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孕婦多吃水果會致難產？如何積極應付難產發生
水果一向被認為是健康食品。於是，很多孕媽媽陷入了吃水果的誤區，以為越多越好，甚至有的准媽媽把水果當正餐。據健康專家最新研究表明：孕婦過量吃水果容易難產。1、孕期水果吃太多很危險水果香甜可口，營養豐富...
2017-01-18 -
老人應如何正確吃水果？
肝炎患者多吃些桔子和鮮棗等含維生素C較多的水果，有利於肝炎的治療和恢復。不要在飯前吃水果，以免影響正常進食及消化。 經常腹瀉的，不要多吃上面提到的有緩下作用的水果。可適當吃些蘋果，因為蘋果...
2014-02-24 -
孕婦如何治療口腔潰瘍 推薦4種水果
孕婦吃這4種水果能治療口腔潰瘍 1、梨子 梨子含豐富的水分和維生素B，經常食用，尤其是口腔潰瘍時食用，對人體大有益處。 2、西瓜 挖出西瓜瓤，擠取汁液，瓜汁含於口中，約2～3分鐘後咽下...
2016-06-06 -
如何防輻射 電腦族要多吃七種水果
對於電腦族來說，總是要跟電腦進行接觸，因而如何防輻射就成了電腦族必須認真學習的內容。在電腦族養生的內容中，防輻射佔據了關鍵性的位置，而吃有益於防輻射的食物、擺放一些防輻射的植物都能夠幫助電腦族避...
2014-10-15 -
氣虛體質適合吃什麼水果 飲食如何調理
氣虛體質和陽虛體質比較相近，從性質上來說，屬於虛性體質。陽虛體質以熱量不夠，陽氣虛，缺乏溫煦，畏寒怕冷為主。氣虛體質也有陽虛體質的這些傾向，但它最主要是反映在臟腑功能的低下。氣虛體質的人相對五臟...
2016-11-24 -
嬰幼兒應如何進食水果
水果色澤鮮亮，口味酸甜，營養豐富，很適合嬰幼兒食用，但嬰幼兒食用水果也有講究。 吃水果的時間 嬰幼兒早餐後不宜吃水果。因為，水果中有不少單糖物質，極易被小腸吸收，如果餐後馬上吃水果會被堵在胃中，容易...
2017-02-18 -
如何根據身體狀況挑選水果
如何挑選水果？如何根據身體狀況挑選水果？在物質生活日益豐富的今天，現在越來越多的人開始重視健康養生了。在日常生活中，我們應該在飲食方面注意什麼？男性和女性，小孩和老人都應該怎麼樣注重飲食方面的健康...
2017-01-13 -
春夏交替如何保持肌膚水嫩 這些水果大有用處
吃什麼水果潤膚1番茄營養豐富且熱量低，許多模特都靠食用番茄來保持身材。它豐富的酸性汁液可以幫你平衡皮膚的 PH值。對於皮膚黑且粗糙的人，可以將番茄搗汁後塗於臉上，停留約15分鐘後用清水洗淨，對去除面...
2015-04-03 -
如何淡化色斑 三種水果能淡化色斑
三種水果能淡化色斑 1.櫻桃：嫩白肌膚修護角質層 櫻桃是含鐵及胡蘿蔔素較多的一種水果，它的營養非常豐富，對氣血較虛的人能起到補血補腎的作用，飯前食用200-300克可以調理腸胃功能，對消化功...
2017-02-08 -
吃水果擔心農藥殘留？試試這些清洗水果的竅門
夏季天熱，水分流失快，很多人都喜歡吃些水果來補充水分。可是要想吃到美味又健康的水果，正確清洗是關鍵所在。不同的水果應該怎麼清洗才乾淨？清洗水果的技巧又有哪些？清洗水果的技巧葡萄、桃子等水果應該怎麼清...
