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分娩前產婦要如何做到臨危不懼
下面是一位產科醫生的親自分娩經驗，我們今天來看下她分娩前是怎樣做的？ 陳女士是一位產科醫生，所以從醫學專業的角度來說要堅持順產，剖腹產永遠是逼不得已才作出的選擇，產痛只是那十幾個小時，當在孩子出...
2012-06-18 -
產婦月子期間如何吃才催乳
坐月子期間吃什麼有助於催乳？（1） 鯉魚1條，去腸、雜，不去鱗，加赤小豆100克和薑少許，燉湯食之。（2） 生花生仁適量，煮湯服。（3） 鰓魚1條，去腸、雜，加冬瓜適量，煮湯取食。（4） 豬肝500...
2016-12-20 -
產婦如何做月子
初為人母，開心之後，漫長的42天月子期讓產婦們煩惱不已，因為老人會告誡什麼什麼不能做，讓產婦覺得月子期更像是坐牢籠的精神折磨。其實不然，以前的很多老觀念是錯的，產婦們不要因為老觀念而精神不濟，應該清...
2015-06-25 -
產婦檢查抑鬱症:如何區分情緒抑鬱和抑鬱症
產後抑鬱症狀常常持續幾周甚至一年以上，如果不經治療，抑鬱可能轉向慢性化，識別和有效干預可以降低產後抑鬱的患病率，甚至可預防復發。無論何種情況，產後抑鬱症的母親往往是不能有效地照顧嬰兒，對嬰兒健康過分...
2014-01-13 -
因照顧嬰兒患上腱鞘炎如何治療
小故事：文文十月份做完月子便去上班了，把孩子交給50歲的媽媽照看，自己省了不少心。可是最近媽媽右手手腕鼓出來一個包，並且疼痛難忍，到醫院檢查後診斷為腱鞘炎，醫生說文文媽媽是因為一直照顧嬰兒所以導致...
2013-01-07 -
楊冪產後依然瘦產婦產後如何減肥
不少年輕女性就算結婚了也不想那麼快生孩子，因為在他們的印象中，很多生育之前身材姣好的女性在生完孩子之後就變得鬆鬆垮垮，腹部還有很多的贅肉。生育對女性的身材確實會有一定的影響，但是只要在產後及時進行安...
2014-06-13 -
產婦如何恢復平坦腹部
平坦腹部" src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" border="0" /> 產後媽媽減小...
2011-11-07 -
如何使產婦母乳足
如何使產婦母乳足寶寶出生後許多媽媽發現自己的乳汁少，不夠寶寶吃，常因寶寶吃不飽而哭鬧時，感到十分焦急，有的甚至失去了母乳餵養的信心，而改用牛乳餵養，這是十分可惜的。當奶水不足時需要採取一定的方法促進...
2017-01-04 -
夏季產婦應如何飲食
炎炎夏日對於產婦而言，也是個難熬的季節。很多的新媽媽都害怕夏季生寶寶、害怕夏季坐月子，因為會給生活帶來眾多不便，對身體健康也會大打折扣，那夏季產後應該如何健康飲食，想必很多的新媽媽都不瞭解，下面就...
2017-03-08 -
產後如何快速瘦身 產婦這樣做輕鬆減肥瘦身
減肥瘦身的方法是非常多的，對於產後肥胖的人可以選擇合適自己的減肥方法，首先就是要堅持母乳餵養，這也是減肥的一種有效放鬆。那麼產後如何快速瘦身呢?下面就讓我們一起來看看吧! 產婦這樣做輕鬆減肥瘦身...
2016-09-11 -
產後如何減肥還能照顧寶寶 產後減肥吃什麼好
一般情況下，女性朋友在孕期都會通過吃很多的營養性食物來滋補身體，而許多含高脂肪和膽固醇的食物，是很容易導致其身體出現肥胖的，而在產後如何進行減肥，也是許多准媽媽最關心的事情，那麼，產後如何減肥呢？對...
2015-12-08 -
產婦痔瘡如何治療 注意事項有哪些
產婦患有痔瘡該怎麼辦呢 首先，產婦在飲食上要注意，平時家裡人都比較注重你的營養，天天大魚大肉的，時間長了飲食習慣就不好了，容易便秘，發痔瘡。所以產婦不僅要注意營養，還要注意葷素搭配才好，這樣助...
2015-12-14 -
新爸爸應如何學著照顧寶寶
小寶寶誕生後，媽媽的身體沒有能夠完全恢復過來。照顧寶寶的重擔自然落在新爸爸的身上了，要怎樣才能夠做個稱職的新爸呢？一起來學學吧。 妻子剛剛生完寶寶，身體非常虛弱，這個時候就需要新爸爸們擔負起...
2011-03-23 -
產婦如何科學的預防便秘呢
產婦如何科學的預防便秘呢?做媽媽是每個女人最幸福的事，看到寶寶平安健康的來到世界，當媽媽的別提多開心了。我們都知道便秘是生活中的一種常見病，它波及的範圍很廣，而產婦就是其中一類。生完孩子做月子的那...
2016-09-09 -
如何運動減掉產婦腹部贅肉
相信生育過孩子的女性朋友都會有這樣的一個發現，那就是由於生產後沒能及時的運動造成腹部出現贅肉的現象。久而久之再加上飲食上的不合理以及長期的沒有進行相關運動，導致腹部贅肉越來越不可收拾。那麼要如何運...
2015-12-19 -
大齡產婦如何做到安胎無憂
一般來講，高齡產婦的胎兒宮內發育遲緩和早產的可能性較大。高齡產婦最容易發生產程延長或難產。這是因為女子到了中年，其坐骨、恥骨、骼骨和骰骨相互結合部基本已經骨化，形成了一個固定的盆腔。因此，當胎兒...
2011-12-07 -
產婦如何預防肛裂
預防肛裂的方法是：產後儘早起床活動。自然分娩者產後1~2天可起床活動,初起床時可先進行輕微的活動,如抬腿、仰臥起坐、縮肛等,這對增強腹肌能力、鍛煉骨盆肌肉、幫助排便、恢復健康很有益處。產婦食譜中...
2013-11-20 -
產婦要如何預防肛裂
肛裂是齒狀線以下肛管皮膚層裂傷後形成的小潰瘍其方向與肛管縱軸平行，長約0.5～1.0cm，呈梭形或橢圓形常引起劇痛，癒合困難。 產婦便秘的原因，一方面是分娩之後長期臥床休息，很少活動、腸蠕動減...
2013-01-12 -
高齡產婦如何科學坐月子
坐月子，對於高齡媽媽來說，坐月子中有太多的誤區了。舒欣媽媽在從事母嬰護理多年的諮詢和服務中，發現高齡媽媽的坐月子誤區比一般的孕媽媽誤區要多很多。 因為，高齡孕婦得到孩子不容易，自然要金貴不少；另外...
2013-06-26 -
產婦坐月子 營養膳食如何搭配
目錄： 第一章：坐月子 營養膳食有6忌 第二章：月子期膳食管理 第三章：產後健身三注意 編者按：生寶寶坐月子是每個女人都要經歷的一種人生旅程。做月子的好壞在於月子期間你的膳食營養是否跟得...
2012-07-05
