了
導讀：大閘蟹是秋季一道必吃的美食，大閘蟹味美營養，深受大家的喜歡，大閘蟹不是什麼體制的人都適合吃，比如寒性體質就該少吃大閘蟹，吃大閘蟹一定要配生薑和醋，醋祛除腥氣，生薑祛除寒氣，具體吃大閘蟹該怎麼...
2017-03-10 -
炎炎夏日我們要如何正確吃冰
炎炎夏日，各種冷飲成了人們解暑的最佳選擇。尤其是孩子們，對於那些五顏六色、口味香甜的老冰棒、冰激淋、冷凍飲料頗感興趣。如果是家裡的大人不加以控制，加上在身體沒有出現異常之前，孩子們可以一直吃到吃...
2016-05-04 -
坐月子可以吃什麼蔬菜 教你如何正確吃蔬菜
坐月子是很重要的一件事情，尤其是在飲食上的選擇一定要謹慎，就連坐月子可以吃什麼蔬菜，都要瞭解的很清楚，不能亂吃。想知道坐月子吃什麼好以及女人坐月子注意事項嗎?那就一起來看看吧。 蔬菜是人們每天...
2016-01-15 -
端午節到了 准媽媽如何正確吃粽子
端午節快到，准媽媽要小心了，粽子這東西可不能貪吃，吃起來也有幾個注意事項。 一、粽子美味，准媽媽不宜吃多 吃粽子的好處：從糯米本身來看，富含維生素B，能溫補脾胃、補益中氣，是一種溫和的滋補品，...
2012-06-13 -
春季飲食養生 教你如何正確吃粗糧
春季是一個養生的轉折時期，民間素有“百草發芽，百病發作”的說法， 因此小編建議春季養生應該注重多吃點粗糧，粗糧對增強人體免疫力極有好處。春天吃粗糧要留意：天天一兩正好，要多喝水，循序漸進，搭配葷菜。...
2014-02-10 -
蔬菜的飲食禁忌 教你如何正確吃蔬菜
蔬菜擁有極高的營養價值，是餐桌上最少不了的角色,。但是蔬菜如果吃法不對，不僅沒辦法從中獲取你想要的營養，還可能對人體造成危害！小編提醒你，下面15種吃蔬菜的錯誤方式萬萬要不得。蔬菜的N個飲食禁忌1、...
2014-03-01 -
哺乳期能吃螃蟹嗎 教你如何正確吃海鮮
在懷孕期間媽媽們為了能生出健康的寶寶免不了要忌很多口，怕流產所以不敢吃海鮮、怕影響寶寶的健康所以不敢喝酒等。那麼是不是媽媽到了哺乳期就不用忌口了呢?哺乳期能吃螃蟹嗎?哺乳期不能吃的東西又有哪些呢...
2014-05-20
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入何正確治癒月子裡烙的疾病如何治療
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小兒上頜前突，下頜後縮如何正畸？
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7.5周歲小兒地包天如何正畸？
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如何正確洗水果
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如何正確吃蔬菜
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如何正確預防動脈硬化閉塞症呢？
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如何正確預防動脈硬化閉塞症呢
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如何正確治療腦垂體瘤
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上牙第三顆尖牙缺失如何正畸？