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女性冬季如何補血養顏
吃什麼不怕冷 怕冷女性冬季可選溫熱食物或藥材進補,達到禦寒作用。有溫補作用的食物一般是紅色、有甜味的食品,或辛辣味調味品和食物。適合冬天食用的溫熱食物包括肉類:羊肉、牛肉、蝦、海參、牡蠣、鰻魚、鹿...
2009-11-30 -
清心安神,常吃還能補血益氣,加它一起炒好吃到爆,蓮藕別再清炒了!
【豆豉蒸排骨】1)排骨洗淨,瀝幹水份,加白酒、生抽、鹽拌勻醃制。2)金針菇切去,撕散後在水中浸泡5分鐘撈起瀝水。3)豆豉洗淨,紅辣椒切丁,蔥切成蔥白和蔥花。4)金針菇放入盆的底部,再放排骨,撒上蔥白...
2017-04-19 -
這種常見的水果曬乾後吃一周,補血益氣、降膽固醇效果太好了
如果你愛吃葡萄乾,卻又擔心吃壞了牙齒,那麼現在可以放心了,芝加哥伊利諾大學牙科中心ChristineWu教授認為吃葡萄乾不僅不會吃壞牙齒,而且還有健齒殺菌的作用。下面就讓我們一起來瞭解下葡萄乾的功效...
2017-04-26 -
眼不花頭不暈,多吃可以補血益氣,炒豬肝要有技巧!
【釀豆腐】1.豆腐中間挖一小塊出來;2.豬肉剁碎,加油、鹽、雞粉、玉米澱粉、胡椒粉拌勻,釀入豆腐孔中;3.平底鍋放油,把釀好的豆腐煎到金黃;4.碗內放水,調入鹽、生抽、蠔油、胡椒粉、雞粉、玉米澱粉拌...
2017-04-30 -
如何補血 九種方式看女人是否應補血
女人平時要注意補血,但是何時補血也是一門學問。在恰當的時間做對的事情,因此確定自身何時補血很重要。中醫講女子以血為本,作為女人,需要注意平時調養,補血活血,這樣才能擁有美麗容顏使得青春常駐。那麼...
2017-03-09 -
如何補血 這4款補血食物一定要多吃
如何補血 這4款補血食物一定要多吃1四物湯四物湯對於女人而言可是一個寶,所謂四物指的其實就是當歸、熟地、白芍、川芎。對於女性朋友們來說,每個月的那幾天結束之後就可用四物湯進行補血調經了。女性常喝四物...
2017-09-29 -
補血益氣佳品黑木耳
黑木耳也稱木耳、光木耳,性平,味甘,具有補血益氣、滋陰潤燥、養胃護腎等功效。黑木耳含鐵量豐富,具有美容養顏、活血的作用,可預防缺鐵性貧血。食用黑木耳可化解腎結石內的內源性異物。黑木耳中含有維生素K,...
2015-11-28 -
貧血怎麼補 6款靚湯補血益氣效果好
很多人都覺得女人很容易貧血,那麼,你知道女人貧血的原因都有哪些?然而貧血並不是女人的“專利”哦,生活中很多人都可能患有貧血。那麼,你知道貧血如何進補才是最好的?一起到下文去瞧瞧吧。 貧血怎麼補 1...
2016-04-29 -
秋季養生湯 6款湯補血益氣延緩衰老
秋天天氣比較乾燥,很容易上火,大家可以吃一些養生湯來去燥,紅棗補血益氣,健脾養胃,對健康有很大的幫助,今天小編在這裡向大家推薦幾款好喝的湯,大家可以去試一試的哦! 1、銀耳紅棗湯 食材準備:銀耳兩...
2016-04-29 -
補血養顏茶 7種藥茶補血益氣駐顏有方
氣血對女人而言很重要,相當於女人的命脈,女人們一定要重視它,好好調理自己的氣血,做個美麗的女人!那麼女人氣血不足怎麼辦呢?小編給你介紹幾款補血養顏茶。 1、生薑紅棗飲 鮮生薑(老薑)3克切薄片,加...
