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新手媽媽應該如何預防產後痔瘡呢
剛剛產下嬰兒的媽媽是很脆弱的，身體的抵抗力肯定沒有之前好，因此很多疾病多會去找上這些媽媽，痔瘡就是其中一種，所以作為新手媽媽，預防疾病，保護自己的身體健康就是非常重要的了，現在就讓我們去看看新手媽...
2016-09-08 -
產後媽媽如何預防痔瘡呢
核心提示: 痔瘡有內痔、外痔及混合痔之分，以內痔為例，常見症狀是無痛性、間歇性便血，早期便血多數是由便秘引起。內痔一種情況是，痔瘡在大便後脫出肛門外，便後可自行回復。 如果產後媽媽總是坐著，是很...
2016-09-08 -
女性產後要如何避免色斑
很多女性在生完孩子孩子後很容易出現雀斑的現象，專家向我們介紹了預防的方法。 一、不要陽光過渡的直射。因為要是長時間的陽光直射的話，就會造成雀斑的增加，還會造成顏色的加深。特別是夏天還有春天的...
2015-05-20 -
如何自我檢測產後中暑
多發生在產後1-3天。氣溫驟升，濕度特大時，加上平日的風俗習慣，門窗緊閉，產婦捂得太嚴，通風不良，體質虛弱，產婦突感頭痛、頭昏，噁心胸悶，口渴多汗，心悸無力等先兆症狀。若未及時處理，體溫上升，達3...
2017-03-08 -
產後半年如何減肥 新媽媽學學這招
產後半年如何減肥是很多媽媽們的熱門話題，很多女性在生完小孩之後身體開始臃腫變形，體重逐漸增加成為很多媽媽們的困擾。需要注意的是，不是產後任何時間都適合減肥的，產後半年是減肥最佳時機，抓住最佳減肥...
2017-01-25 -
剖腹產後如何運動瘦身呢
女人生了孩子之後我們都知道，如果生了孩那麼身材是會發胖的，在這種情況下就必須要好好的做運動來幫助女人改善這樣臃腫的身材，女人生了孩子之後常常都會自卑，剖腹產之後女人如果不減肥的話，那麼身材還有可能...
2016-01-10 -
孕婦產後如何減肥
很多孕婦都想要快速進行減肥，很多懷孕的媽媽在生完小寶寶之後的身體嚴重走樣而且非常的肥胖，所以能在產後的進行一些運動，對於身體剛生完的寶寶而言那是非常適合的，可以做一些體操運動，也可以消除疲勞幫助腹...
2014-06-01 -
剖腹產後如何瘦身
剖腹產瘦身呢對於非常多的懷孕的媽媽已經生完寶寶的媽媽來說的瘦身是非常關鍵的，而且能在懷孕之後，由於身體內的脂肪以及一些其他物質的堆積，所以對於對於很多媽媽來說瘦身就是非常關鍵的，日常生活中的每個人...
2014-06-02 -
剖腹產如何減肥 產後快速瘦身小妙招
很多愛美的媽媽在生完孩子後都陷入了煩惱之中，剖腹產後體重久久不能減輕，以前那些漂亮的衣服也穿不了了。媽媽們破腹產後多久能減肥呢?如何減肥更快速有效?一些重點部位怎麼才能瘦下來呢? 產後身體比較虛...
2016-10-10 -
產後爆肥 看我如何拯救敗壞的身材
還記得當時早飯是1碗米飯、2個雞蛋、1碗豬蹄湯或者其他催奶湯；中午1碗米飯、2個雞蛋；下午的時候還要喝豬蹄湯或者雞湯，外加2個雞蛋；晚飯1碗稀飯、2個雞蛋、催奶湯，外加主食，如麵條、水餃等；半夜還要...
2012-10-31 -
產後焦慮症如何調節
產後焦慮症是很多女性朋友常見的疾病，那麼產後焦慮症該如何調理呢，這是每個剛剛做母親想瞭解的問題，今天專家對產後焦慮症做了介紹。 產後焦慮症如何調節 1、樹立信心。要明白作為母親的不可推卸的職責，也應...
2017-03-09 -
產後憂鬱該如何預防和控制
婦產醫院專家指出：產後憂鬱已是目前產好中普遍存在的一種心理狀況，但還不能算作是一種疾病，但如果未能加以控制調適，就極有可能發展成產後憂鬱症。一般說來，產後憂鬱症是指因生育及產後精神刺激而引起的精...
2010-11-19 -
產後如何收腹效果好
很多女人在產後最為煩惱的問題就是自己的肚子了，看著肚子上難看的妊娠紋和松松的肚皮，再想想自己生產之前的迷人身材，真的是感覺到無可奈何。因此為了能夠讓自己恢復到生育之前的魅力身材，很多產婦都在詢問一...
2014-05-04 -
產後腹部如何運動
相信不少在產後的女性朋友都會發現，生產後的肚皮彈性功能較差，腹部的贅肉明顯增多。不能穿上漂亮的衣服是讓人感到非常沮喪的一件事。產後的媽媽由於需要母乳所以不能進行節食減肥方法，那麼就可以通過運動的方...
2015-12-19 -
剖宮產後如何安排飲食？謹守五大原則
剖宮產後的飲食安排和順產是不同的，如果一概而論的話就會影響到准媽媽的身體恢復。並且，還需要注意的就是剖宮產後不宜過早進食。下面就來具體看看剖宮產後的飲食應該怎樣安排吧。剖宮產後的飲食須知剖宮產術後6...
2016-10-14 -
產後如何快速瘦身 產婦這樣做輕鬆減肥瘦身
減肥瘦身的方法是非常多的，對於產後肥胖的人可以選擇合適自己的減肥方法，首先就是要堅持母乳餵養，這也是減肥的一種有效放鬆。那麼產後如何快速瘦身呢?下面就讓我們一起來看看吧! 產婦這樣做輕鬆減肥瘦身...
2016-09-11 -
甲亢患者如何進行產後護理
患有甲亢的女性產後由於子宮收縮，大量體液回到體循環，血容量增加，可能導致心力衰竭，應注意並及時糾正，主要做好以下兩方面。 1.預防感染 分娩後，產婦抵抗力下降，易感染，注意觀察體溫變化，子宮收...
2013-07-16 -
坐月子大補易引發脂肪肝 產後如何科學進補
在傳統觀念中，人們認為產後女人的身體、元氣等均受到傷害，一定要進行“大補”，雞湯、魚湯、骨頭湯、保健品更是產婦的“硬任務” ，其實這種觀念存在一定的誤區。專家提醒，女性妊娠後，營養過分豐富，而...
2015-09-02 -
產後消化不良如何預防
一般情況下，產婦臥床時間較長，運動少，容易產生消化不良的現象。產婦要注意飲食結構的平衡，葷素搭配合理，少食油膩食品，過分油膩不僅給消化系統增加負擔，同時也會影響產婦的食欲。飲食要做到少食多餐，飯菜...
2016-05-19 -
如何預防產後消化不良
一般情況下，產婦臥床時間較長，運動少，容易產生消化不良的現象。產婦要注意飲食結構的平衡，葷素搭配合理，少食油膩食品，過分油膩不僅給消化系統增加負擔，同時也會影響產婦的食欲。飲食要做到少食多餐，飯菜...
2016-05-20
