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女人如何補腎 縱享滋陰養腎
方法步驟: 01 當歸 用於血虛血瘀所致的月經不調,痛經,產後腹痛。當歸對子宮的作用取決於子宮的機能狀態而呈雙向調節作用。還用於慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。當歸益母草蛋:當歸30克,益母草50克...
2015-10-10 -
女性如何正確選擇滋陰養血的食物
就女性而言,滋陰主要從兩個方面著手:一是補水,二是補血。中醫認為,水與血,都屬“陰”的範疇。由於女性,已婚者有經帶胎產,未婚者也有經帶,都與陰血關係密切,隨時隨地、或多或少損耗陰血。所以把滋陰補水...
2012-09-28 -
血虛失眠如何調養? 滋陰補血法寶阿膠龍眼乾必吃
女性滋陰補血的9個法寶1當歸用於血虛血瘀所致的月經不調,痛經,產後腹痛。當歸對子宮的作用取決於子宮的機能狀態而呈雙向調節作用。還用於慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。當歸益母草蛋:當歸30克,益母草50...
2014-08-04 -
冬季如何給孩子降火 避免上火食物
導讀:冬季到來,乾燥的氣候不僅給成人們帶來身體上的影響,對免疫力低下的孩子更是無法抵抗,而感冒、上火是最常見的疾病。那麼,在冬季如何給孩子降火呢?四季養生網小編來給大家支招。 那麼在冬季...
2017-03-05 -
秋天如何清肺防燥 秋季滋陰潤肺防燥小常識
秋天要清肺防燥 秋季的特點是天氣乾燥,逐漸轉向晝熱夜涼。時序進入臺灣秋季,氣候由夏季的悶濕鬱熱轉變成相對乾燥,這個時期人的汗液蒸發快,依照傳統養生觀點,秋季最容易受到傷害的臟器是肺。 在這樣的時令...
2017-03-06 -
冬季如何防燥 推薦8款食療養生湯滋陰乾燥
一到冬天,天氣就變的乾燥無比,人們不得不要採取點措施來防乾燥。那麼防燥吃什麼好呢?有哪些防燥的食物呢?今天小編就推薦你8款食療養生湯來幫助你在乾燥的冬季滋陰防燥!快來看看吧。 1、生地西洋參湯...
2016-03-29 -
如何去火 多吃這幾類食物能幫助降火
在一些特殊的時刻,稍微不注意自己的飲食或者生活規律,就會容易上火。上火的症狀,大家應該都是知道的。那麼上火了怎麼辦呢?下面給大家介紹一些治療上火的飲食療法,看看降火的食物有哪些?有興趣的朋友來看...
2016-04-12 -
冰糖雪梨滋陰潤肺養胃生津 如何製作冰糖雪梨
冰糖雪梨是冬天常見的食療方之一,可以幫我們緩解常見的一些呼吸道疾病。不過,冰糖雪梨的做法其實也是有講究的哦。今天,就來一起看看冰糖雪梨的作用和做法都是怎樣的吧。冰糖雪梨的功效滋陰潤肺,養胃生津。適用...
2016-01-24 -
奶粉上火嗎 如何幫寶寶降火
奶粉是寶寶一直在喝的,但是很多老人表示,寶寶一喝奶粉就上火,奶粉上火嗎?為什麼寶寶一喝奶粉就上火呢?寶寶上火怎麼辦,如何降火呢?今天我們就來詳細的瞭解一下究竟喝奶粉會不會上火。 確實,如今有很多...
2016-09-18 -
心情不好怎麼發洩 4招讓你在炎炎夏日如何降火
憤怒會讓血壓升高,身體也會分泌一些有害物質,不但讓心情不好,也會對健康造成壞的影響。但是在當今快節奏的生活中,人們卻變得愈加易怒。特別是在炎熱的夏季,人就更容易發火了,那麼要怎麼做呢?1、分享心理學...
