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如何科學處理配偶的婚外戀?
方法步驟: 01 配偶第一次有不忠行為時,就要勇敢對峙,與他抗爭,而不是心存僥倖,寄希望於他自己改正,那一般只會令他在這條路上越滑越遠。 02 揭穿他的“忠誠”的假面具,如果揭穿過程中會...
2017-02-10 -
什麼是陰虛體質 陰虛體質應如何科學調理
目錄: 第一章:什麼是陰虛體質 陰虛體質應如何科學調理 第二章:陰虛體質的人應如何保養? 編者按:陰虛體質是中醫體質中的一種,陰虛體質的人常有虛火,那麼陰虛體質的表現有哪些?陰虛體質如何調...
2012-04-06 -
現代女性產後如何科學坐月子
方法步驟: 01 一個月沒有出門,每天主要的任務就是餵奶、吃飯、在床上休息,前一周就是吃飯的時候,婆婆也不讓我下地吃,不過可以在午後下床走動,那時候我基本一天睡12個小時。 02 我每天...
2014-11-04 -
登山的禁忌人群 如何科學的登山
登山並不是我們認為的所有人都能登的,只要我們做好準備工作都可以去登山的,事實並非如此的,那麼對於登山我們有怎麼樣的認識呢?其實登山有很多的注意事項的,有很多人是不適合登山的,下面就跟小編一起來瞭...
2017-02-13 -
寶寶冬季如何科學進補
寒冷的冬天寶寶會出現免疫力下降,體質虛弱的現象,中醫認為,寶寶是“稚陰稚陽”之體,接受任何藥物都是一種負擔。除非醫生認為寶寶的身體需要某種藥物的補充,否則儘量選擇食補。下面就跟小編一起來瞭解下的...
2016-12-16 -
糖尿病足如何科學預防
糖尿病足是老年糖尿病的常見併發症,要積極預防,減少發病幾率。 1.一定不要穿硬的皮鞋,也不要穿緊的襪子。儘量買寬大、足趾部分有足夠大空間的鞋,儘量穿不擠腳的軟皮質的鞋或運動鞋,穿純棉襪子,用溫...
2016-08-16 -
夜間盜汗或是寶寶缺鈣了 嬰幼兒如何科學補鈣
如今,缺鈣給寶寶發育帶來的危害大家已經十分清楚了,對於有臨床經驗的兒科醫生來講,診斷一個寶寶是否缺鈣並不是一件很複雜的事,只要按照規範的診斷程式來做,就可以迅速得出結論。那麼對於家長來講,要如何來診...
2015-12-02 -
健身常識 如何科學的健身
現在人們的思想也越來越開放,很多人都會通過各種的途徑來健身,但是健身我們一定要掌握科學的方法,否則可能會讓我們做了無用功,下面就跟小編一起來瞭解一下科學健身的知識有哪些吧! 現在我們會選擇不同的...
2017-01-23 -
老年人如何科學健身
研究證明:適當的體育鍛煉對增強心肺功能有良好影響,可以促進中老年人生理機能改善,預防疾病,延緩衰老,提高對外界環境的適應能力和工作能力。但不合理的體育運動不僅達不到預期的效果,還有可能影響身體健康。...
2011-03-09 -
老人如何科學健身?7大招有助老人健身
人們在50~70歲之間會流失掉多達30%的肌肉重量。正確而又合理的體育鍛煉能保持肌肉重量,提高肌肉力量和增加肺活量。經常鍛煉能有效預防與年齡老化相關的心血管疾病、糖尿病、關節炎、癌症和肺病。也就...
2016-06-06 -
如何科學減肥健身效果好?
由於每個人的生活習慣都是有所不同的,因此在減肥時也要有針對性,根據自己的具體情況制定一個科學的減肥方案很重要。比如說很多人白天有時間,就可以參加戶外鍛煉,而多數上班族只是晚上有時間,可以在家裡鍛煉...
2015-12-27 -
如何科學健身減肥呢?
人們在減肥的時候必須要確保方法的正確性,一方面是為了能夠取得更好的減肥效果,另一方面也是為了能夠保障身體健康。在各種減肥方法中,健身運動還是很不錯的,而且大家可以根據自己的喜好來選擇運動的方式,長...
2015-12-27 -
如何科學的健身更好?
現在的人們生活品質普遍都比較高,當然人們的要求也就更高了,所以越來越多的人,在工作之餘經常會去健身,這樣不僅讓身體越來越健康,也讓自己有更好地心情去迎接每天的新生活和工作,那麼我們就需要有一個科學...
2015-08-28 -
老年人如何科學的運動健身
專家指出,老年人健身方式單一、不科學是重要原因之一。 城市老年人多以公園、公路、街道作為主要健身場所,儘管多數人每週鍛煉5次,半數以上老年人每次鍛煉時間超過60分鐘,但運動方式較為單一,多選擇...
2012-12-14 -
如何科學有效的健身 科學的健身方法
現在越來越多的人加入到了健身的行列中去了,但是健身的效果卻遠遠沒有達到他們預期的,這是什麼原因呢?健身我們應該要遵循科學的方法,這樣才能事半功倍,下面就跟小編一起來瞭解一下科學的健身方法有哪些吧...
2017-03-08 -
啞鈴重量如何選擇,科學健身效果好
現在很多人都會在家健身,健身器材不可缺少的就是啞鈴,但是啞鈴的選擇也有一定的原則,科學的選擇適合自己的啞鈴重量才能夠起到更好的健身效果,我們一起來看看怎麼選擇。 一、具體來說,根據研究發...
2017-04-03 -
教你如何科學健康洗頭六步驟
步驟一 洗髮前先梳頭,把頭皮上的髒汙和鱗屑(死細胞)弄松。 步驟二 把頭髮弄濕,直到底層的頭髮和上層的頭髮一樣濕透為止,並將洗髮精倒入手掌,加水稀釋,起泡。不要直接把洗髮精倒在頭髮上,這樣...
2010-10-28 -
夏季如何科學健康的沐浴
洗澡不僅可以消除身體污垢和老化的角質,促進皮膚的血液迴圈和新陳代謝,還可以提神醒腦,加深睡眠,增強抗病能力。由於皮膚水分得到補充,洗滌劑、浴水和水蒸氣的作用,使得浴後的皮膚特別光滑、潤澤、富有彈...
2011-06-01 -
專家告訴你如何科學健身
我們在健身的時候會忽略很多的非常專業型的問題,有很多人認為其實不必去在意哪些科學的道理,只要自己鍛煉的舒服就可以了,運動專家表示說其實這種想法是非常不正確的。 1、循序漸進,力所能及。這是健身鍛...
2013-06-08 -
孕期知識之如何科學健康過冬
導語:我們知道懷孕是一個辛苦的過程,除了十月懷胎的各種艱辛,這十個月還是一個學習的過程,當然瞭解孕期知識是比不可少的。冬季到來,在這個季節的孕婦都應該注意寫什麼呢?如何讓新媽跟寶寶平安健康的度過今...
2013-01-06
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1回答
如何科學的治療視網膜靜脈阻塞?
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如何科學治療瞼緣炎?
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1回答
小兒過敏性紫癜如何科學飲食
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寶寶5個半月如何科學添加輔食
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如何健身減肥
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如何健身減肥最有效
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剖腹產後如何科學的減肥