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女性貧血如何調理 六大方法必須知道
方法步驟: 01 多吃蔬果——貧血的人平時一定要多吃一些蔬菜水果和一些含鐵量比較豐富的食物,含鐵量比較豐富的食物包括蛋黃、牛肉、肝、腎、海帶、豆類等,同時還需要注意一下多多補充一些維生素c,因為維...
2017-02-04 -
胃出血如何調理?
方法步驟: 01 胃出血患者必須堅持服藥,至少完成一個療程的藥物治療,然後進行複查。診斷潰瘍癒合後方可停藥。專家點評:胃出血患者千萬不能自行停藥。以雷尼替丁為例 ,一個療程是 4- 8周 ,每天早...
2016-12-27 -
胃寒冬季要如何調理?
方法步驟: 01 常吃纖維清腸道——研究發現,人每天攝入20~25克膳食纖維,能讓腸道更“環保”。蔬菜、水果中所含“水溶性纖維”較多,能清掃腸道,並調整腸內菌群環境。不僅防癌,而且能緩解便秘,對腸...
2016-12-23 -
春節過後要如何調理腸胃
2017年春節就這麼一轉眼就過去了,經過7天的“休養生息”,相信大家都變!胖!了!因為過年,每個人都大魚大肉地吃,脂肪量攝入過多,運動量減少,變胖是很一件很正常的事。然而,假期中飲食不加以控制,...
2017-02-12 -
肝火旺如何調理?
方法步驟: 01 足三裡穴位位置:膝蓋外側凹陷處往下約四指寬處按壓; 功效:舒肝益脾,清熱化濕,鎮靜安神。 02 大敦穴穴位位置:大腳趾內側靠攏指甲底部處; 功效:補肝健脾,滋陰通經,益...
2016-10-25 -
女人如何調理宮寒?
方法步驟: 01 飲食調理——在中醫養生傳統中,女性體質屬陰,所以不要貪涼。即使在炎熱的夏季,女性也不要吃過多的冷飲、寒性瓜果等寒涼之物,從冰箱裡取出的食物最好放置一段時間再吃,在吃冷食之前最好先...
2017-02-10 -
老年人耳鳴如何調理?
方法步驟: 01 用手把耳朵蓋上,掌根揉耳背,尤其是隔著耳背揉耳朵眼,好像已經揉到耳朵眼裡去。當您揉兩三分鐘以後,耳朵眼裡一發癢,就證明耳朵裡面的氣血過來了,長期這樣揉,耳鳴、耳聾的問題就解決了。...
2017-01-19 -
老年人便秘如何調理
便秘是嚴重危害更年期身體健康的常見病症。那麼,老年便秘怎麼調理呢? 1、保持樂觀的情緒 精神緊張、焦慮等不良情緒可導致或加重便秘。因此,老年人要經常保持心情愉快,不要動輒生氣上火,以避免便秘...
2012-05-04 -
便秘怎麼辦 便秘如何調理
便秘的症狀主要表現為沒有便意,同時每次排便少並且很艱難和費力;或者是出現大便幹結以及便硬的情況。部分患者還會出現失眠、煩躁、焦慮等等精神障礙。所以如果患者出現這些症狀的時候,最好能夠及時到醫院...
2014-05-29 -
老人便秘如何調理 推薦6個妙招
很多的老年朋友都會有便秘的困擾,你知道老人便秘該如何調理嗎?今天小編就為大家推薦一些可以緩解老人便秘的方法,正在遭受著便秘困擾的老年朋友們趕緊跟著小編去下文瞧瞧吧。 老人便秘如何調理 1、...
2017-04-06 -
女性便秘怎麼辦?如何調理女性便秘
1、早上空腹吃蘋果 存在著便秘困擾的女性朋友們可以選擇在清晨起床後,空腹吃一個蘋果。由於蘋果中富含果膠,而果膠可以幫助軟化便便,促進排便,緩解便秘困擾。同時,在早餐中加入一個蘋果,可以適當的補...
2014-05-28 -
老人便秘飲食要如何調理?
專家介紹,除了極少數以大便乾燥、口臭、面赤、口渴、腹部脹滿等實熱證為主要表現的老年便秘患者外,其他老人都應該在日常飲食中適當減少梨、香蕉、黃瓜、冬瓜、柳丁、西瓜等寒涼性果蔬的攝入,增加核桃仁、肉...
2011-02-17 -
老人便秘日常生活如何調理
引起便秘的病因有腸道病變和全身性疾病,也有些患者的便秘是特發性便秘。腸道的病變有炎症性腸病腫瘤疝、直腸脫垂等全身性疾病有糖尿病尿毒癥腦血管意外、帕金森病等經常服用某些藥物容易引起便秘。 老年...
2013-04-08 -
孕婦便秘該如何調理
孕婦便秘怎麼調理? 1、魔芋+蜂蜜 把魔芋用軋汁機軋出來汁,放到鍋裡用小火烹製湖狀,裝到容器裡,用涼性的蜂蜜(蜂蜜分涼性和熱性)調製,每天早晨空腹兩勺。 2、早起一杯冷開水 早上起床後就...
2013-04-10 -
老人便秘要如何調理?
中醫認為,之所以會產生排便困難,有多方面原因,一是"河道"乾枯,不能"行船",即為燥熱內結,熱灼津液,腸道陰液枯竭,或是人體陰虛火旺,導致陰液不足,血虛則津少,船失滋潤,使船無法"行駛";二是雖...
2010-12-03 -
老人便秘該如何調理
1.多喝水,食物纖維水解和膨脹需要水分,涼開水有刺激結腸蠕動的作用,每日定時如廁前10—20分鐘喝一大杯涼開水可引起便意。 2.適當增加脂肪攝入量。 3.少食辛香類及刺激性食品。 4.濃茶...
2014-01-14 -
寶寶便秘當心是疾病因素 如何調理治療寶寶便秘
大便排不出來的感覺真是難受,避免也是嬰幼兒常見的病症,那麼小兒便秘又該如何治療呢?小編就此問題諮詢了兒科專家,下面就聽聽專家的介紹。寶寶便秘的原因1、飲食不足:嬰兒進食太少時,消化後液體吸收餘渣少,...
2017-04-16 -
便秘該如何調理? 五個方法幫你解決便秘問題
便秘是一件煩心的事,它會導致我們情緒更煩躁。所以,一旦出現便秘問題,就一定要好好調理,同時也要好好調整心情,不要太煩躁。那麼,便秘該如何調理呢?按時上廁所每個人都有各種習慣,大便也不例外,到一定的時...
2017-05-14 -
經期便秘正常嗎?如何調理?
經期便秘正常嗎?如何調理?一般來說,導致女性便秘的原因有:久坐不動、飲水不足、飲食不規律、運動不足等,而女性在經期期間出現便秘症狀,則與荷爾蒙分泌有關。女性的荷爾蒙有2種,一是月經後至排卵前分泌的卵...
2017-09-22 -
便秘源於生活習慣 如何調理?
1、忍著不排便 也就是說一有便意就去廁所排便。因為糞便在體內積存久了,不但造成排便不易,也會影響食欲。建議有便秘問題的孕婦每天多喝涼開水或牛奶刺激大腸蠕動,或是早晨起床後馬上喝一杯涼開水或牛奶...
2016-05-27