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掌握22個小習慣 讓你輕鬆成為記憶達人
經研究表明,生活中的很多活動都有助於鍛煉我們的大腦增強我們的記憶力,那麼到底是哪些行為能幫助我們成為記憶達人呢,我們一起來看一下。1、每當桌上滿是食物的時候,就閉著眼睛吃飯。2、經常用手指分辨硬幣3...
2014-09-15 -
睡前美容 3個小習慣讓你永葆年輕
永葆青春是每個女性的畢生追求,當然,人的衰老是不可逆的規律,但我們仍有辦法通過調理和保養讓年輕停留得久一點再久一點。睡覺是美容的黃金時期,而堅持睡前養成三個小習慣,可以幫你延緩衰老,讓年歲帶來的皮膚...
2016-08-04 -
這些護膚小習慣讓你更美
有些護膚習慣做到位,30歲的時候,你也可以非常美。 1、防曬,防曬,防曬 範冰冰的白可是圈內圈外有目共睹,那叫一個全身上下無死角。基因強大不可否認,可是每日防曬、隔離也一定要做到位。 ...
2015-07-16 -
19個小習慣 讓你心情倍感快樂
現在都市人無時無刻為工作,為生活而煩惱,負面的情緒也有很多,以致提不起精神來。其實,面對這個時候,我們更應該要找一些事情讓自己放鬆和快樂,而以下19件小習慣,可以讓你快樂,身心放鬆。 1.每天...
2010-11-15 -
婚姻中如何做好妻子的角色
戀愛需要激情,而婚姻則大多數時間都是平淡的,在歲月的消磨中,彼此度過一個個日日夜夜。而對著時間的推移,有些夫妻的感情越來越好,而有些夫妻卻最終分道揚鑣,這是為什麼呢? 實際上夫妻間的相守也是...
2014-11-19 -
輕鬆預防卵巢癌的5個小習慣
做好卵巢癌的預防最根本的就是從生活習慣和飲食習慣做起,所以生活中的一些良好的小習慣可以起到有效的預防作用: 每天開窗30分鐘 保持空氣的流通可以增強身體免疫力,尤其是對於處在剛裝修完的房間內,...
2012-06-18 -
不運動不節食!快速減肚子的小妙招!
減肥的方法比較多,在減肥的時候要選擇健康方式,這樣對自身才沒有影響,而且這樣的做法,而言利於自身到達很好的減肥效果,那快速減肚腩的方法都有什麼呢,局部瘦身的方式比較多,常見就是飲食方法,這樣對身體...
2015-04-27 -
生活小習慣對慢性咽炎護理的影響
急性咽炎如果反復發作,很可能會病變成慢性咽炎,治療上更加難以進行。由於治療週期長,慢性咽炎的護理也就顯得很重要了。這裡,我們就讓專家來為您詳細介紹下日常生活中一些慢性咽炎的護理細節。 1、避免大...
2012-04-07 -
可怕小習慣讓你迅速變老
隨著年齡的不斷增加,我們的衰老速度也在不斷的加快,衰老是有什麼因素決定的呢?除了不可避免的時間因素之外,還和錯誤的生活習慣以及不良的飲食等等多方因素相關。 對此有相關雜誌針對引起衰老的因素進行...
2015-07-18 -
給貓修剪爪子的小竅門
把貓貓抱在懷裡,用左手將貓要修剪爪子的一肢固定,稍用力按壓貓的趾尖便可使爪子伸出來;右手持貓用指甲剪將貓爪前端的角質部分剪除;然後用指甲銼磨光滑。 修剪爪子的時候不要剪太多,誤傷貓腳趾的神經...
2009-08-13 -
怎麼加快新陳代謝 試試3個生活小習慣
每當新陳代謝水準增強,人體在相同時間內消耗的熱量也會隨之升高。如果能將一天的新陳代謝都保持在一個較高的狀態,那麼身體就會象一台發熱機器,把身體裡多餘的脂肪全部燃燒掉。 怎麼加快新陳代謝 1...
2016-12-05 -
6個小習慣 讓你擁有纖纖細腿
少熬夜 睡眠不足會令身體的新陳代謝減慢,體內的毒素和多餘廢物難以排出體外,從而腿部出現水腫肥胖的現象。 注意飲食 多吃香蕉、大豆、菠菜、紫菜等含鉀的食物,冬瓜,芹菜,西瓜,蘋果,薏仁幫助把...
2010-11-22 -
養成8個小習慣 一輩子都不發福
肥胖是當今的造成多種疾病的原因,而減肥更是熱門話題,想要瘦如何瘦是每個人都會考慮的問題,減肥不是短期內的事情,短期內暴瘦非但不是減肥成功的表現,反而會是疾病的徵兆。所以,減肥是一種長期習慣,只有...
2016-03-17 -
讓你擁有纖纖細腿的6個小習慣
如何瘦腿才能擁有細長美腿?這是很多MM的疑問。其實只要你能注意以下這六個生活細節,你的腿會不知不覺就變細哦! 少熬夜 睡眠不足會令身體的新陳代謝減慢,體內的毒素和多餘廢物難以排出體外,從而腿...
2010-11-25 -
10個健康小習慣讓女性快速減壓
生活中,壓力不僅僅源自你面對事業、重要關係、錢財和健康時的重大決定和挑戰,很大程度上,壓力是關於你每週每天所做的事。當那些你可能忘記或忽略的小習慣累加起來時,它們將對你產生巨大的影響。 這裡有1...
2012-07-16 -
生活中哪些小習慣會成腎結石誘因
腎結石的發病人群越來越龐大,這與不健康的生活習慣有很大的關係。不按時吃飯,把零食當飯吃,酷愛甜食,不喜歡做運動,不喜歡喝白開水,這些都有可能引發腎結石。今天一起來瞭解下生活中的哪些小習慣會成為腎結...
2016-03-11 -
小小習慣可能引來頑固濕疹
濕疹頑疾,哪些習慣造成的?其實對於濕疹的話,雖說不嚴重。但是有一個很煩人的地方就是,動不動就容易復發。這樣就是的很多濕疹患者,對濕疹的復發出現了恐懼。但是,濕疹的出現,很多的時候都是我們的壞習慣...
2013-09-04 -
十五個小習慣遠離疾病
1、多喝水 水不僅能拯救人們的生命,還是長壽的第一要素。美國疾控中心的相關資料表明,很多疾病是由於攝入水不足引起的。養成勤飲水的好習慣,並適量攝取果汁、各種湯品,增加水分的攝入。 2、...
2014-06-06 -
不同年齡孩子的小秘密 家長應如何對待?
每個人都有自己的秘密,即使是學齡前兒童也是有小秘密的哦。作為家長一定要善待孩子的秘密,不能認為孩子年齡小,所以不能有自己的小秘密,這樣會傷害到孩子的心理健康的哦。今天,就來看看如何善待孩子的秘密吧。...
2014-08-07 -
如何瘦腹 6個生活小習慣重拾小蠻腰
人們都是有這樣的習慣,習慣在假期的時候放鬆一下自己,尤其是放鬆自己的胃,所以一個假期之後基本都胖起來了。很多美眉就很擔心這樣的事情,所以在長胖之後就很苦惱,尤其是肚子上的肉肉,更是一大堆。到底該...
2015-04-02