2017-06-07 -
男性在夏季該如何洗澡 怎樣洗澡更健康
隨著氣溫的逐漸升高，人們知道，洗澡越來越頻繁了，人們每天要洗澡了，其實洗澡有很多好處，可以放鬆下身體，但是夏季洗澡要如何洗才算健康呢？下面一起來看看吧。 要用香皂、沐浴乳或是沐浴膠來洗通通可...
2017-06-27 -
如何洗澡好 洗澡要注意的4個禁忌
洗澡能夠讓人們放鬆身心，緩解壓力，總之是好處多多，所以生活中喜歡洗澡的朋友著實不少，許多人基本上是一天一洗；但是洗澡也有注意事項：一般以35～40℃的溫水為宜，次數也不宜太多，否則會把皮膚表面正常...
2017-07-28 -
糖尿病人如何吃水果？多吃蘋果少吃西瓜
得了糖尿病，血糖不好控制？可能與你運動太少有關。糖尿病尤其是Ⅱ型糖尿病患者，如果半年不運動，血糖很容易升高。半年不運動小心高血糖Ⅱ型糖尿病被認為是一種缺乏運動的疾病，Ⅱ型糖尿病本質上是人體內能量過剩...
2017-07-29 -
嬰兒應如何吃水果？最常見的水果泥做法
隨著孩子的逐漸發育，母乳已經不能再滿足寶寶的營養需求了，作為媽媽應該要開始給孩子的飲食中增加一些水果，嬰兒應該如何吃水果呢？水果泥就是不錯的選擇，不過也是有講究的，快來一起看看吧。嬰兒如何吃水果蘋果...
2017-09-20 -
夏季如何洗澡 先熱後冷有三大好處
在合格炎炎夏日，很多人每天在睡覺之前都會用熱水洗澡，水的溫度一般都是以身體能夠忍受為限，不可用很燙的水洗澡。在您洗好後其實可以就在熱水中“睡”上個15分鐘。 出浴後照例出了一身大汗，過3～4分...
2016-04-28 -
教你如何洗臉 如何正確的潔淨臉部皮膚
我們天天都要洗臉，而且不止洗一次，但是很多人其實都不知道洗臉！每次洗臉都洗不乾淨，這樣日積月累就會造成很嚴重的肌膚問題。那我們現在就來看看有些什麼好的洗臉方法吧！ 洗臉前的小小準備： 用溫水濕潤臉...
2016-04-29 -
來月經能洗頭嗎 如何洗頭不傷身
對於女生來說，來例假這件事情是又喜又恨，因為不來例假的時候會擔心，來了例假就會覺得很麻煩，所以說來例假是一件很矛盾但是有不可避免的，很多女生來例假想洗頭髮，如何減少洗頭髮對身體的傷害呢？ 方法1...
2016-04-29 -
孕婦吃什麼水果好 孕期如何讓水果來美白肌膚
由於在懷孕過程中，孕婦體內的荷爾蒙有所改變，會發生色素沉澱的情況，對於臉部沒有斑點的孕婦來說，做好防曬就能維持皮膚白皙了，但若是已經有斑點或皮膚暗沉現象的孕婦，還是必須加上美白產品才能使皮膚變白。那...
2016-04-30 -
冬天吃什麼水果好 如何吃水果才能驅寒養生
水果的種類很多，吃水果的方法也很多很多，水煮、拔絲、榨汁等等，究竟哪種方式吃水果既健康又好吃呢？下面就讓我們一起來看看吧！ 部分水果熟吃並不會影響營養與健康 水果是冬季養生必備，但由於水果生冷，一...
2016-05-01 -
get新技能，教你如何洗白運動鞋
在夏季，白色的鞋子受到許多人的青睞，不管是男孩子還是女孩子都喜歡白色的鞋子，因為它穿起來比較好看乾淨，而且能夠給人特別清爽的感覺，但是由於白色比較愛髒容易發黃，這讓人很苦惱，那怎麼來清洗白色的鞋子，...
2016-06-15
