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潘瑋柏疑出櫃 細數娛樂圈裡面的同性戀
現在很多人的感情都已經沒有了男女之分,越來越多的人喜歡上了同性別的人,甚至連潘瑋柏都已經陷入了這樣的泥濘中。 現在很多人的感情都已經沒有了男女之分,越來越多的人喜歡上了同性別的人,甚至連潘瑋柏都已...
2017-03-04 -
癲癇患者應該如何進行運動和娛樂
由於病情和身體狀況特殊許多的癲癇病人不能進行大量的運動和娛樂活動,因為當我們有了癲癇以後,一定要做好日常的護理,避免癲癇發展到後期,另外,安排好自己的運動和作息方面的問題也很重要,得了癲癇並不代表...
2016-01-05 -
辦公室練六式瑜伽放鬆身心
【導讀】辦公室練六式瑜伽放鬆身心,都市白領的生活節奏日漸加快,讓很多辦公室白領忽略了運動而導致身體出現肥胖臃腫等問題。練瑜伽可以很好的解決這個問題。練瑜伽在實現塑身的同時,能達到養生的目的。下面,...
2015-05-03 -
暑夏晚間保持身心清爽的好方法 加強清潔容易出汗部位
暑夏晚間保持身心清爽的好方法1當天的臭味,請當天消除! 夏日最愛裸足穿涼鞋,因為不需穿襪子,腳汗就直接黏附在鞋子上,回到家如不好好清潔,細菌就會趁機在此繁殖溫床。因此最好的方法便是用沾了中性洗潔劑的...
2014-07-24 -
職業倦怠的常見症狀 教如何調整身心狀態
職業倦怠症幾乎是每個人都會有的一種症狀,長時間幹某件是很容易出現這種症狀的,我們要如何避免此症狀發生呢?面對職業倦怠我們要如何做?職業倦怠的常見症狀都有哪些?現在與小編一起來看文章學習。 職業...
2013-09-10 -
卓文君 七穀潔膚潤身心
編者按:卓文君是漢臨邛大富商卓王孫女,不僅貌美如花,且非常有才,精詩文,善彈琴。下面來看看卓文君如何美容護膚知識的故事吧。 卓文君 七穀潔膚潤身心 作者 楊楊 鳳兮鳳兮歸故鄉,遨遊四海求其...
2012-08-24 -
3種方案緩解孕吐 身心調理很重要
3種方案緩解孕吐懷孕初期,絕大多數准媽媽都會有孕吐的反映。雖說孕吐不是病,但其“難過”程度也是不親歷者不能體會的。孕吐後,准媽媽必須注重補充營養,下面3個方案可以幫助孕媽緩解孕吐,快來看看吧!1飲食...
2014-07-16 -
平衡身心的哈達瑜珈
【導讀】平衡身心的哈達瑜珈,身心的融合是哈達瑜伽的重點,而哈達瑜伽也是通過呼吸來達到練習的境界,今天小編就為大家介紹平衡身心的哈達瑜珈,説明大家認識哈達瑜伽。 平衡身心的哈達瑜珈 動作1:放鬆...
2015-04-09 -
5個瑜伽動作身心降溫滅火
【導讀】5個瑜伽動作身心降溫滅火,不打針、不吃藥,就是扭扭腰、動動胯,照樣可以讓你一整夏都身心清涼。在這個初秋,通過瑜伽練習為身心降降溫吧,一起看看下文的5個瑜伽動作身心降溫滅火吧。 5個瑜伽動...
2015-04-09 -
女性體寒需調養 12種疾病直逼身心健康
女性小心體寒帶來的12種疾病體溫下降,你的血液流動與新陳代謝速度都會變慢,進而導致體內廢物堆積和血液污染。更可怕的是,體寒症還有可能引起這些疾病!體溫下降,你的血液流動與新陳代謝速度都會變慢,進而導...
2014-03-03 -
瑜伽四招緩解壓力放鬆身心
1.側拉伸 功效:苗條、緊實腹部和腰部,同時能夠放鬆後背。 2.划船動作 功效:收緊腹部和大腿肌肉,加強後背力量。 3.前後彎腰 功效:釋放身體的緊張和壓力,保持脊椎柔軟、富有彈性。緊實大腿、腹部、...
2011-03-05 -
春季如何調理身心
養生之道網導讀:春季如何調理身心?伴隨著春季的到來,萬物都在復蘇,人體在春季也處於一個發生較大變化的時期,那麼春季如何調理身心呢?養生之道網為你介紹。 春季如何調理身心 “靜心修煉” 放鬆身心 現代...
2016-04-26 -
職場的男人應該以科學的方法調整身心
1.晨練5分鐘 起床後鍛煉5分鐘,不僅為身體充電,而且能加倍燃燒卡路里。很多人誤認為晨練必須5點鐘爬起來跑上幾公里,其實是不必要,也不太現實的。你只消 花5分鐘,做做俯臥撐和跳躍運動,使心率加...
2010-07-12 -
養生保健 身心健康也是關鍵
導讀:社會的變遷,很多中年人都會覺得自己和變化後的社會格格不入,是年輕人的天地,和年輕人在一起沒有共同的語言,價值觀也不一樣,長時間以來心理上就會受到傷害,身體健康也會受到影響,四季養生網推薦大家...
2017-03-05 -
飯後散步的好處 飯後散步能舒緩身心助消化
現在的社會,人們的生活水準很高。吃的好,睡的好,但就是不注重運動。運動的好處那麼多,但是很多人就是不注意。這裡小編想和大家說說飯後散步的好處,小編也建議大家多多培養這個習慣,而且即使不是飯後,就...
2016-05-28 -
麻將綜合征是怎麼回事 春節假期謹防四種“娛樂綜合征”
春節假期謹防這四種“娛樂綜合征”1電視綜合征 春節期間,許多電視臺會推出特色檔爭奪人們的眼球,於是許多電視迷開始沒日沒夜地看電視,甚至通宵達旦。這就易患上“電視綜合征”,其表現為頭暈、眼花、乏力,腿...
2015-02-16 -
如何減壓 4步心理減壓操幫男人放鬆身心
4步心理減壓操幫男人放鬆身心1靜思臥養操用一種你認為最舒適的體姿坐在高度適中的椅子上,讓家人緩緩地按摩你的肩、頸部肌肉。其間,做均勻的深呼吸,並輕微地轉動頭部。注意:此時你注意力必須全部集中到放鬆的...
2014-01-07 -
立夏飲食應以清淡為主 巧養身心是關鍵
立夏養生吃什麼好1飲食補脾護心立夏過後,大家會明顯的感覺到氣溫處於攀升的狀態,這個時候的人們常常會容易上火,食欲也會跟著下降。立夏飲食原則是“春夏養陽”,養陽重在養心,養心可多喝牛奶、多吃豆製品、雞...
2015-04-29 -
女人滋養身心怎麼吃? 這五種素食美容又長壽
常吃這5種素食可滋養女人1葡萄抗氧化葡萄中富含豐富的維生素、礦物質和類黃酮。類黃酮是一種強力抗氧化劑,可抗衰老,並可清除體內自由基。此外,葡萄還含有一種抗癌微量元素(白藜蘆醇),可防止健康細胞癌變,...
2015-01-21 -
戶外登山娛樂健身減肥三不誤
登山看似很簡單,但是連最簡單的上山、下山都是有技巧的。今天小編為大家找來一些提示,給大家在登山健身時提供一套科學的、能減脂瘦身的登山方法。娛樂健身減肥三不誤! 去戶外登山,到開闊的大自然中去減脂瘦身...
2011-05-26