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明星都愛的香蕉減肥法 簡單又有效
香蕉減肥法這是很多娛樂圈女明星都喜歡的一種減肥方法，因為這種減肥方法很是簡單，只是需要進食這種食物，能共達到很好的減肥效果，這樣的方法能夠順利的幫助搞定身材肥胖的危機，讓更多的女性遠離肥胖的危機。香...
2014-07-11 -
看韓國明星如何飲食減出窈窕身材
自從一部部韓星在大陸火了又火，除了捧紅各位“歐巴”，也捧紅了不少火辣女星，那些女星窈窕身姿如何養成的呢？趕緊和小編一起來看一下吧。大家都知道韓國美食有很多，如：炸醬麵、大醬湯、泡菜等，不論是從電視還...
2014-06-06 -
骨科知識：吃鈣片不如吃補鈣明星食物
怎樣保護骨骼和關節健康？是否需要每天補鈣？現在不少人在辦公室內久坐或長時間背包這樣的現代生活方式，讓很多人不知不覺就讓骨骼處於“亞健康”狀態。骨骼出問題了就馬上補鈣，靠譜嗎？要想真的保護骨骼健...
2014-03-19 -
明星們的鹼性食物減肥法 養成易瘦體質
許多美眉們都羡慕好萊塢明星的身材，她們到底是怎麼保持好身材的？有什麼秘訣嗎？原來全靠鹼性食物減肥法！鹼性食物減肥法已經風靡好萊塢，連Victoria Beckham都對它稱讚不已！快點來試試吧！因為...
2013-08-14 -
明星減肥 39歲董卿邊吃邊瘦保持身材五秘訣
1.與食物和平相處 如果你的身材不夠苗條，或有點發福了，是你吃得太多了嗎？有節制、有品位的生活不會被飲食拖累。在健康的生活中享受每一份美餐，在享受美餐的同時有所節制。基本做到每日三餐定時，早...
2012-02-08 -
酵素內服品明星也在吃 美容又減肥的酵素保養法
酵素是什麼 酵素是什麼？酵素在生物學上稱作“酶”，是生物體內一類起催化作用的不可或缺的蛋白質。 作為內服的酵素，一定意義上起到了消化體內蛋白廢棄物、加快新陳代謝的作用，因此雖然同為酵素，內...
2012-01-13 -
學明星吃香蕉減肥
香蕉對減肥相當有效，因為它的熱量含量不高，同時又富含膳食纖維。一根香蕉（淨重約100克左右）的卡路里只有87卡而已，而一碗白飯量（3兩白飯220卡），相比起來香蕉卡路里要低一些，而香蕉富含的膳食纖...
2011-07-26 -
美白麵膜 明星教你敷面膜
年關將至，大家都準備美美的回去過個年，想抓緊時間給肌膚補補課又不知道從何下手。最近明星們都紛紛爆出敷面膜的照片，在家裡敷、在車上敷、在街上敷、女的敷、男的也敷。你也看到他們那麼努力，那你還在等什...
2014-01-07 -
清潔明星 盤點蘇打粉的5種妙用
清洗水果和蔬菜。在一盆冷水中，放2至3茶匙蘇打粉，用來清洗水果和蔬菜，不僅可去除自來水留下的某些雜質，而且有助於去除蔬菜水果表面的農藥殘留。 除掉手上的異味。切完大蒜或洗完魚之後，它們的味道...
2012-02-14 -
家常菜 平民明星茄子的4種做法
茄子是餐桌上常見的一種蔬菜，它不僅營養豐富，做法多樣，並且老少皆宜，絕對是家常菜中的平民明星。常吃茄子能夠預防動脈硬化、肝臟腫大等疾病，茄子中的維生素E還有抗衰老的功能。今天我們就一起來學習一下家常...
2014-08-16 -
明星為了減肥兩年不吃晚飯 不吃晚飯真的減肥麼
核心提示：演藝圈很殘酷，大家一致認為，只有更瘦才更上鏡，因此，女星的減肥方法也是無所不用其極。許瑋寧為了瘦，忍了兩年不吃晚餐。專家提示，不吃晚餐對身體傷害大，建議大家還是使用健康的減肥方法。 許瑋...
2017-03-10 -
防癌小明星-墨魚
防癌小明星 墨魚，又稱烏賊，味道鮮美，營養豐富，是海洋帶給人類的一種高蛋白、低脂肪佳食良藥。墨魚以金槍墨魚為最佳。 金槍墨魚墨具有抑制癌症的效果，這也在一定程度上增加了金槍墨魚食品的魅力。當選擇金...
2017-03-10 -
周傑倫蔡依林 明星減壓奇招
藝人因不堪外界壓力頻頻輕生引發全民大思考。而身負重壓的明星們，究竟如何進行自我解壓？ 不少明星在博客上透露私密解壓方法：謝霆鋒余文樂傾向於暴力泄壓，蔡依林與賀軍翔則偏向溫柔路線。不管選擇哪一種...
2010-09-17 -
韓國明星全身美白喝牛奶？美白真相你知道嗎？
看韓劇的時候，是否發現韓劇當中的女明星都擁有白皙的皮膚?在豔羨之餘，我們會發現，在韓星宋慧喬的美膚方法中，發現牛奶是永遠不缺席，這是為什麼?是喝牛奶會美白麼?還是另有原因呢? 蛋白質才是重點 牛奶...
2017-03-10 -
哪些明星死于抑鬱症
眼下，情感懸疑劇《愛就愛了》正在各地熱播，由李宗翰、保劍鋒等人主演的這部電視劇，因涉及國內明星抑鬱症話題而備受關注。其實，有關藝人精神壓力的話題一直存在。那麼，患抑鬱症的明星有哪些呢? 患抑鬱症的...
2016-09-27 -
患抑鬱症的明星都是如何治療的 五招預防抑鬱症復發
生物學因素主要涉及遺傳、神經生化、神經內分泌、神經再生等方面；與抑鬱症關係密切的心理學易患素質是病前性格特徵，如抑鬱氣質。成年期遭遇應激性的生活事件，是導致出現具有臨床意義的抑鬱發作的重要觸發條件。...
2014-05-13 -
專家解析：明星為何頻繁自殺
從心理學角度剖析常見的自殺原因。 一、沒有安全感，陷入極度的恐懼。這種恐懼比對死的恐懼還要強烈。有時是為了逃避懲罰。 二、無社會歸屬感。主要包括：感覺到被拋棄，被社會組織或社會團體拋棄、被戀人...
2010-09-15 -
明星減肥 看張惠妹如何瘦身
要想讓身材變得更加苗條，可選擇的方式很多，跑步就是首選簡便可行之舉。來看看張惠妹的跑步瘦身經。 方法描述 在越來越便利的社會生活中，如果你不想運動，這個願望越來越容易實現;但假如你還對身體...
2010-10-29 -
學明星青春常駐 中醫告訴你七大養顏秘訣
1、想讓自己永遠是20歲：搓腎 你知道：腰痛是常年伏案工作的上班族常見的毛病，多為腰部著涼落下的病根，也有的是腰肌勞損者，還有是因為腎虛引起。幹手搓熱捂腎，可促進腎迴圈，有很好的保健作用。 ...
2010-11-12 -
補鈣明星食品排行榜
喝了那麼多年的骨頭湯，為什麼我們還是普遍會缺鈣？愛美健康小編告訴你：專家已經證實，骨頭湯裡的含鈣量其實不高，加了醋也不能起到補鈣的效果哦！事實上，在很多日常的食物裡就含有豐富的鈣。飲食補鈣才是正道，...
2016-05-23
