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女性減肥 教你如何消滅小肚子
很多女性都被小肚子的問題所困擾著,也在積極的尋求各種方法來幫助自己解決這一問題,那麼小肚子究竟應該怎麼減呢?吃什麼才能瘦肚子呢?下面我們一起來瞭解下女性腰腹減肥的辦法吧,讓每個女性都能夠消滅腰腹...
2014-10-14 -
夏季防暑降溫的13個小常識
夏季氣溫高身體容易缺水,很容易中暑,想要順順利利的度過夏季就要學會一些夏季養生知識,比如喝水要慢慢喝,要多吃些苦味菜、涼性蔬菜等等,下面我們來看看夏季防暑降溫的13個小常識1、喝水:喝的時候要慢慢喝...
2015-10-16 -
七款清涼水果餐特別適合夏季降暑降溫吃
夏季中暑吃什麼好呢?防暑食譜有哪些?進入夏季,天氣越來越熱,持續高溫天氣讓人承受不了,失水嚴重,很容易出現中暑的症狀,為了降暑,大家都會使用冷飲冷食,冷飲冷食雖然能降溫,但是吃多了對胃傷害大,所以...
2017-03-08 -
夏季最解暑降溫最好的減肥果蔬汁
最好的自然製作起來也是最麻煩的,別嫌麻煩,多動動手也有利於減肥,來看看下面這些有些的減肥果蔬汁吧。 1、最清涼 原料:草莓、羅勒葉、黃檸檬、蘇打汽水 做法:草莓洗淨切成兩半。在玻璃杯底鋪上5片新鮮...
2017-03-08 -
如何消除滑鼠手?白領女性3招可提防滑鼠手
如今使用電腦來工作的白領女性越來越多,而且使用電腦的時間比較長,如果不注意護理,很容易導致“滑鼠手”,那麼如何正確保養手腕,提防“滑鼠手”呢? 疑有“滑鼠手”時應進一步行如下檢查以明確診斷: 1....
2015-08-17 -
心理健康 如何消除心理疲勞
當前原來越多的職場人往往覺得比較累,失去對工作的熱情、對生活的樂趣等等,這是一種心理疲勞徵兆,那麼如何消除心理疲勞,下面心理專家較大較五個消除心理疲勞的招數,讓心情輕鬆下來。 所謂心理疲勞,是指...
2016-09-23 -
啤酒肚是男人健康的最大危害 教你如何消除
有沒有發現很多中年男人都有啤酒肚的煩惱,啤酒肚是因為男性長期缺乏運動,再加上飲食過量,造成腹部脂肪堆積。男性啤酒肚會對健康造成很大的危害,埋下很多隱患。如何消除啤酒肚是大家比較關心的。下面我們就一起...
2014-08-05 -
如何消除黑眼圈眼袋
想要擁有一個健康的身體,就需要在生活方式上進行注意,尤其是在飲食和作息上,要進行合理安排,這樣對身體各方面,才會有很好的保護,很多都是沒有注意這點,導致自身健康受到嚴重威脅,那健康受到損害後,身體...
2014-05-17 -
水腫是女人美麗的天敵 如何消除水腫
水腫真的是女性美麗的敵人,影響女性魅力。水腫分為內在和外在水腫,改善水腫問題需要通過改變我們的飲食和生活方式來解決哦。 女人水腫的原因: 1.荷爾蒙和藥物 女人的體質天生就很容易水腫,除了一般的荷...
2015-03-18 -
如何消除抬頭紋 5大妙招助你擺脫抬頭紋
皺紋是皮膚在生命過程中逐步形成和加重的,從某種意義上講,皮膚的皺紋對人體健康和長壽並無大礙。然而,對於美容和人體外部形象卻有著直接影響。因此人們仍然希望瞭解皺紋的成因,以幫助解決皺紋出現的煩惱和問題...
2016-10-23 -
這4種食物易引起體臭 如何消除體臭?
生活中有些女性長相漂亮,性格溫和,為什麼初次和異性見面後卻得不到二次邀約呢?究其原因可能是因為自身沒有注意到的體臭在從中作怪。通常來說,人身上的體味自己很難發現但他人對此卻非常敏感。對於體臭,即使你...
2016-08-23 -
易漲人群飲食上如何消脹
易漲人群在飲食方面上,一日三餐要合理分配,饑飽均勻,一般吃八分飽,勿過食,以適應胃腸的消化能力,吃得太多易發生消化不良和脹氣。豆製品、土豆、瓜類、豆類等進食過多,易產氣而發生脹氣,要注意避免。酸牛...
2017-03-08 -
夏日防暑降溫離不開薄荷 教你做美味薄荷食療方
薄荷,又名番薄荷、蘇薄荷,為唇形科多年生宿根性草本植物。中醫認為,薄荷性味辛、涼,入肝、肺經,有疏散風熱,清利頭目,解表透疹之功,常被用於治療風熱感冒、風溫初起、頭痛目赤、咽喉腫痛、口瘡、麻疹不透、...
2013-07-01 -
如何消除心理壓力
想必大家都知道在這個社會上生存著,都有不同的壓力,男人有照顧家庭的壓力,女人要照顧孩子的呀,孩子沒有上學的壓力。每個人的立場不同階段不同,就會有不同的壓力產生。那麼要怎麼消除這些心靈壓力呢?今天記...
2015-04-04 -
如何消除眼部皺紋 六類食物有效去除皺紋
隨著歲月的增長,女性眼部會出現皺紋,這是衰老的表現,那麼有什麼好的方法可以消除眼部皺紋,讓女性煥發年輕呢,下面給女性朋友介紹6類消除眼部皺紋的食物,以及介紹眼部護理的誤區,一起瞭解吧。 如何消除...
2016-08-13 -
晚餐吃多了 該如何消食
飯菜豐富,家人團聚,聚會多多,難免會出現吃多、吃撐現象,那麼節日吃多了怎麼辦?在這裡為大家推薦7個消食法,讓大家最快緩解撐脹、難受狀況。 1、控食 既然已吃多了,那就該讓腸胃休息一段時間,最好餓上...
2017-03-09 -
防暑降溫養生小常識
夏天是疾病多發的季節,炎熱的天氣容易讓人覺得疲勞沒有精神,天氣熱,雨水多,已經成為夏天的代名詞,這個時候,我們就需要進行一些食補來抵抗夏季多發病。接下來就跟隨小編一起去看一看。 防暑降溫小常識 一...
2017-03-09 -
夏季喝綠豆湯解暑降溫 幼兒不宜飲用
綠豆湯是夏季解渴降溫的最佳飲品之一,簡單的製作方法也受到很多家庭的青睞。可是,一定要提醒大家的是幼兒是不宜喝綠豆湯的,這是為什麼呢?接下來,就來為大家解答一下這個疑問,快來一起看看吧。綠豆湯的功效綠...
2016-07-30 -
高溫天氣這麼吃防暑降溫更健康
隨著氣溫的攀升,很多人開始覺得吃飯沒胃口、消化不好、總出汗。其實這都是高溫惹的“禍”,高溫會使機體對蛋白質、礦物質、維生素和水等需求量增加。那麼,如何在高溫環境下保證機體的營養需要呢? 第一,...
2016-08-04 -
運動後如何消除疲勞呢
隨著現代社會人們對運動的關注度越來越高,很多朋友都希望在繁忙的工作之餘抽出一些時間來加以運動,雖然在運動的整個過程中會讓人們加速血液迴圈和淋巴迴圈,讓身體的每個細胞宛如新生,可運動後總會讓人感到疲...
2015-12-13