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蒸米飯時中加一物,給子宮排毒,女人萬萬沒想到
我們每天都要食用米飯,但是你知道嗎,在米飯中加一點東西會讓米飯的價值大大的提高,起到很好的排毒作用。今天我們就一同來看看在平時的米飯總添加什麼,能夠使身體的排毒效果增倍。 子宮排毒,女人萬萬沒...
2017-03-04 -
牛奶蒸米飯的做法
現在天氣非常的炎熱,通常我們喝牛奶吃米飯可以減低身體熱量,米飯可以大大的降低我們身體當中的熱量,還可以有效的去除我們的脂肪,特別是很多愛美的女性,夏天正處於減肥的階段,不妨可以選擇吃米飯不吃饅頭的...
2015-08-24 -
電磁爐蒸米飯好嗎?
電磁爐已經有非常久的歷史,1957年就產生了電磁爐,人們把電磁爐又稱為電磁灶,它是通過對電流磁場的感應來達到煮熟食物的作用,而且基本上不會產生那些污染環境的廢氣。現在人們也發明了無輻射的電磁爐。很...
2015-08-29 -
如何將米飯做得有營養
米中含有B族維生素、礦物質、膳食纖維等多種營養素,但其在淘洗過程中,很容易因方法不當導致營養素流失增多。因此,若要更好地保證米飯營養,至少要注意以下四點。 第一,淘米應選擇涼水,而不是溫水。因...
2012-12-12 -
蒸米飯的做法
人生在世,每個人都離不開一個“吃”字,這是我們生存的最基本需求。為了滿足這個需求,很多人到處尋覓各種美食,殊不知健康也就這麼沒了。但是如果你自己能夠做一些“秀色”的美食,那麼不但能夠吃得開心,而且...
2016-10-25 -
臘腸蒸米飯怎麼做?
民以食為天這是自古以來的每個人都遵從的一句話,食物對於人或者是動物來說都是不可或缺的,因為人體的新陳代謝都需要依靠食物的支撐,那麼對於主食飯而言也是有了各種各樣的種類,那麼選擇營養又健康的主食當然...
2015-09-17 -
南瓜蒸米飯的做法有哪些
南瓜大家都應該很熟悉,它是一種營養豐富的食物,不但吃著口感不錯,對人體也是有很多保健的作用,它含有大量的鋅,是促進人體發育的關鍵,而且鈷對人體的新陳代謝也起著很大的作用,可以預防糖尿病等,平時大家...
2015-09-28 -
蒸米飯必知的4個小竅門
米水比例要恰當 蒸之前,先把米在冷水裡浸泡1個小時,讓米粒充分吸水,這樣可以縮短加熱時間,減少營養損失。若蒸白米飯,米和水的比例是1﹕1.2~1.4,一般水高出米2~4釐米比較合適。加水太多,...
2014-10-23 -
巧婦必學的蒸米飯4大秘笈
1.儘量讓米“色”:有利預防心血管病 白米飯維生素含量很低,如果選擇有色的米,並用其他的食品配合米飯,讓米飯變得五顏六色,就能在很大程度上改善其營養價值。比如說,煮飯時加入綠色的豌豆、橙紅色的...
2014-12-30 -
如何蒸饅頭
麵食是不少朋友喜歡吃的主食,特別是饅頭成為不少朋友餐桌上不可或缺的主食之一。那麼,如何蒸饅頭呢?饅頭對於胃口不好的朋友來說是很適合的,特別是饅頭軟和,在養胃上有很好的作用。另外,饅頭有很強的飽腹感...
2013-10-04 -
如何蒸螃蟹
時下正是螃蟹上市的季節,各種各樣的螃蟹成了日常生活中人們飲食的一個重要的部位,螃蟹含有豐富的營養元素,同時也是一種膽固醇含量非常高的海鮮,螃蟹好吃又有營養,因此成了很多人的最愛。由於是清蒸蟹更是最大...
2013-09-08 -
如何蒸番茄醬
番茄是我們生活中經常能吃到的一種蔬菜,它的營養價值非常的豐富,含有大量的維生素,能起到很好的美容養顏的作用,並且對便秘還能很好的調理,但是番茄的吃法是多種多樣的,能夠很好的滿足我們的飲食需求,其中...
2015-10-27 -
如何蒸臉才能發揮美容最大功效
美容蒸臉法是很多愛美達人推薦的方法,說是具有促進肌膚新陳代謝,毛孔張開的功效,幫助肌膚更加粉潤動人,可是每種方法是不是都適合所有人呢,方法不正確也會導致肌膚受傷害。隨便讓蒸汽噴在臉上就可以了嗎...
2013-01-05 -
如何蒸出又滑又嫩的雞蛋羹
雞蛋羹做法簡單、營養豐富;但有時蒸老了變成“蜂窩狀”,口感就差了。想要讓蛋羹蒸出細膩爽滑的感覺,就看看在蒸的過程中所用的小技巧吧。 用打開的蛋殼加水,水應該是蛋液的三倍,加入的水一定要是溫...
2014-08-14 -
用高壓鍋蒸米飯應該放多少水?
蒸米飯的工具現在也已經很多了,有的人會電鍋,有的人用電飯煲,還有的人用高壓鍋去蒸米飯,這樣就會需要很少的時間了。高壓鍋又叫壓力鍋,用它可以將被蒸煮的食物加熱到100℃以上,它以獨特的高溫高壓功能,...
2015-11-02 -
蒸米飯加種豆最補維生素
飲食多樣化的概念雖然已經被越來越多的人接受,每天吃十種以上的食物已成為很多營養專家的共識,但生活中,真正能做到的人很少。記住以下原則,能幫你輕鬆完成多樣化飲食的目標。 和麵加奶 牛奶中蛋白...
2014-08-27 -
蒸米飯用熱水還是涼水呢
日常生活中人們都比較喜歡吃蒸米飯,因為蒸米飯做起來比較方便,但很多人卻又不知道蒸米飯的正確方法,大家認為蒸米飯都是淘米後放冷水再燒開,這已經是司空見慣的事情了,那麼蒸米飯用熱水還是涼水呢?下面大家...
2015-11-15 -
電鍋除了蒸米飯煮粥之外 沒想到還可以用來蒸麵包 不信你看看
在我的印象中,我加里的電鍋大部分時候都是用來煮粥、蒸米飯的,偶爾也會用來燉雞子、燉排骨。 直到今天看了這篇文章,我才發現,我家的電鍋真是浪費了,還有一項這麼好用的功能,居然都沒有發現。 那就是用來...
2017-04-28 -
蒸米飯必須學會這幾個絕招 就可以讓你的米飯做的格外好吃
說實話,小編我長這麼大,也做了這麼多年飯了,對於蒸米飯我感到非常的慚愧,一直都做不好。 做出來的米飯要麼非常濕,要麼就是非常的硬。口感也不是很好。 雖然說現在各種智慧電飯煲的功能很全,能一步步的指...
2017-04-29 -
只不過在蒸米飯的時候加了這個東西,打開之後家人都傻眼了!
在南方,一般家庭的主食都是米飯。但是煮米飯也是有技巧的哦,煮好了真的是香噴噴,吃完一碗還想再來一碗。今天小編就教你一個絕招,明天給家人做一鍋,保證都會讚不絕口! 首先要預備一塊豬肉,不要瘦肉,至...
2017-05-23