2015-06-16 -
降火食療養生法 滋陰是關鍵
秋季乾燥,容易造成人們口腔上火等原因。如何正確去火呢?秋季上火,分為心火、胃火幾個方面。如何針對不同上火原因進行食療養生呢?上火吃什麼好? 上火,意為人體陰陽失衡,內火旺盛。所謂的“火”是形容...
2016-04-29 -
熬夜肝火旺怎麼辦?降火滋陰該這麼做!
因為我們與歐美等國家有時差,所以很多男性會選擇在深夜觀看一些國外體育賽事,經常這樣就養成了熬夜的習慣。中醫專家指出,經常熬夜會導致肝火上湧,人體會出現上火的症狀,這時候應該怎麼辦? 熬夜也會上火 據...
2016-09-29 -
教你如何動手製作降火美容水果早餐
炎炎夏日裡不願意做飯,更不願意吃那些熱氣騰騰的飯,反倒是一些可以生吃的蔬菜水果成為了新的寵兒。讓我們也親自動手做一做清涼可口的美味,增添一點生活的情趣,當你的愛人回家,看到桌子上擺著一碟賞新悅目的...
2016-05-26 -
新生兒吃奶粉上火怎麼辦 如何幫寶寶降火
寶寶的身體狀況是比較複雜的,寶寶的消化已經腸胃都還沒有發育成熟,常常會出現新生兒吃奶粉上火的情況,那麼大家知道新生兒吃奶粉上火怎麼辦嗎,新生兒吃奶粉便秘怎麼辦呢,下面就讓我們一起來瞭解一下吧。 ...
2015-11-30 -
孕婦怎樣去火 教孕婦如何降火解胎毒
嚴寒的冬季,天氣乾燥,孕婦一不小心就上火了,有的孕婦臉上長痘,也有的會心緒不寧,還有的人會大發脾氣。孕婦上火是不好的事情,會影響胎兒的健康。今天小編準備了相關的內容,希望能夠説明到上火的孕婦。 ...
2014-12-15 -
6個貼士教你如何健康吃辣 巧選配菜降火氣
天氣漸漸轉涼了,大家除了要添衣保暖,在飲食的選擇上也會有所變化。比如冷飲沒那麼有吸引力,相反辣的食物可能開始要受寵了。辣椒可以開胃消食、暖胃驅寒,是秋冬季節人們熱愛的食物。到底辣椒該如何健康吃?辣椒...
2013-10-16 -
冬季上火怎麼辦 冬季如何降火
冬天天氣乾燥,又是進補的時候,適當的進補、吃辣可提高體溫,具禦寒的作用,不過要是過了頭,則可能會引起火氣大的毛病,因此吃得適當是很重要的,要是不小心上火了,該怎麼補救呢?可以吃些涼性食物來中和...
2016-01-05 -
枸杞茶可以滋陰降脂
我國的先民很早就已經開始食用枸杞子了,《詩經》中即有"陟彼北山,言采其杞"的詩句。枸杞子中富含甜菜堿、胡蘿蔔素、煙酸、B族維生素、維生素C、鈣、磷等,可以保護肺部健康,降低血糖,抗脂肪肝和動脈粥樣硬...
2015-12-01 -
秋季陰虛體質養生 補陰降火是關鍵
陰虛體質的人,應順應四時變化,尤應重視“秋冬養陰”。那麼秋季陰虛體質的人秋季如何養生?如何調理呢?下面就為大家說說秋季陰虛體質的調理方法。 秋季陰虛體質養生 1、運動調養 秋季適宜多做戶外活動,但...
2016-04-28 -
冬季女人如何滋補 滋補女人氣血的7種湯
隨著生活水準的提高,女性養生的方法越來越多,你知道哪些方法可以滋補女性健康嗎?天氣寒冷,女性本身就屬於陰寒體質,再加上氣溫不高,那就造成手腳冰涼了。今天小編就給廣大女性朋友帶來一些養生的知識,下面看...
2016-04-29