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懷孕中期的營養需求
十月懷胎共分為三個階段，即懷孕早期、懷孕中期和懷孕晚期。每一階段都有些需要特別注意的事項，如：懷孕初期著重預防流產，懷孕晚期則要注重孕婦體重變化及分娩前的徵兆與症狀。那麼，在懷孕中期階段應該注意...
2015-02-15 -
懷孕中期孕婦用什麼煮粥好
我喜歡喝粥，孕期用什麼煮粥好 小米：小米熬粥營養價值豐富，有清熱解渴，健胃除濕，和胃安眠等功效，准媽媽若感覺胃不太舒服，可在早上喝碗小米粥，開胃又養顏。 蕎麥：蕎麥可用於大便秘結，濕熱腹瀉，...
2014-08-29 -
孕期食譜 懷孕中期孕婦吃什麼好
蒜苗燒小黃魚 營養：小黃魚含蛋白質，脂肪，維生素，鈣，磷，鐵等，還含有多種氨基酸，酶類，有健脾開胃，安神止痢的功效，有優異的補鈣健腦效果，這道菜可幫助准媽媽增進食欲。 用料：小黃魚500克，...
2014-08-29 -
懷孕中期的飲食原則有哪些
在孕中期的這四個月中，你肚子中的小寶寶相對來說比較穩定，胎盤已經發育成型，流產的危險性大大降低，這是你糾正，彌補，調整，補充營養的大好時期，缺什麼就補什麼，但不宜頓頓大補，一要避免營養不均，二是...
2014-08-29 -
懷孕中期吃什麼 孕中期營養食譜
甜椒牛肉絲 營養：牛肉富含蛋白質，而且包括所有的必需氨基酸，孕期常吃牛肉有益均衡營養。 用料：牛肉，甜椒各200克，蒜苗段15克，嫩薑25克，醬油1大匙，甜麵醬1小匙，鹽，味精各少許，水澱粉...
2014-08-29 -
孕中期准媽媽宜吃的四大營養食譜
鯽魚奶湯 營養：這道菜含有豐富的蛋白質，脂肪，糖類和鈣，磷，鐵，維生素C等多種營養素，尤其含鈣，磷較多，對胎寶寶骨質發育有較好的作用，還可預防寶寶患佝僂病，軟骨病。 用料：鮮鯽魚1條，白菜或...
2014-08-29 -
適宜孕中期吃的四款營養食譜
木耳萵筍拌雞絲 營養：木耳，萵筍與高蛋白，低脂肪的雞絲相配，可促進營養吸收。 用料：水發木耳，萵筍各100克，雞胸肉200克，青椒，紅椒各少許，鹽，香油各適量。 做法：1、萵筍去皮，木耳，...
2014-08-29 -
孕中期尿失禁怎麼辦
媽媽在孕初期會由於孕激素的原因引起盆腔充血，使得子宮壓迫盆腔引起尿頻。到了孕後期，隨著胎頭與盆骨銜接，子宮或胎頭向前壓迫膀胱，導致排尿次數增多，這些都是正常的生理現象。 此外，部分孕媽媽不但排尿次...
2016-12-09 -
患有宮外孕中期吃什麼藥
藥物治療宮外孕是傳統的治療方式，目前並不經常採用，因為其會給女性造成非常大的影響，即：嚴重的影響到再次生育，另外，宮外孕的症狀表現是起到及時發現，以及及時治療的作用，對於這一點要重視，下面就患有宮...
2016-08-16 -
孕中期如何給胎兒唱歌
當孕婦在打掃自己的房間，在廚房裡做飯時，在晾曬衣服時，只要有時問，就可以哼唱幾首兒歌或輕鬆歡快的曲子，讓胎兒不斷地聽到母親的宜人歌聲。這樣既傳遞了愛的資訊，又有意識地播下藝術的種子。哼歌時，聲音不宜...
2016-12-29 -
孕中期配餐 孕婦中期吃什麼葷菜好
火爆腰花 材料：豬腰，黃瓜，紅泡椒，薑，蔥花，蒜各適量。 做法：豬腰洗淨，平切成兩片，去除油皮和腰臊，先反刀斜切，再直刀切成三刀一斷的眉毛形，焯水待用，黃瓜切成薄片，蒜瓣拍散，紅泡椒剁碎，待...
