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四種情況需要緊急剖腹產 剖腹產後應該要如何護理
有很多朋友因為各種原因而不得不採取剖腹的方式來迎接寶寶的到來。剖腹產後惡露難以排出、傷口疼痛瘙癢、飲食等都成為新科媽咪的難題。剖腹產後應該要如何護理促進身體的恢復呢？四種情況需要緊急剖腹產專家指出，...
2015-02-21 -
產後如何收腹？小動作教你保持小蠻腰
80後的媽媽們在生完寶寶後，體型肯定會發生很大的變化，最大的變化就是肚皮下垂，皮膚鬆弛。媽媽們肯定著急想要恢復往日的魔鬼身材，其實，做瑜伽來消除那些討厭的肚皮贅肉是非常有效的。讓媽咪們一起來練瑜伽吧...
2016-01-27 -
三件事讓你產後肥胖 肥胖應如何減肥
產後依舊擁有迷人的好身材，那是多少媽媽們的願望，但是很多時候，有了寶寶之後苗條的身材就會消失，這讓產後媽媽們痛苦不已。因此，產後有要減肥的想法，也是大多數產婦最想做的事情，而要實現產後減肥，就要找出...
2016-01-08 -
產後體形如何恢復如初 最適合產後減肥的幾款食物
在產後我們的每個產婦都希望自己的身材能夠早點恢復，那麼下面我們就看看有哪些減肥的好方法。產後體形如何恢復如初產後體形和體態的恢復，大約需要半年至一年的時間。因此，哺乳期是產後婦女恢復體型的最好時期。...
2015-10-08 -
產後一年如何減肥？
我們都知道產後6個月是新媽媽們最佳的瘦身時機，可以由於各種原因，很多新媽媽在生完寶寶都一歲了也沒能恢復身材。那麼產後一年如何減肥呢？產後一年再開始減肥雖然錯過了最佳產後減肥最佳時機，但是只要能你能堅...
2015-06-26 -
產後如何快速減肥呢？
分娩後，由於懷孕期營養過剩，新媽媽身材嚴重臃腫，尤其是肚子上的一圈圈贅肉，最難去掉。很多產後女性都為此苦惱不已，那麼產後如何瘦肚子呢？有什麼方法可以產後快速減掉肚子呢？今天小編就從各方面講解產後瘦肚...
2015-06-26 -
產後如何恢復身材 產後減肥需注意4個方面
懷孕生產之後會變胖、身材走樣，這幾乎是每個新媽媽的夢靨，難道做幸福媽咪和完美身材二者不能夠並存嗎？其實不然，如果產後措施得當，也是能夠恢復曼妙身材的。產後減肥的最佳時機哺乳期是產後婦女恢復體形的最好...
2015-03-31 -
產後該如何正確減肥 產後減肥飲食有哪些注意
生完寶寶後，相信所有的新媽媽都希望急速恢復到從前的曼妙身段。可如果一味“求瘦心切”就容易陷入一些錯誤的產後減肥的概念中。那麼，產後該如何正確減肥？產後減肥飲食有哪些注意？盲目求瘦影響產後恢復 產後減...
2015-01-06 -
產後如何科學減肥 產後減肥要把握好時機
大多數新媽媽在懷孕期體型發生很大的變化，身體胖了，腹部突起，臀部、大腿等也都胖起來。如何在產後儘快恢復體型，是每一個新媽媽都非常關心的事。要想恢復體形，又不損健康，那麼，產後如何科學減肥，產後減肥如...
2014-12-15 -
產後是減肥的最佳時機 產後如何瘦肚子
分娩後體形和體態的恢復，大約需要半年至一年的時間。因此，哺乳期是產後婦女恢復體型的最好時期。在這一時期，必須合理地安排自己的飲食，並且多進行鍛煉和運動，以控制脂肪的堆積。產後減肥的最佳時機哺乳期是產...
2014-12-05 -
產後如何通過飲食減肥 產後減肥飲食要注意
如今很多女性想要夢回唐朝，只因為聽說唐朝以豐腴為美。可現如今，豐腴，說得難聽點就是肥胖，確是很多女性唯恐避之不及的。但是有一種肥胖，大部分女性都可能經歷，那就是懷孕時造成的生育性肥胖。生育性肥胖會發...
2014-11-26 -
產後如何科學減肥 幾款適合產後減肥靚湯
一想到減肥這個詞，大家首先聯想到的可能就是痛苦。因為很多瘦身方法都非常“殘酷”。其實，減肥也可以很輕鬆，喝喝花茶就行了！新媽產後最強烈的願望應該就是減肥了。說到減肥，很多人第一個想到的就是節食法，但...
2014-11-16 -
如何化身辣媽 明星產後減肥瘦身方法推薦
孫儷在今年五月產下女兒，兒女雙全的她簡直成為人生中的大贏家，出完月子後的她很快就已經恢復到了魔鬼般的身材，而且容光煥發，金鷹節頒獎禮上一襲紅裙身姿曼妙，羨煞旁人。下面讓小編為你揭秘孫儷產後的減肥方法...
2014-10-31 -
產後如何恢復體形 30個飲食法則幫助你
每一位新媽咪都希望自己能夠在產後夠快速恢復身材以往的曼妙身材，可這個願望有時並不那麼容易實現。應該怎樣做？以下30個飲食法則會幫助新媽咪儘快實現自己的心願。1、如果不為寶貝哺乳，可以攝取與懷孕前相同...
2014-09-05 -
媽媽們產後如何快速瘦身
產後媽媽肥胖原因 1.由於婦女懷孕後內分泌和新陳代謝的改變，腸胃蠕動變慢、腹部肌肉鬆弛，會導致生產後體型不易恢復 2.產後肥胖與胰島素的代謝有關 3.婦女懷孕時，體內母體胎盤素快速上升，以便...
2014-02-13 -
產後抑鬱症如何治療更好些
方法步驟： 01 1女性是有一個叫做產後抑鬱症的疾病，一般就是女性在產後抑鬱是產婦性格造成的，主要就是孕婦對產後周圍的一切感覺到有問號，有疑慮，導致的抑鬱症，當然抑鬱症跟丈夫有很大的關係。 0...
2016-07-07 -
產後如何收腹，收腹帶效果好
女性生完孩子之後都會有大肚子，也會讓身材看起來很不協調，產後收腹最佳的方法就是綁收腹帶，最好在月子裡就能夠綁上，才能夠儘早的恢復身材，讓自己更自信。 腹帶的綁法 1)尺寸：所使用的腹...
2017-02-16 -
如何預防產後風濕，新媽媽要做到這些
產後風濕會出現頭疼，頭暈，眼睛疼，腰疼等一系列的症狀，女性在生產完之後要做好護理，預防產後風濕的出現，坐月子的環境很重要，房間不能過潮，洗澡水溫要適中。 1、避免房子陰潮;因為新媽媽在坐...
2017-02-16 -
產後多久適合減肥 如何恢復好身材
核心提示：產後身材走樣是很多媽媽們的煩惱，但產後身體虛弱並不適宜馬上減肥。那產後多久適合減肥?怎麼減肥? 產後肥胖似乎是一個難以破解的魔咒。面對產前產後的身材變化，一些媽媽大受刺激，想方設法讓身材...
2017-02-23 -
人工流產後，女性如何食補？
方法步驟： 01 1吃雞蛋：雞蛋已經成為家家必備的食材了，各種吃法。有的人減肥早上起來之後光吃黃瓜吃一個雞蛋，為的就是補充營養，避免餓暈。其實在流產後最應該補充的就是雞蛋。雞蛋可以補充營養。 ...
2015-01-31
