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不同體質的人食用五穀雜糧各不同
體質是指人體的形態和功能,在生長發育中所形成的個別特殊性。人的體質可分為寒、熱、虛、實四種。但大部分人的體質類型都是重疊的,隨著節氣環境和女性月經週期而變化,所以應以一個月身體所產生的症狀來判斷,...
2017-03-08 -
【懶人食譜】三鮮拌炒速食麵的做法
三鮮拌炒速食麵的做法 1.速食麵在開水鍋中煮3 分鐘,撈出控幹水後沖冷開水,這樣能讓麵條更勁道 2.黃瓜、火腿腸分別切絲,鹵蛋橫向對切,將速食麵倒入炒鍋中,把油包擠在面上,炒勻 3.倒入1湯勺美味...
2017-03-08 -
秋冬季怕冷的人食譜
肉類:以狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉的禦寒效果較好。它們含蛋白質、碳水化合物及脂肪高,有益腎壯陽、溫中暖下、補氣活血之效。吃這些肉可使陽虛之體代謝加快,內分泌功能增強,從而達到禦寒作用。 根莖類:醫...
2010-08-12 -
糖尿病人食譜 四款菜肴讓你飽口福
糖尿病人食譜一直是每個糖尿病患者關心的問題,糖尿病患者由於忌口原因很多東西都不可以吃,難道糖尿病患者就不能一飽口福了嗎?當然不是,今天小編就給大家帶來糖尿病人食譜,大家千萬不要錯過哦。 木...
2016-04-08 -
4款糖尿病人食譜 幫助降低血糖
1、五穀雜糧粥 材料:大米10克、小米15克,燕麥片、玉米粒、綠豆共25克,青菜葉50克,鹽少許。 做法:第一步,先將玉米粒、綠豆洗淨與冷水一起大火煮30分鐘。第二步,加入大米、小米後中火煮3...
2012-10-10 -
神經性貪食症
神經性貪食的主要的表現就是不受控制地進行食物的攝入,出現很多的併發症比如說神經性貪食一般是伴隨著神經性厭食,一種是強迫自己多時不可抗拒的神經性產生的強迫自己進食,這樣的患者一般是在女性比較常見,或...
2014-05-16 -
神經性厭食症的診斷標準是什麼
神經性厭食症又名精神性厭食症,屬精神性的進食障礙、以故意節食致體重減輕為特徵。神經性厭食症的診斷標準是什麼呢?需要做什麼檢查呢?神經性厭食症需要做什麼檢查?1、胃腸道出血時胃管內抽出咖啡樣物質及糞便...
2015-06-20 -
治療小兒厭食症的按摩推拿方法
厭食症是指小兒長期食欲不振,甚至拒食的一種病證。如何不儘早治療,嚴重者會影響小兒的生長發育。以下為大家推薦能夠輔助治療厭食症的按摩方法與推拿方法。一、按摩方法(1)將患兒的拇指屈曲,用拇指的羅紋面沿...
2015-01-14 -
紫薯營養價值高 老年人食用可保護肝臟
老年人吃紫薯好嗎?紫薯和普通的紅薯不同,它具有紅薯所沒有的營養價值,作為老年人,在日常飲食中適當的吃一些紫薯是有好處的。不過,吃紫薯也有一些禁忌事項哦,下面就來具體介紹一下老年人吃紫薯的好處和禁忌吧...
2016-07-01 -
老年人食欲不好 教你開胃小招
老年人由於消化系統逐漸開始衰弱或者其他原因而造成了沒有食欲,有什麼方法可以改善這種現象呢?在這裡,為大家盤點了可以調理老年人沒有食欲的飲食方法,一起來看看吧。老年人沒食欲的飲食方案多人共餐:愉快的進...
2016-05-01 -
秋冬季節 老年人食欲不振怎麼辦
老年人食欲不振怎麼辦?老年人食欲不振會直接導致身體健康狀況下降,是一件需要特別注意的事情。想要改善老年人的食欲就要從日常的飲食下手。在這裡,為大家來出出招,介紹一下老年人食欲不振的飲食方案。老年人食...
2015-11-03 -
老人食譜養心護脾 預防夏日中暑好妙招
據調查,高齡者的中暑症狀有一半以上是發生在室內的,特別是那些需要照顧的老人和不愛活動的老人。那如何預防年老體弱者及多病老人中暑呢?老人夏日出行還是居家,都要注意以下問題:1、老人外出最好避開上午10...
2013-08-01 -
老人食譜注意8原則 檸檬片泡水最養生
老年人隨著年紀的增加而導致身體體質的下降,這時候在健身的同時就需要根據老年人的生理特徵來做適合他們的飲食,那怎麼做才能讓老人在享受美食的同時又能吃得出健康?營養專家歸納出以下8點老人飲食需要注意的的...
2013-07-27 -
老人食譜:中老年人降壓蔬菜要多吃
在日常生活中很多老年人都患有高血壓,高血壓隨時威脅著老年人的生命健康,那麼在日常生活中哪些食物最有利於老年人降壓呢,下面我們一起來看一下:香菇、茄子——老年人的最佳降壓蔬菜茄子的紫色皮中含有豐富的維...
2013-07-22 -
老人食譜:老年人吃餃子四不宜
餃子是我們日常生活中經常吃的食物,尤其是在過年的時候更是我們必不可少的食物,那麼你知道老年人在吃餃子的時候應該注意什麼呢,下面我們一起來看一下:老年人陪酒吃餃子“四不宜”一、不宜晚飯吃餃子老年人晚上...
2013-07-20 -
老人食譜:老人多吃綠色食物可以有效預防白內障
白內障是老年人中最常見的一種疾病,而想要預防白內障,可以通過一些綠色食物來幫助老人來預防白內障的,下面我們就給大家說說預防白內障的食物吧。專家說,強大的抗氧化劑能夠保護對抗氧化傷害所累積的影響,使眼...
2013-07-16 -
讓老人夏季消暑又祛濕的老人食譜
如今的天氣越來越熱,相信很多人都深有體會,這樣悶熱的天氣讓人的身體很不舒服,而且還容易中暑,尤其是老人抵抗力下降,更容易受到疾病的侵襲,所以老人不僅要注重養生,更要記得從飲食上進行滋補,下面我們就給...
2013-07-16 -
老人食譜 老人經常食用十種食物不生病
保健專家介紹,老年人經常食用以下幾種食物可有效抗病。乳製品乳製品不但是提供鈣元素的好食品,而且它含大量的蛋白質,維他命(包括維他命D)和礦物質。這些元素都是對抗骨質疏鬆症的關鍵元素。2005年,美國...
2013-07-12 -
八招喚起老人食欲
八招喚起老人食欲 含鋅的食物刺激味蕾。鋅參與味蕾素的合成,有增強味蕾機能和營養味蕾、促進食欲的作用,如蘑菇、山核桃、豆類、海產品等。這些食物不僅鋅含量豐富,而且易被人體吸收、利用。 勾芡淋汁增加...
2011-04-14 -
老人食欲不振,六招可以生津開胃
一般來說,老人家的飲食應該少鹽少糖。在這樣的原則下,做菜時,先以少許的糖和鹽調味,然後把調味較重的湯汁淋在菜上,或勾芡;也可以在水煮的食物上淋上汁再入口。 1,勾芡淋汁好味道 一般來說,老...
2016-08-19