-
如何防止跑步岔氣
養生之道網:在跑步的時候很多人都會出現腹部疼痛的情況,也就是岔氣。那麼如何防止跑步岔氣呢?下面養生之道網為您介紹如何防止跑步岔氣,看看吧。 跑步岔氣是什麼原因? 1、肌肉痙攣 岔氣是由於腹部隔膜或者...
2016-10-13 -
如何防治小兒營養不良
方法步驟: 01 治療小兒營養不良,首先是調整飲食,輕、重度營養不良患兒,因消化能力尚好,可給予容易消化的食物,並供給大量維生素類,盡可能使糖、脂肪和蛋白質的比例符合3:2:1,每日每公斤體重供給...
2017-01-24 -
寶寶該如何防止缺鐵性貧血?
方法步驟: 01 添加含鐵量高的食物——6個月以上的寶寶已經開始添加輔食了,每日吃母乳或牛奶,還會添加雞蛋、菜泥、肉沫等輔食。這些輔食中動物肝臟和血液鐵含量最高,為10~25毫克/100克,大約是...
2016-12-21 -
防輻射服需要時刻都穿著嗎?
方法步驟: 01 孕婦防輻射服是將金屬纖維配合織物一起織成布料,做成衣服。金屬網可以起到吸收、遮罩電磁波的作用。當然,金屬網織得越密效果越好。 02 放射專家介紹,孕婦使用的防輻射服大都...
2016-12-17 -
孕媽吃這些防輻射又養顏
方法步驟: 01 含胡蘿蔔素的食物 胡蘿蔔素是一種強大有力的抗氧化劑,能有效的保護人體細胞免受傷害,從而避免細胞發生癌變。也能提高人體免疫力,延緩細胞和機體衰老,減少疾病的發生,有的化妝品中含有胡...
2016-12-16 -
跑步的正確姿勢 如何防止跑步腿變粗
現在很多人運動鍛煉都會選擇跑步,因為跑步是最簡單的,但是有人發現跑步泡多了會出現腿變粗的情況,其實就是因為我們跑步的姿勢不對,那麼我們應該如何來正確跑步呢?下面就跟小編一起來瞭解一下吧! 跑步姿...
2017-01-23 -
如何防止大腦衰老
方法步驟: 01 高纖低脂促代謝,蛋肉不可少 研究發現,高纖維、低脂肪的飲食習慣利於延緩大腦衰老,預防老年癡呆。果蔬和 粗糧不僅是富含膳食纖維的大戶,還含大量維生素、抗氧化物,草莓、藍莓、菠菜、洋...
2015-10-29 -
8種食物助孕婦防輻射
黑芝麻——增加細胞免疫,抵抗輻射中醫理論認為,黑色入腎,“腎主骨升髓通於腦”,各種輻射危害主要影響人體大腦和骨髓,使人免疫系統受損。多吃補腎食品可增強機體細胞免疫、體液免疫功能,能有效保護人體健康。...
2017-02-17 -
防輻射的食物有哪些
現在的上班族們很多人都是對著電腦的,那麼面臨的問題就多了,輻射的問題就是非常的直觀的問題,那麼對於我們常說的輻射應該如何來應對呢?下面就跟小編一起來瞭解一下防輻射吃什麼好吧! 1.含番茄紅素類食...
2017-01-16 -
如何防治幼兒暈車
方法步驟: 01 乘車前,不要讓寶寶吃得太飽、更不要在車上吃零食。也不要讓寶寶餓著,可以給孩子少吃一些可提供葡萄糖的食物; 02 帶孩子乘車應儘量選擇靠前顛簸小的位置,比如前面,以減輕震...
2014-09-19 -
夏天如何防中暑heatstroke
★ 出行躲避烈日 夏日出門記得要備好防曬用具,最好不要在10點至16點時在烈日下行走,因為這個時間段的陽光最強烈,發生中暑的可能性是平時的10倍!如果此時必須外出,一定要做好防護工作,如打遮陽傘、戴...
2017-02-17 -
如何防止被狗咬傷
首先,和狗打交道,要避免做任何突然性動作,因為即使是出於善意,也會使小動物感覺受到威脅,發起攻擊。如果要和寵物親近,最好先蹲下,和它保持平等位置,做動作時放慢速度,讓它看清楚。 其次,路上的小狗朝你...
2017-02-17 -
如何防止腎虛
方法步驟: 01 1很多人的腎虛,都是自己的不良習慣造成的,還有就是可能應該與營養不良或身心過勞有關的,但這些都是可以改正的,所以那些有不良習慣的,就應該把自己的不良習慣改正,然後注意多做一些運動...
2015-01-11 -
如何防止兒童感染尖銳濕疣?
方法步驟: 01 1第一步預防,一定要預防兒童被侵害的這種可能,因為兒童身體比較弱,抵抗力底下,反抗力也不行,所以一定要在平時教育兒童做好自我的保護,不要跟陌生人說話。或者是認識的人也要預防。 ...
2016-08-21 -
如何防治滑鼠手 滑鼠手防治的數位密碼
要說清楚“滑鼠手”是怎樣發生的,就不得不介紹一下腕管的解剖。腕管是由腕骨溝(由八塊腕骨緊密排列,構成腕管的底和兩側壁)和腕橫韌帶(像小橋一樣覆蓋在腕骨溝上面)共同圍成的纖維骨性隧道,正中神經和...
2016-05-10 -
孕期孕婦要怎樣預防輻射?
方法步驟: 01 勤洗臉勤洗手 因為電腦電視有很多的靜電,會吸附很多灰塵,附著在我們皮膚可能會產生斑點,所以孕婦需要注意勤洗臉勤洗手,這也是輻射的一種表現形式。應及時洗臉洗手,用溫水加上潔面液徹底...
2016-12-05 -
大多新生兒都會黃疸 應該如何防治?
剛出生的寶寶如果臉部、眼白處出現發黃的現象,就很可能是患上了新生兒黃疸。在臨床上,新生兒黃疸的症狀一般有以下幾點表現。新生兒黃疸症狀:1、新生兒黃疸的時候常常會有急性膽管炎的症狀出現,寶寶同時還會有...
2017-02-08 -
如何防治精神分裂
方法步驟: 01 1自己要給自己適當減壓,確實覺得承受不了,乾脆暫時拋開,讓自己冷靜下來,在家裡做些調節心情的事情。 02 2早知道早治療,表姐的案例告訴我們要是自己承受不了的事情,就應該找人...
2016-07-08 -
寶寶偏食容易生病 如何防止寶寶偏食呢
偏食是幼兒常見的壞毛病,如果不及時矯正,不僅會導致孩子攝取營養不足,嚴重影響他們的身體發育,久而久之,還會養成他們任性違拗的壞習慣。寶寶偏食有哪些危害1、抵抗力差,易生病寶寶偏食會影響某些營養物質攝...
2016-11-05 -
寶寶過敏性鼻炎是怎麼回事 家長如何防範
如果小兒長期有過敏性鼻炎,對寶寶的發育是不好的。寶寶在成長的關鍵階段,如果有鼻炎,勢必會對身體發育不利,甚至可能影響智力和記憶力,為了防止孩子變“傻”,家長們必須對小兒過敏性鼻炎重視起來。引起寶寶過...
2016-10-11