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蔬菜汁如何飲用健康
蔬菜汁，簡而言之就是從蔬菜中榨出的汁液，現在越來越多的人，喜歡飲用蔬菜汁，那麼蔬菜汁如何應用最健康呢?這關乎到蔬菜汁對人體的好處、飲用時間、注意事項等等，今天就和大家分享下，用蔬菜汁獲取健康之道。...
2017-03-04 -
夏天養生吃什麼好 如何吃才健康
在夏天吃什麼才能更有益身體健康呢？日常的養生保健一定離不開的三餐的飲食，飲食對我們的重要性是不言而喻的。今天，小編要為大家介紹的是夏天的飲食保健原則，快來一起看看都是怎樣的吧。 夏天吃蔬菜的誤區...
2016-08-03 -
白血病症狀如何自我保健
一些人對於存在白血病症狀的病人在生活中如何自我保健存在疑惑，白血病症狀，在生活中很是常見，該病治療方法是多種多樣的，不同的病情所需要的治療方法也是不同的，對此大家要科學認識，治療白血病要到大醫院，以...
2017-03-04 -
銀耳湯有營養 如何做更健康
銀耳的營養價值有哪些？夏季到，來一碗銀耳湯，價格不貴，又有保健作用。今天小編就教大家幾道銀耳湯的做法，一起來看看吧。 銀耳的營養價值 銀耳又稱為“窮人的燕窩”,燕窩雖補，卻價格昂貴。銀耳無論顏...
2016-07-29 -
如何自己灌腸
一、如何自己灌腸1. 如何自己灌腸呢2. 什麼是灌腸3. 灌腸時用什麼液體二、灌腸姿勢有哪幾種三、灌腸要注意什麼如何自己灌腸1、如何自己灌腸呢將灌腸中藥溫熱倒入灌腸袋中,注意這時要就灌腸袋的截止閥調...
2016-11-11 -
街邊奶茶沒營養 如何自製奶茶
奶茶是大街小巷常見的飲品之一，受到青少年人群的喜愛。可是，這種飲品其實不僅沒有好處，還會影響到我們的健康。因此，如果你喜歡喝奶茶，不如就來和小編學學怎麼自製奶茶吧。 奶茶的定義 品嘗奶茶的優劣...
2016-07-26 -
遇上電梯事故該如何自救
如今，很多人每天都要面對“上上下下”的選擇，儘管質監部門對電梯的安全使用規範有明確的規定，但電梯安全事故卻層出不窮，除了電梯製造商要把牢品質關，人們掌握一定的自救方法，傷害並非不可避免! 情...
2015-07-16 -
水果應該如何吃更健康
水果，是我們日常生活中不可缺少的食材，那水果應該怎麼吃才更健康，更有營養呢？下面就和小編一起來看一下吧。 水果怎麼吃更健康 1、冠心病、高血脂病人 宜吃山楂、柑橘、柚子、桃子、草莓等水果，因...
2016-05-28 -
如何製作健康瘦身食譜
隨著社會的發展，減肥無疑是當今社會最流行的了，很多的愛美人士會通過各種各樣的方法來達到瘦身的目的，例如碧生源減肥茶，益爾健瘦身機等，不過，這些高科技雖好，也是會損害身體的，其實最實用最有效地方法就...
2014-05-06 -
子宮肌瘤患者如何吃出健康
吃出健康、吃出美麗、吃出時尚是當今女性的口號，同樣子宮肌瘤患者如何吃出健康？子宮肌瘤這樣的一種婦科疾病給女性的身心健康都帶來了非常大的影響，而且通過相關資料顯示，目前子宮肌瘤疾病的發病率也呈現出現...
2011-11-29 -
如何擁有健康骨骼 10個方法幫你塑造強健骨骼
10個方法幫你塑造強健骨骼1多吃深綠色葉菜。 例如，西蘭花，乳製品富含維生素D，對強健骨骼具有神奇功效。2吃大蒜和洋蔥。 骨骼、軟骨和結締組織的修補與重建都離不開硫這種重要原料，補充它有助於鈣質的吸...
2015-08-17 -
吃飯是人生大事 營養師教你三餐如何吃最健康
營養專家：三餐怎麼吃最合理1一日吃三餐是多數人的進食方式，也有人提倡少食多餐？到底哪種安排更好？一天吃幾餐，最好根據個人的生活習慣和工作狀況來定。如果每天吃2頓飯，不會帶來饑餓感，也不會影響生活品質...
2015-04-16 -
子宮異常出血如何自我保護
如果你的不規則出血非常嚴重，出血量很大，這時醫生會為你開一些補鐵的藥物，一定要按照醫生的囑咐有規則地服用。它們是治療中非常重要的一步，開始治療的一個星期內或月經期內，不要隨便服用阿斯匹林或者含有阿...
2012-12-04 -
如何自製男士美白麵膜
愛美並不是女人的專利，現如今隨著男士對於自己外形的關注度逐漸提升，很多男人也都愛美起來，所以美容再也不是女人的專利，不過很多男人對於美容方面的知識瞭解的都不是很多，尤其是不知道如何自製男士美白麵膜...
2014-05-04 -
如何自製面膜 推薦14款自製男士美白麵膜
自製美白麵膜1蜂蜜蛋白膜新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，臨睡前用乾淨軟刷子將此膜塗刷在面部，其間可進行按摩，刺激皮膚細胞，促進血液迴圈。待一段時間風乾後，用清水洗淨，每週兩次為宜。這種面...
2015-06-15 -
豆腐如何吃才健康？搭配4種菜
核心提示：豆腐是餐桌上常見的家常菜，烹飪方法簡單，而且營養豐富。但是，單獨吃豆腐未免太過單調乏味，如何搭配才能營養俱全呢?營養家首推4種菜。 溫馨提示： 喝水時，如果在水中加一樣東西，有助排光體內...
2017-03-05 -
燕麥減肥 該如何選擇健康燕麥
主題：燕麥玉米粥 食材：燕麥仁10克，新鮮玉米粒15克，大米10克 做法： 1、將原料挑揀乾淨，充分混合後倒入電鍋中; 2、以1:5的比例加入冷水，充分熬煮至燕麥開花，在熬煮的過程中不斷充分攪拌，...
2017-03-05 -
女性如何自我保養預防婦科病
合理的鍛煉方法能夠有效的預防婦科病。 1屈膝做仰臥起坐效果佳 首先仰臥起坐能鍛煉腹部肌肉，使腹部肌肉收緊，更好地保護好腹腔內的臟器。需要注意的是做仰臥起坐動作時，膝關節可分為伸直和彎屈兩種姿式...
2012-10-09 -
五款補血養顏茶配方 如何自製補血養顏茶
五款補血養顏茶配方 枸杞紅棗茶 配方：冷水500毫升，紅棗30克，枸杞10克，冰糖適量。 做法：枸杞一小把，紅棗5顆，冰糖適量。鍋裡注入適量清水，放入所有原料，大火煮沸。轉小火，放入冰糖，...
2016-03-03 -
慢性附件炎要做哪些檢查 如何自我診斷
慢性附件炎是指炎症累及雙側輸卵管、卵巢。在炎症過程中，輸卵管壁增厚變硬，粘膜層有炎性滲出，可發生粘連，使管腔阻塞。若傘端及峽部粘連，滲出液于管腔內而形成輸卵管積水，或先形成輸卵管積膿，日久膿液被吸收...
2016-05-12
