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秋季藥膳養生 七款藥膳滋陰補腎補血益氣
秋天的一個養生的好季節。秋天的氣溫漸漸的變涼,氣候也很乾燥,在這狀況下人很容易生病。適當的進行食補是很有必要的。既可以增強人體抵禦寒冷的能力,還能補血益氣有益健康。今天小編向大家推薦7款滋陰補腎的...
2016-04-03 -
貧血的人吃什麼補血益氣
您貧血嗎?您知道貧血的人吃什麼好嗎?您知道貧血吃什麼食物嗎?今天呢,小編就為大家帶來了有關貧血的知識,來告訴您貧血的人吃什麼好和貧血吃什麼食物,感興趣的朋友們一起來看看吧。 貧血的人吃什麼好 ...
2016-04-08 -
米粉有助補血益氣 推薦兩款吃法
米粉是民間常見的小吃之一,並且吃法也很多。今天,不僅要為大家介紹一下米粉的營養價值都有哪些,還要為大家推薦幾款米粉的吃法,快來一起學兩招吧。米粉的營養價值補血益氣。鐵的含量高,吸收好,促進造血功能。...
2016-02-15 -
如何補血 老年人貧血時要這麼補
很多老年人上了歲數體質就會變弱,如果有面色發黃、精神不濟的現象,一般來說就是貧血了。那麼為了保護老年人健康,貧血的時候該如何補血呢?今天我們就一起來瞭解一下老年人補血的食物有哪些吧。 老年性貧...
2016-04-17 -
吃什麼補血 四大食療法補血益氣
對於貧血的人來說如何補血是至關重要的事件,也知道通過食療法可以幫助自己改善貧血的症狀,但就是補不進去,這只能說明你補血的方法是錯誤的,生活中補血的食物有哪些?吃什麼補血?今天小編與大家一起來探討下...
2016-11-02 -
補血益氣三好生 有機黑芝麻糊
『補血益氣三好生 有機黑芝麻糊』為什麼是三好呢?請聽小編慢慢分解。喲喲~~一起動手做起來,冬天吃嘛嘛香,身體倍兒棒! DIY黑芝麻糊有三好: 一好:無添加劑,低糖低熱 千好萬好不如自家好。市售的黑...
2017-03-10 -
補血益氣 黨參北芪燉牛肉的做法
牛肉性溫味甘,富含維生素A、B和菸酸、蛋白質、脂肪、無機鹽等。中醫認為它補益脾胃、強筋骨。牛肉與性味平和甘潤滋補的黨參北芪合為燉湯,甘潤可口,補體虛、益氣血,增強人體禦寒能力,亦男女老少皆宜。 ...
2013-01-25 -
補血益氣 淮杞煲驢肉的做法
驢肉已日益為人們的席上新寵,其肉質纖維短,松化而口感佳,且味清甜。中醫認為它有活血、養顏、促進補鈣的作用,驢皮富含的膠原蛋白更有抗皺、增彈性等護膚美容的奇效。配以健脾益腎的淮山、滋肝補腎的杞子、養...
2013-01-15 -
不同體質的女性該如何補血
在平時,很多女性身體會出現貧血的狀況。專家表示,因為很多人的體質不同,是不能一概而論的,而且出現貧血的原因也就由於體質的不同而不同,那麼女性不同體質的補血吃什麼好? 不同體質的女性該如何補血: ...
2016-09-26 -
女性補血益氣飲食
補血益氣在飲食方面需多注重彌補含鐵量高、性味甘平、甘溫、甘涼的食物;防止只吃繁多食物調節(宜多種食物搭配食用,否則調養後果欠佳),防止含鈣類食品和高磷酸鹽食品等。而大棗、葡萄乾、桂圓、蓮子、藕粉、...
2017-03-10 -
補血益氣菜肴
一、栗子白菜煲 做法:把生栗子去殼後,切成兩半,加入鴨湯中,適量煨至熟透,再放入白菜條200克,起鍋時放鹽、味精少許。 功效:腎氣不足、陰液虧損,從而導致面容黑黯,而栗子健脾補腎,白菜補陰潤燥,綜...
2017-03-10 -
中醫如何補血 推薦八款補血驚人的食療
很多女性都有貧血的現象,那麼你知道中醫如何來調理嗎?女性貧血可以多吃燕麥粥還有枸杞粥等食療。一起去瞭解一下還有哪些中醫食療方可以補血。 女性每個月總有大姨媽來看她,大姨媽一來就會大出血。這很容...
2016-10-12 -
吃棗補血益氣?4類人不能吃
大棗對身體有很多補益作用,因此民間流傳著“一日吃仨棗,一輩子不顯老”的說法。中醫認為,大棗性味甘溫,能補中益氣、養血安神。病後體弱、貧血患者及冬季手腳冰涼的女性都可以通過大棗調理身體。但是,大棗屬...
2013-03-12 -
補氣血的茶有哪些 女人喝對茶補血益氣
女人很容易出現氣血不足的問題,若不及時採取措施改善,就會早早步入黃臉婆的行列。想必沒有哪個女人,希望自己變得又黃又醜,毫無魅力可言。那麼你就要及時做好補氣血的工作了,這時肯定很多人問,補氣血的方...
2016-10-24 -
補氣血的湯 6款養生湯補血益氣
氣血不足即中醫學中的氣虛和血虛,氣血不足的結果會導致臟腑功能的減退,引起早衰的病變,因此要及時補氣血。小編建議從飲食下手補氣血,因為藥補不如食補,氣血不足最好是採用食補的方法。那麼問題來了,補氣...
2016-10-21 -
產後如何補血補氣 推薦兩款必備食譜
產後體虛,缺血、貧血是多數產後媽咪常見的症狀,為了能產婦的身體快速恢復,補氣血成了月子裡最不可缺少的重要環節。補血補氣吃什麼?今天,小編就為各位新媽簡單的介紹一下產後補氣血的“造血原”,麻麻快快...
2016-12-26 -
女人如何補血 注意六個補血誤區
補血一直都是女性養生保健中最必不可少的一項,而飲食補血是大多數人女性的選擇,要如何選對食物呢? 補血誤區 1.阿膠可以補血 阿膠不能直接補血,而是通過驢皮的收斂功能使血暫時地會聚起來,從而...
2016-12-19 -
補血益氣中藥有哪些 人參絕對是首選
補血益氣中藥有哪些 人參 大補元氣,補脾益肺,甯神益智,生津止渴。能加強大腦皮層的興奮過程,同時也能加強抑制過程,提高腦力勞動的工作效力。能增強機體對有害刺激的抵抗力,提高抗疲勞能力,有強...
2016-10-18 -
八驢肉食療方補血益氣
驢肉山藥湯 驢肉150克,大棗10枚,山藥30克,調味品適量。將驢肉洗淨,切塊,山藥洗淨,切片,大棗去核,同入鍋中,加清水適量,煮至驢肉熟後,調味服食,每日1劑。可健脾益氣,適用於脾胃氣虛...
2016-05-14 -
七款兔肉藥膳食譜 補血益氣改善動脈硬化
蘿蔔兔 兔肉藥膳食譜 補血益氣改善動脈硬化" alt="七款兔肉藥膳食譜 補血益氣改善動脈硬化"> 用料:公兔1只,胡蘿蔔150克,山藥500克,蔥頭150克,紅葡萄酒75毫升,及食鹽、味精...
2016-05-20