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11個小竅門讓你輕鬆瘦身
“關鍵不在於少吃多少,而在於吃些什麼!”這是一個營養專家給我們的意見。她告訴我們,你的肥胖,有可能就是因為吃“錯”了東西,所以體重就在不知不覺中滋長起來。1、瘦身的瘋狂去年,有12.7%的德國人進行...
2010-06-12 -
教你如何輕鬆辨別寶寶濕疹和痱子
濕疹和痱子是最常見的寶寶皮膚病,通常情況下,新生兒和嬰兒是易發病階段。很多新手媽媽不會區別濕疹和痱子,這樣就會造成錯誤的治療,影響到孩子的健康。 濕疹和痱子的區別 起因不同 濕疹:嬰兒濕疹也就是常...
2013-07-12 -
如何輕鬆去除新生兒乳痂
輕鬆去除寶寶頭上的乳痂新生兒頭皮的皮脂腺分泌很旺盛,如果不及時清洗,這些分泌物就會和頭皮上的髒物積聚在一起,時間長了就形成厚厚的一層痂。許多新生兒的頭頂上都會結有厚厚的乳痂,看上去很髒,一層層的去不...
2016-12-30 -
寶寶鼻子不通氣如何輕鬆應對?
寶寶鼻子不通氣怎麼辦呢?在乾燥的氣候中,嬰幼兒會出現鼻子不通的狀況,這可要怎麼辦呢?別著急,小編就來為你支支招,教你輕鬆應對寶寶鼻子塞的症狀,快來一起看看吧。寶寶鼻子不通氣怎麼辦濕敷。如果感覺寶寶呼...
2014-02-14 -
如何輕鬆去除衣服上的污漬
1.蛋黃:冷水浸泡,1小時後正常洗滌。 2.果汁或巧克力、醬油:用蘇打水浸泡,手搓消除汙跡,再正常洗滌。 3.奶漬,冷水洗滌,再用加酶洗衣粉洗滌。 4.草漬、圓珠筆印:用紗布沾75%以上酒...
2014-06-05 -
如何輕鬆擁有小蠻腰
腰上有贅肉是一件讓人煩惱的事情,瘦腰準則是一條可以讓大家瘦腰時用來參考的準則,它可以幫助大家減腰時在沒有恒心的,或者沒有參考狀況的情況下,重新拾起減肥的信心,讓大家擁有苗條和纖細的身材,重新女人...
2012-09-12 -
瘦身湯輕鬆瘦身
很多急著想看到減肥效果的姐妹們會盲目的去買減肥藥吃。隨話說是藥三分毒,吃太多肯定對身體不好的。下面推薦一款7日瘦身湯,6斤輕鬆瘦,效果不比減肥藥差哦。 材料 主料:6個大洋蔥(或9個普通大小...
2012-09-25 -
針灸減肥 讓你輕鬆瘦身
針灸減肥對腰、腹部肥胖見效最快。在治療之前,要測定患者的體重、腰圍、脂肪率(以便治療後進行對比),並結合望、聞、問、切,為患者確定個性化的治療方案。 體針根據患者實際情況,取腹、腰、背部諸穴,...
2010-09-02 -
輕鬆瘦身的中藥減肥茶飲
1、昆藻茶——消痰、利水、減肥 材料:海藻6g、昆布6g、茯苓3g、苡仁8g、烏龍茶2g 做法:加水500cc,先煮苡仁,15分鐘後再放入其他材料,繼續煮15分鐘後去渣,當茶飲用。 2、減...
2011-04-18 -
讓你輕鬆瘦身的紅酒減肥法
紅酒中所含的丹寧能抑制細菌繁殖,有效幫助消化,其所含的維他命C、E及胡蘿蔔素,亦具有抗氧化功能,可預防老化,保持身體的正常代謝,使體形不會隨歲月流逝而逐漸臃腫走樣。據說每天睡前飲一杯,可以讓你...
2011-05-04 -
口腔專家教您如何輕鬆辨別優劣烤瓷牙
一、看邊緣 烤瓷牙邊緣的精度,是鑒別烤瓷牙優劣最基本的一個判斷標準,精度體現在瓷冠與牙齒之間的接縫,縫隙越小越好,否則細菌就容易進去,導致牙齒內部的齲壞、折斷,造成修復的失敗。 二、看顏色 ...
2010-11-01 -
如何輕鬆燉煮你想要的燕窩美味?
燕窩營養,具有美容養顏、養生保健等各大功效,燕窩的獨特品質也賦予其不同於一般食物的食用方法,怎麼吃才能真正保證它的營養成分被人體完整吸收,不同的燉煮方法,讓您享用燕窩不同的完美功能。輕輕鬆松燉煮...
2012-01-12 -
夏季如何輕鬆度過苦夏?
沒有胃口、四肢乏力、睡不著覺……難熬的三伏天還沒到,很多人就開始望而卻步了。專家建議,不妨提早啟動夏天“模式”,學會以下幾招就能幫你輕鬆過苦夏。 1、少食多餐:一頓飯吃的東西越多,為了消化這些...
2011-06-20 -
如何輕鬆對付口臭
口臭是一種常見的口腔疾病,不管是大人還是小孩都有過口臭的經歷,口臭看起來是個小毛病,卻會給人際交往帶來很多煩惱。並且,它還可能是身體某些疾病的信號:包括口腔、胃腸道、呼吸道等多種疾病,都可能引起...
2013-02-01 -
心理治療方法 如何輕鬆應對情緒低潮
我們每一個人都會有心情不好的時候,朋友吵架,工作失意,社會壓力,各種各樣的負面情緒影響著你,妨礙著原本的快樂。那麼,如何輕鬆應對情緒低潮呢,讓心情變好的方法有哪些呢,今天就從心理治療方法出發,為...
2017-04-04 -
4種最有效的有氧運動 讓你輕鬆瘦身
運動是減肥最好最可靠的減肥方法,相對於無氧運動來說,有氧運動減肥的效果是更加理想的,它們能夠幫助我們有效的鍛煉身體,燃燒體內的脂肪,達到減肥瘦身的目的,下面,專家就來給大家推薦4種最有效的有氧運動...
2013-02-10 -
菠菜減肥食譜 輕鬆瘦身不反彈
營養師說菠菜是蔬菜中營養最高,吃它減肥好處多多,並能輕易塑造精瘦型身材。 飽肚感——餐前先吃菠菜,可以給你飽肚感,正餐量自然會減少,也不會有饑餓感。 纖維質多——菠菜所含纖維質高,有助消化...
2013-09-10 -
白領如何輕鬆應對熬夜眼部問題
很多白領由於工作的原因而需要經常熬夜加班。不可否認,熬夜是白領朋友的噩夢,因為熬夜不僅會傷害到皮膚,而且還會給女性朋友帶來黑眼圈。因此,很多白領朋友十分煩惱如何解決熬夜帶來的眼部問題。 雖然白...
2013-04-07 -
白領如何輕鬆告別壓力
現代生活節奏越來越快,帶給人們不少的生活壓力和工作壓力。不少白領承受著過大的工作壓力,以致於精神不振、心情抑鬱。不少白領都希望能夠輕鬆地擺脫壓力,其實這個願望並不難實現。接下來,我們一起來看看白領...
2013-02-08 -
每天10顆花生輕鬆瘦身
過去,花生一直被認為脂肪含量過高而被很多人,尤其是肥胖、想減肥的人排斥。不過,近來多國的營養專家都在強調花生及花生製品能有效幫助人們控制體重、防止肥胖。 花生能減肥營養專家們發現,優質的花生、花生...
2012-04-28