2016-04-29 -
女生秋季如何補血 吃花生可補氣潤肺
女生秋季補血吃什麼好?秋季到了,許多人開始秋補了。這個時候是炎夏向寒冷的過度期,同時也是我們人體抵抗力相對較弱的時候,如果此時不注意及時調節的話很有可能會導致疾病的產生。因此秋季補血非常重要,只有這...
2016-04-29 -
當歸的功效與作用 當歸補血益氣抗衰老
當歸的功效與作用?當歸的食用方法與適用人群有哪些?當歸具有活血補血、澤膚、生肌等功效。當歸含有當歸多糖,維生素a、維生素b12、維生素e及人體必需氨基酸等營養素,可增強人體新陳代謝和內分泌功能,防治...
2016-04-30 -
吃什麼補血 女性滋補藥膳補血益氣
當歸屬於女性滋補治病的常用中藥,更是補血的食物中的佳品。《本草綱目》中有記載當歸“調血”的功效。當歸補血適用於血虛型的人。另外,女性月經不調要可以通過飲用當歸進行調理。那當歸怎麼吃補血呢? 1、當歸...
2016-04-30 -
女生如何補血 女生怕冷吃牛肉補血補身體
廿四節氣的“大寒”,這是冬日的最後一個節氣,亦是南方最寒冷的時段了。冬天怕冷吃什麼食物過冬?人體保暖需要身體脂肪的參與,但人身體脂肪含量比較少,容易造成體溫散失情況。因此,對於冬天怕冷吃什麼好方面,...
2016-04-30 -
補血益氣禁忌有哪些 服用黃芪注意事項介紹
補氣聖藥”黃芪服用注意事項介紹?黃芪的功效與作用?清朝繡宮內稱其為“補氣諸藥之最”,民間也流傳著“常喝黃芪湯,防病保健康”的順口溜,意思是說經常用黃芪煎湯或用黃芪泡水代茶飲,具有良好的防病保健作用。...
2016-04-30 -
清腸排毒方法 蕨菜湯清腸排毒補血益氣
野生蘑菇,蘿蔔與蕨菜的搭配是清淡的蕨菜湯不僅營養更豐富,蕨菜還能清熱解毒,抗癌症等,增強人體的抗病能力。 雜菜: 蕨菜,黃花菜,木耳,野生蘑菇,西瓜皮,白蘿蔔。 湯料: 次骨,鮮薑,胡椒少許,香葉...
2016-04-30 -
黑豆的功效與作用 黑豆薏仁茶補血益氣
黑豆中所含的不飽和脂肪酸,可促進膽固醇的代謝、降低血脂,預防心血管疾病,且黑豆的纖維質含量高,可促進腸胃蠕動,預防便秘,所以是不錯的減肥佳品。而且黑豆漿不像黃豆性冷,喝多了也不會拉肚子,而且還有治療...
2016-04-30 -
桂圓幹功效 桂圓幹補血益氣抗衰老
現代女性既要忙於工作又要忙活家庭,很容易就忽略了自己,手腳冰涼,氣血不和,這時紅棗桂圓枸杞就是好幫手了,眾所周知,紅棗桂圓都是補血補氣的佳品。枸杞可以滋補肝腎、明目、潤肺、抗衰老。煮桂圓紅棗茶的時候...
2016-04-30 -
川芎補血益氣 川芎的功效與作用及禁忌
川芎的功效與作用及禁忌?川芎的藥用價值及食用方法介紹。中醫認為川穹性溫,是婦科常用藥品,有活血順氣的作用,但也不能多用,尤其是身體有出血現象的人不適合服用,如女性經期。同時,川穹又是藥膳中常用的藥材...
2016-04-30 -
滋補養顏湯 女性秋冬補血益氣吃出好氣色
入秋以來,天氣轉涼皮膚很容易出現缺水,氣血不好等問題,所以需林特別的滋潤,好食物幫助女人吃出好臉色。只有吃進去的養顏才能使女人的美麗更持久。秋季乾燥,正適宜用湯來滋補,我們來看看有哪些美容養顏湯的做...
2016-04-30