2014-05-29 -
孕中期食譜大全 孕中期吃什麼涼菜好
蛋絲沙拉 材料：生菜，紫甘藍，紅辣椒，芹菜，火腿，雞蛋，沙拉醬各適量。 做法：將紫甘藍，紅辣椒和芹菜分別洗淨，切成絲，焯水，瀝幹後待用，生菜，火腿切絲待用，雞蛋打勻，攤成蛋皮，切成條，將準備...
2014-05-29 -
孕中期飲食 孕中期吃什麼主食好
香菇蕎麥粥 材料：粳米，蕎麥，香菇適量。 做法：將香菇浸泡在水中，泡開，切成絲，粳米和蕎麥淘洗乾淨，放在鍋中，加適量的水，開大火煮，煮開後放上香菇絲，轉小火慢慢熬製成粥即可。 生菜豆衣卷 ...
2014-05-29 -
懷孕中期吃什麼不出現色斑
孕期長斑是很多孕媽媽都十分苦惱的一件事情，雖然有些人說有些妊娠斑等孩子出生後會慢慢淡化的，但這也不是絕對的。那麼在孕期中期，孕媽媽應該吃什麼才能預防色斑呢? 1、番茄 番茄具有保養皮膚、消除雀斑的...
2016-10-10 -
緩解孕中期不適 瑜珈來幫忙
進入孕中期，早孕反應已經過去，激素水準也趨於平穩，帶來了更穩定的精神和身體。而此時的孕媽咪，肚子雖不算太沉重，仿佛依舊身輕如燕，但還是難免會出現黑色素沉著、背痛、靜脈曲張等問題，不妨讓我們的瑜伽來...
2009-11-16 -
孕早期b超可以檢查出什麼
當准媽媽懷孕7-8周以上，醫生會安排進行一次孕早期的B超檢查，這也可能是大多數准媽媽們在孕早期接受的唯一一次B超。此次B超時間很短，能檢查出什麼東西呢？1、孕早期b超可以排除肌瘤：處於孕早期的女性，...
2016-12-26 -
孕中期羊水偏多該怎麼辦？
孕中期羊水偏多該怎麼辦？Q、5個半月時B超檢查顯示羊水指標為7cm，醫生說羊水偏多，胎兒偏大，其他指標均正常。請問我們該怎麼辦？A、到妊娠後期，羊水量可達到1000～1500ml。妊娠中後期，羊水的...
2016-12-21 -
孕中期，每天兩袋奶
當你晉升為一名准媽媽後，最重要的就是把身體調整到最佳狀態，而調整的第一步就應該是適當增加營養，尤其是增加乳製品的攝入量。 准媽媽究竟喝多少奶才合適，又應該選擇什麼奶呢？一般推薦，孕中期以後，每天...
2009-12-18 -
孕婦奶粉什麼時候開始喝 孕中期效果最好
懷孕期間，即使孕媽咪的膳食結構比較合理和均衡，也不能滿足身體的全部需要。而孕婦奶粉則是根據孕媽咪特殊的生理需求特別配製的，幾乎強化了孕媽咪所需要的各種維生素和礦物質。因此不少孕婦選擇喝奶粉補充營...
2017-02-17 -
孕早期應少吃流食防嘔吐 孕中期要多補優質蛋白
好多懷孕的女人在早期的時候都不知道該怎麼辦才好，有的時候好多事情都不能做，稍微不注意就可能危害到寶寶，那麼懷孕各個時期到底要怎麼保健，我們來淺談一下吧。孕早期應少吃流食防嘔吐懷孕早期（妊娠13周之前...
2015-09-02
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3回答
孕中期先兆流產
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1回答
孕早期感冒半個多月長智齒陰道出血孕中期腰酸背痛腳底板痛
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1回答
孕中期用冷水洗腿可以嗎
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1回答
懷孕中期了可以撐窗臺高處做俯臥撐嗎
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1回答
懷孕中期乳房疼痛是怎麼回事
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1回答
孕婦疑問 孕中期可以吃薏仁嗎
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1回答
飲食疑問 孕中期可以經常吃豆芽嗎
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1回答
懷孕中期可以吃蓮子嗎