-
如何補血 推薦5款水果
水果中含有豐富的維生素和營養物質，多吃水果對人體有很大的好處，很多貧血的人也可以吃一些補血的水果。至於什麼水果最補血，下面一起來看看吧。 具有補血的五款水果 1、龍眼肉 龍眼肉即桂圓肉，...
2017-01-24 -
水果小販教你如何挑選西瓜
夏天到了，這個時候也正是西瓜上市的時候，所以很多人都會選擇在這個時候買些西瓜來吃。那麼你知道要怎麼挑選西瓜呢？ 水果小販教你如何挑選西瓜 1、西瓜底部的圈圈，越小越好，相反的，底部圈圈越大...
2016-06-06 -
各類水果應該如何清洗
各類水果應該如何清洗1柑橘：柳丁、橘子、蘆柑等水果，經常使用碳酸氫鈉作為保鮮劑。碳酸氫鈉本身沒有直接殺菌作用，但溶于水後會使水呈鹼性，從而使水果表面的PH值升高，可以抑制喜微酸環境的青黴菌和綠黴菌的...
2013-12-23 -
糖尿病人如何選擇水果
養生導讀：糖尿病人如何選擇水果?水果含有糖分，但糖尿病人並非一點都不能吃，血糖控制良好時可以適當吃一些水果來補充微量元素和維生素。但水果幾乎都含有糖分，糖尿病人該如何選擇合適的水果呢?下面介紹一些...
2014-11-12 -
胃潰瘍患者如何正確飲食 飯後勿吃水果
胃潰瘍患者的飲食原則 加強營養應選用易消化、含足夠熱量、蛋白質和維生素豐富的食物。如稀飯、細麵條、牛奶、軟米飯、豆漿、雞蛋、瘦肉、豆腐和豆製品；富含維生素A、B、C的食物，如新鮮蔬菜和水果等。...
2016-04-26 -
口臭如何去除 酸味水果竟能去口臭
有不少口臭的朋友都會隨身攜帶口香糖，那麼這樣的方法是否健康呢？專家認為，酸味水果可以去口臭，如果你有口臭的煩惱，不如多吃一些檸檬或者橘子。 吃什麼東西可以去口臭 酸味水果 酸味食物中的檸...
2016-06-07 -
春季如何護膚 吃什麼水果對皮膚好
導讀：春季是個很適合旅遊的季節，但是春季的氣候延續了冬季的乾燥，外出旅遊一點要做好護膚工作，下面四季養生網小編教大家一種護膚小妙招，就是吃水果保養皮膚，也讓大家多瞭解一些護膚知識。 1、...
2017-02-23 -
如何減肥 男人想減肥水果不能這樣吃
現在很多男人都被肥胖所困擾，減肥也成為不少男士朋友的當務之急。可是有的男人只顧著快速減肥，不顧減肥方法，導致走向了減肥的誤區，這樣是瘦不下來的，那麼男人到底應該如何減肥呢?不要著急，接下來就一起...
2016-04-11 -
宮頸糜爛可以吃水果嗎 如何注意飲食
宮頸糜爛患者該如何飲食，這是很多女性關心的問題，大家都知道宮頸糜爛是慢性宮頸炎的一種表現，宮頸糜爛給很多的女性帶來了痛苦，因此患上宮頸糜爛一定要及時治療，除了要治療之外，還要注意飲食調理，那麼，宮頸...
2016-11-28 -
夏天吃什麼水果好 如何根據體質選水果
夏季吃什麼水果好偏熱水果：熱量密度高屬性溫偏熱適合體質：虛寒體質所謂偏熱水果包括荔枝、桂圓、杏等水果都是人們一直特別喜歡的。尤其對於虛寒體質的人來說，他們氣虛脾虛，基礎代謝率低，體內產生的熱量少，四...
2014-06-13 -
如何抵抗肌膚衰老 水果抗氧化能力強
導讀：女性最在乎的就是容顏了，如何留住不老的容貌是畢生的追求，但是女人到了一定的年紀，身體就開始走下坡路了，尤其是肌膚問題，皮膚的細胞總是最先衰老，主要是因為細胞失水和營養物質的缺失導致的衰老現象...
2017-03-04 -
地球日如何保護眼睛 “母親"賦予天然水果吃出好視力
教你用七大水果護眼的方法眼部一旦衰老讓你整個人看起來就覺得很老氣，每一女人都不想自己變得老氣，那麼用什麼樣的方法才能改善眼部的衰老症狀，如果你還不知道的話，小編今天要講的就是有關眼部的問題，不用等待...
2014-04-21 -
如何抗衰老?夏季吃9種水果既抗皺又美白
如何抗衰老？1多吃富含維他命的蔬果維生素是抗衰老的有效物質，我們日常生活中就有很多這樣的食物，如胡蘿蔔和一些綠葉蔬菜。水果類的有：檸檬、柑橘類、草莓、蘋果等。要注意的是，不管是水果還梳蔬菜，都要吃最...
2016-06-03 -
如何養腎 女性常見的四種養腎水果
如何養腎 女性常見的四種養腎水果1葡萄從營養價值來看，葡萄不僅含有礦物質鈣、鉀、磷、鐵和多種維生素，還含有多種人體必需氨基酸。中醫學也認為，葡萄性平味甘酸，入脾、肺、腎三經，多吃葡萄可以起到補氣養血...
2014-07-21 -
夏季水果該如何選擇 時令水果更養人
顏色鮮豔美麗陷阱在選擇、購買水果的時候，水果的外表形狀是給購買者的第一印象，一般來說，顏色鮮豔，外表光亮，沒有碰傷、斑點的水果往往是購買者的首選。但是，卻不想有的時候，外表的鮮豔亮麗，隱藏著巨大的陷...
2015-05-15 -
夏季人同人群如何正確食用水果
水果熱賣季節，水果有多種選擇，各類水果也有不同的營養與功效，體質不同，需要相應的營養水果也不同，要想保證營養成分的攝入，如果吃水果才好呢？ 體質偏寒的人吃溫熱的水果 我們夏天的水果基本都是屬於...
2016-07-19 -
熬夜時如何選零食和水果
現如今，熬夜的人群越來越多，無論是什麼原因需要熬夜都會對身體健康造成傷害。因此，在熬夜的過程中是一定需要特別注意飲食的。在這裡，小編為大家介紹一下熬夜時如何選擇零食和水果，千萬別錯過了。 熬夜吃...
2016-06-03 -
水果應該如何吃更健康
水果，是我們日常生活中不可缺少的食材，那水果應該怎麼吃才更健康，更有營養呢？下面就和小編一起來看一下吧。 水果怎麼吃更健康 1、冠心病、高血脂病人 宜吃山楂、柑橘、柚子、桃子、草莓等水果，因...
2016-05-28 -
如何區分激素水果
現在有越來越多的蔬菜和水果提早上市，這些蔬果大都是在接近成熟期時提前採摘的，上市銷售前再用大量的膨大劑、增紅劑和催熟劑等化學激素，在將其催熟的同時又令其外觀變得更好看，像長著長尖的番茄、個頭較大切...
2017-03-05 -
夏季如何清熱解毒 試試這6種水果
很多時候，人們喜歡吃冷飲來降火，但是常吃冷飲對人體是不好的，而吃水果不僅清火解毒，還安全健康，下面就是清火解毒水果，你瞭解多少呢？ 夏季清火解毒水果 梨 把梨切片放入燒開的沸水中，稍微放...
2016-07-21
