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如何預防小兒肥胖?
方法步驟: 01 孩子需要均衡飲食——肥胖的孩子大多都喜好吃肉,而不喜歡吃蔬菜,這使得肥胖寶寶的某些營養缺乏很嚴重。因此,父母應逐漸培養孩子什麼都吃的好習慣。孩子的飲食習慣很少是天生的,多半取決於...
2017-01-03 -
兒童口吃應該如何預防?
方法步驟: 01 為了防止兒童口吃, 安排好兒童的日常生活和培養良好的衛生習慣是很重要的。兒童日常的生活要有規律, 要按照規定的時間吃飯, 保證足夠的睡眠和休息。不要強迫3 ~ 7 歲的兒童牢記各...
2017-01-03 -
我們如何預防鼻咽癌的發生呢?
方法步驟: 01 糾正不良飲食習慣:不吃鹹魚及醃製品。如家住疾病高發地區或直系親屬有鼻咽癌病史的應每年定期體檢鼻咽部,體檢時可以抽血查EB病毒。 02 如出現異常症狀,應及時就醫,而不是...
2017-02-06 -
如何預防冬季鼻出血
方法步驟: 01 冬季氣候寒冷乾燥,為了抵禦寒風,經常門窗緊閉,空氣流通不好,導致室內乾燥、悶熱,這樣就很容易引發鼻出血。而且,冬季感冒、鼻炎、過敏性鼻炎都處於高發階段,也容易誘發鼻出血。冬季天氣...
2017-02-04 -
該如何預防皮膚病
方法步驟: 01 良好的生活習慣是如何預防皮膚病的關鍵 ①應該注意的問題是避免再次刺激局部,盡可能地避免用手搔抓局部,也不要用熱水或肥皂水清洗局部,更不能用某些刺激性較強的藥物在局部塗抹。 ②盡可...
2014-09-17 -
著涼不是感冒!6類人最易感冒如何預防?
方法步驟: 01 著涼≠感冒 所謂著涼,又稱受涼,即身體感受到涼。外界較大的溫差變化或秋冬季較低的氣溫都容易讓人著涼。著涼的後果亦可能有很多,如冷的發抖、打噴嚏、鼻塞不暢、拉肚子等等。 而感冒是一...
2014-09-17 -
如何預防酒精肝?
方法步驟: 01 節制飲酒:適量飲酒有益健康,關鍵要把握好飲酒量酒精對肝細胞有較強的毒性,95%的酒精直接影響蛋白、脂肪的代謝功能,從而降低肝臟的解毒能力,導致酒精性脂肪肝。一旦出現酒精肝無論屬於...
2016-12-05 -
孕期如何預防寶寶早產 早產對寶寶的影響有哪些
早產是非常常見的現象,而且早產對孩子得影響是非常大的,嚴重的都會導致寶寶死亡,那麼要怎麼預防寶寶早產呢?孕期如何預防寶寶早產為防早產及流產,孕婦飲食安排要科學合理,如忌用茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒...
2017-01-19 -
春季小兒手足口高發季如何預防?
方法步驟: 01 要勤洗手,搞好環境衛生、食品衛生和個人衛生,把好病從口入關。 02 手足口病常在嬰幼兒聚集場所發生,因此,托幼機構、學校等單位要做好晨檢,及時發現疑似病人,及時隔離治療...
2017-02-09 -
上班族久坐容易患糖尿病 如何預防
當心!“上班族”久坐易患糖尿病 糖尿病文章排行榜2017-01-16華龍網健康頻道分享到分享核心提示:研究發現,人如果一天靜坐時間超過6小時,患糖尿病的風險會顯著提高。對於經常久坐的上班族來說...
2017-02-12 -
妊娠斑應該如何預防?
方法步驟: 01 防曬。日曬可使黑色素活性增加,致使表皮基底層黑色素含量增多,形成色斑。所以,患者應儘量避免長時間日曬,尤其在夏季。 02 防止各種電離輻射。不良刺激均可產生類似強日光照...
2014-11-11 -
男人腎不好,如何預防腎虛呢?
方法步驟: 01 站立小便 可補腎——而對於直立小便的男人而言,對身體也沒有大的影響,但是一定要注意正確的姿勢。有專家提出,男人小便時千萬不要說話,更加不能大聲呼喊,因為腎主司二便,其排泄均依賴於...
2017-02-09 -
視網膜脫離可致失明 要如何預防
視網膜有兩層,一層是神經組織,一層是色素上皮組織,這兩層組織分開就是視網膜脫離。一旦視網膜脫離了,神經視網膜組織就缺少了營養,這時候視力就會發生急劇下降。其中,600度以上近視人群是得視網膜脫離...
2015-07-07 -
面部帶狀皰疹有可能導致失明,該如何預防
面部帶狀皰疹是一種常見的皮膚病,很多人覺得不嚴重並不引以為意,但是專家表示面部帶狀皰疹有可能會導致失明,那麼面部帶狀皰疹應該如何治療呢? 面部帶狀皰疹有可能導致失明 發疹前可有輕度乏力、低熱、納差等...
2016-09-29 -
老年該如何預防失眠呢
每一個人到了老年以後都希望能夠安度晚年,但是由於各種因素的影響,導致很多老年經常出現失眠的情況,晚上睡不著覺,或者睡著之後很容易就會醒來,對他們的健康很不好,下面就為大家介紹一下老年該如何預防失眠...
2016-03-11 -
老年要如何預防失眠的發生呢
老年本應該好好的享受晚年生活,可是因為失眠的影響,將自己的日常生活規律都打亂了,還影響了自己的精力。要想讓自己不受失眠的影響,最有效也是最直接的措施就是做好失眠的預防措施,那麼哪幾種措施會幫助老年...
2016-03-11 -
上班族如何預防失眠呢
上班族是失眠的最主要人群,由於生活壓力大、工作強度高等原因,大部分上班族都被失眠困擾。所以,對上班族來說做好預防失眠的工作是最為關鍵的。今天,我們就一起來探討一下這個問題。 1、客觀的應對工作壓力...
2016-03-11 -
特殊群體——孕婦應當如何預防失眠!
孕婦作為一個特殊群體,她們預防失眠的方法,和常人也有一定的區別,切記不能胡亂用藥,或吃所謂的安眠餐;那除了這些禁忌事項外,孕婦還可以採取哪些有效措施預防失眠呢?下面就一起來看看吧! 孕婦預防失眠...
2013-06-08 -
糖尿病人失明幾率高出常人25倍 該如何預防
隨著糖尿病患者的不斷增加,患糖尿病眼底病的患者也越來越多。糖尿病患者比正常人的失明幾率高25倍,已成為四大首要致盲因素(白內障、青光眼、黃斑病、糖尿病)之一。據調查資料顯示,糖尿病眼病患者約占普查...
2017-04-13 -
講解如何預防失眠
失眠對於我們來說非常的熟悉,在生活中很多人有過不同程度的失眠,而有些人正被失眠所困擾著,大家千萬不要小看了失眠,失眠的發生會嚴重的影響著我們正常的工作和生活,長期的失眠還會導致抑鬱症的發生,所以做...
2016-03-11